健身的快乐 应该被听见——西岸的一场百人动感单车课 用音乐连接...
Space音乐健身秉持“MovedbyMusic”(随音乐律动)的品牌文化,致力于以正向力量激励学员,将身体节奏与音乐节拍合二为一,身体、心灵全面沉浸于音乐旅程,彼此建立深层次的联系,收获焕然一新的健康生活状态。自7月复馆以来,Space音乐健身迎来了许多优秀的教练伙伴,推出了精准塑形精练课、音疗正念冥想疗愈精练课...
健身界公认燃脂最快的运动,一周就有效果
HIIT全称是高强度间歇训练(High-IntensityIntervalTraining),是一种高强度与低强度交替进行的训练模式。每次20分钟HIIT相当于慢跑1小时,既能快速提升心率,并在更短的时间内让您的身体进入燃烧脂肪的状态。每次进行HIIT训练后,身体会保持长时间高代谢水平,可以有效锻炼肌肉,保留住宝贵的肌肉,让你保持旺盛的基础代谢...
中老年健身操《潮湿的心》活动筋骨,燃脂瘦身浑身轻松#搜狐视频KPF...
新闻体育汽车房产旅游教育时尚科技财经娱乐更多无障碍关怀版登录视频加载失败,可以刷新试试00:00/00:00推荐已经到底了中老年健身操《潮湿的心》活动筋骨,燃脂瘦身浑身轻松#搜狐视频KPF音乐节体育大观发布于:北京市2024.05.2607:46分享到热门视频已经到底了...
热歌DJ健身操《一句先苦后甜》音乐好听动作简单,暴汗燃脂瘦全身#...
00:00/00:00热歌DJ健身操《一句先苦后甜》音乐好听动作简单,暴汗燃脂瘦全身#2024搜狐视频舞蹈大师课体育大观发布于:北京市2024.03.1118:10分享到
杭州一家医院的“健身操男团”火了,医生三四个月瘦了二十多斤
“中国人的帕梅拉——古法燃脂健身操”“冰美式不如热中式,每天五分钟,堪比跑步两公里”“暴汗燃脂,舒展身体,愉悦心情,一起跟跳快乐健身操”……今年年初以来,来自杭州市中医院的医生健身操“男团”火了。配合着动感的音乐,这个平均年龄不超过35岁的白大褂“男团”,化身健身“教练”,向网友们展示结合传统中医理论...
杭州中医院“男团”健身操火出圈,网友魔性跟练
视频中的医生“男团”们时而如小鸭子般悠然“翘首”,时而又以刚柔并济的动作展示着健身操(www.e993.com)2024年10月23日。每个动作还被细致分解,配合着诙谐有趣的解说,让人一目了然,易于跟学。再配上动感十足的魔性音乐,显得格外有趣。人民日报健康客户端记者发现,医生“男团”们的视频点赞量较高的是“中国人的帕梅拉,古法燃脂健身操”...
燃烧我的卡路里:在家高效燃脂全攻略
卧推、深蹲、平板支撑,这些高效的燃脂动作,每一个姿势都像是在雕塑身体的每一寸线条。在自己的窗前,对着日出的朝阳,每一次深呼吸,都是与自我对话的时刻。节奏操,跟着音乐去流浪音乐响起,节奏操开始,身体随着鼓点摇摆,卡路里在音乐的海洋中翻滚。一曲下来,不仅仅是热量的释放,更是心情的释放,快乐的小分子在血液中...
主推高频次、低消费健身 “平价”健身房在江城兴起
超级猩猩健身房多为团体课。课程内容包括活力蹦床、深燃划船、格莱美舞蹈、燃脂搏击等,课程价格从60多元到100多元不等。新手、企业白领和健身达人是消费主力2月28日中午,武汉市江汉区万松园路一栋居民楼内的中田健身工作室正在营业。门店工作人员告诉记者,店里过年期间都在营业,每天都有会员来健身,年后迎来了几波...
《热辣滚烫》热映,健身行业过年
《热辣滚烫》热映,健身行业过年“女拳击手”激增,部分健身房咨询量涨了63%近日,在济南某健身馆,一名女学员在教练指导下练拳击。《热辣滚烫》拿下春节档票房冠军,主演贾玲为角色减重100斤成为最大热点的同时,健身、减肥、拳击等话题热度也随之上升。
为什么健身房有「普拉提」却没有「五禽戏」?
以莱美为例,从新西兰引入中国已有20余年,相比于其他的功能性循环训练,莱美的突出特征是对体能要求相对更低,且更具互动性和趣味性,它也是世界最大的音乐健身课程。球球提到,无论是莱美还是尊巴,他们会针对自身的课程更新迭代,“今年的一季度和二季度,官方给到我的舞蹈课程内容是不一样的,每个季度都会给一套新的...