运动赋能,燃动青春!平桥区健身操课堂回顾!

现场,伴随着轻快的音乐节奏,学员们在老师的带领下转动着身体,展现着青春的活力与激情。健身操不仅锻炼了学员们的身体协调性和节奏感,更让他们在其中感受到了脂肪在燃烧的快乐。"上班时间大部分都在忙着工作,健康问题变多了,无意间发现了这次健身操免费体验课,正好体验体验,还能减减肥啦!"一位学员说道。健身操...

健身操《公虾米》大众运动,燃脂减肥,保健养生#搜狐视频KPF音乐节

00:00/00:00健身操《公虾米》大众运动,燃脂减肥,保健养生#搜狐视频KPF音乐节体育大观发布于:北京市2024.06.1607:43分享到

...健身操,不跳不累在家就能做,燃脂减肥消化助眠#搜狐视频KPF音乐节

00:00/00:00大众燃脂健身操,不跳不累在家就能做,燃脂减肥消化助眠#搜狐视频KPF音乐节体育大观发布于:北京市2024.05.2621:08分享到

7月减肥操《归途有风》高效燃脂瘦身,几个动作专减肚子

0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败阿采原创广场舞老师1815粉丝国家一级教练员,一级裁判员02:51火爆的热门鼓舞《好运连连》婚礼上太喜庆了,太带劲好看02:43婚礼鼓舞演出《今天是个好日子》太喜庆,太带劲,大家齐声叫好...

饭后减脂健身操尊巴舞

尊巴是一种起源于牙买加的舞蹈音乐形式,现在已经成为一种高强度、快节奏的有氧运动。饭后减脂尊巴健身操可以提高心率,促进脂肪燃烧,消耗热量,但是需要长期坚持才能达到减肥的目的。一、动作要领1.开合跳:双脚打开与肩同宽,双手置于身体两侧自然下垂,保持挺胸收腹,目视前方的状态,然后快速交替抬起左腿和右臂,同时右脚...

懒人健身操《你是我的妞》燃脂减肥,甩掉多余赘肉,练出好身材#2024...

00:00/00:00懒人健身操《你是我的妞》燃脂减肥,甩掉多余赘肉,练出好身材#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.05.1920:58分享到

“科目三”一跳就废?不妨试试多燕瘦创始人的健身操

同为调动肢体舒展开合的动作,相较“科目三”,《郑多燕健身操》健康科学,普适普惠。该系列是亚洲瘦身女王、多燕瘦品牌创始人郑多燕自己创建的一套健身减肥操。因具备动作简单,任何人都看得懂,对空间、地点要求小,运动效果好,适合亚洲人体质等诸多优点,一经推出,就收获众多拥趸,被称为"亚洲减肥魔法运动";郑多燕,也...

郑多燕:塑形也能很快乐,我就是要打破世俗偏见丨专访

郑多燕通过自己的瘦身经验创编出一套健身操体系，并在亚洲风靡。受访者供图“头戴小红帽，搭配快节奏的音乐，跳着简单易学的健身操。”来自韩国的健身操代表郑多燕，曾在十多年前席卷国内健身圈。她曾用八周时间成功减重20公斤，并把自己的减肥经验编排成健身操分享给更多人。让她没想到的是，这套健身操能相继...

背面健身操,跟着动感音乐,瘦腰燃脂减肥吧

哈尔滨市直机关职工徒步健身活动举行5月26日10:00|新浪黑龙江基层党建干部职工一岁七个月女宝宝身高体重最低标准是多少?今天16:02|新浪育儿儿童健康山西大学音乐学院院长金曼:养心比养生更加重要5月26日14:01|睿见Economy文艺演出魅力宝清马拉松鸣枪开跑今天10:14|新浪黑龙江文化创意马拉松效果更好...