心情不好去公园走走!研究发现:公园散步1小时可有效防治焦虑和抑郁
在森林运动时和运动之后,氧气摄取量都比在城市中增加,反映代谢功能精进,呼吸系统得到活化,而且能够帮助抑制交感神经活动,进而可能影响血压的变化。2.有助于平稳血压高血压的诱因之一是心理压力大,有时候在温暖的阳光下在草坪上散步几分钟,放松和调节心情,都有助于稳定血压。暴露在森林环境中的受试者血压显著降低,...
沐清风 游龙江|在音乐公园散步
沐清风游龙江|在音乐公园散步2024-07-1016:59:50来源:黑龙江新闻网黑龙江举报0分享至(部分视频来源:哈尔滨市文化广电和旅游局)文案:若水;配音:常海彬;视频:刘项特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:The...
漫步音乐公园 萦绕袅袅歌声
市民游客在音乐公园散步。本报讯(记者刘姝媛文/摄)为了给市民游客打造更加优质的休闲空间,从7月1日起,哈尔滨音乐公园开启背景音乐模式,每天早6时30分至晚9时,播放歌颂祖国、赞美家乡的歌曲,让跃动的音符在城市上空回响。市民游客在人行道上散步、在江堤上慢跑,耳边环绕着悠扬的音乐,整个公园增添了律动的氛围,...
“无声散步”爆红!不听音乐和Podcast、不交谈,十分钟找回安静能量
但现在,社交媒体平台掀起了一股新趋势。《纽约时报》报道,“无声散步”(Silentwalk)是TikTok最新健康趋势,指散步过程没有音乐、不听Podcast,也不和人交谈,只管向前走。无声散步一词,是由TikTok博主梅奥(MadyMaio)炒红,在她最初病毒视频下架前,累计近50万次观看。此活动结合冥想和运动,旨在改善心理健...
光影之间,《对话莫奈——琵琶、钢琴、大提琴三重奏音乐会》即将...
2017年,作为Pantoum钢琴四重奏成员赴爱沙尼亚多个城市巡回演出,并在上海音乐学院“音才助飞”计划的支持下录制了专辑《Pantoum钢琴四重奏:舒曼与勃拉姆斯经典室内乐作品》。2019年获得第一届上海音乐学院弦乐比赛第一名,同年参与录制了由中国唱片(上海)出版的专辑《瞬变四重奏:贝多芬钢琴四重奏WoO36全集》。
走,在这个绿色“嘉年华”里,来一场艺术散步
亲近自然,走入自然的每一步,都在绿色中发现美景(www.e993.com)2024年7月26日。用散步的形式偶遇在园区内的11组艺术家的作品,感受自然与人文在对话中流动的能量。持续到月末的公共艺术展,为这场探寻之旅增添许多亮眼的聚焦点。在树下倾听风吹动叶片后的敲击,这是属于自然的音乐。
歌手郭峰:三段恋情无疾而终,61岁未婚无子女,一生都献给了音乐
如今,郭峰已经逐渐淡出了娱乐圈的焦点,但他留下的影响力和故事却依然让人津津乐道。每当我想起那个午后阳光下的散步和与好友的聊天时提到他的名字时心中总会涌起一股暖意。或许这就是真正优秀的演员所能带给我们的不仅仅是角色和故事更是一种温暖人心的力量。
青年歌手蒋智豪患肺癌仍坚守音乐梦想:我还是坚持过来,故事还在继续
曾参加过《青春有你3》选秀综艺的青年歌手蒋智豪,以其帅气阳光的形象吸引了大批粉丝的关注和喜爱,但就在2023年3月,蒋智豪忽然在社交平台上发布了一则与世界告别的消息,他透露了自己身患肺癌晚期的事实,引发了社会各界的广泛关注和热议。人们很难将肺癌晚期跟这个年轻的,在舞台上发光的大男孩联系起来。
夏夜、草坪,还有音乐,这座品质公园有了新玩法
本次活动由上海静安幸福益站志愿服务中心(“阳光育人”计划静安站)主办,静安区绿化市容局、区地区办、区文明办、区民宗办、宝山路街道等单位联办。“遇见”音乐会,乐享夏日草坪奇妙夜“我想去采一朵冰山的雪莲花,坐在草地上跟羊羔说说话。我想去逛一逛喀什的大巴扎,踏着歌漫步在银色的月光下。娃哈哈娃哈哈,...
三伏天养生6大禁忌 你都知道吗?
三伏天气温高,人体容易出汗导致脱水。因此,在三伏天要多喝水,帮助身体保持水分平衡。三、忌忽视防晒在三伏天,阳光中的紫外线强度较高,长时间暴露在阳光下容易晒伤皮肤。因此,在三伏天进行户外活动时要注意以下几点:1、涂抹防晒霜在进行户外活动前,先涂抹好防晒霜,并定时补充防晒霜,以减少紫外线对皮肤造成的伤...