没“阳”却焦虑得不敢出门,怎么办?专家支招
转移注意力、放松的方法有很多,比如音乐、冥想、静观等方法。还可以通过调整呼吸来放松,缓慢一呼一吸中,或憋气出气,做几分钟让心静下来,同时配点轻音乐。选择音乐时,尽量选不带歌词、节奏舒缓的纯音乐。闭眼呼吸放松,听着音乐,想象画面。老人情绪波动大,子女该“多联系”“少接触”有时候“表示关怀”比“做什么...
六首经典老歌电子琴纯音乐串烧,重低音节奏,听着就是舒服
六首经典老歌电子琴纯音乐串烧,重低音节奏,听着就是舒服2024-04-2608:20:07指尖音乐吧山东举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败指尖音乐吧6粉丝指尖旋转音乐不停歇01:47女人不再沉默:老总给美女弄公积金,美女差点失身,男友评判绝了...
两性秘密:爱爱时有音乐加持,作用居然这么大
舒缓的轻音乐可以缓解紧张的情绪,如流水般的古典乐能够让身心沉浸其中。浪漫而优美的音乐如昆山玉碎、芙蓉泣露,能让伴侣之间更容易敞开心扉。伴随着悠扬的旋律和美妙的节奏,两人渐入佳境,让一切都水到渠成。推荐曲目:梦中的婚礼(钢琴曲)(纯音乐),纯音乐秋日私语,RichardClaydermanNEXTTOYOU(在你身边...
#你好,吉客#在这个快节奏的时代,希望你有愿意慢下来的心
但最吸引热河这个文艺音乐人的,还是博越X自带的Bose音响,多达12个扬声器分布,能够营造殿堂级立体环绕音效。再搭配上72色氛围灯,就像是在车内开了一场小型的演唱会,能够在漫漫又慢慢的旅途中一边欣赏窗外的风景,一边享受舒缓怡人的民谣音乐。“穿过旷野的风你慢些走,我用沉默告诉你我醉了酒。”在这个快节奏的时代...
坐在按摩沙发上听听音乐也能治病 医生讲解“音乐处方”原理
音乐疗法一例:宁心安神方当患者出现焦虑不安、烦躁不宁、头痛失眠等症状时,可以选用一些节奏和缓、旋律典雅清幽的乐曲。如《梅花三弄》的五音搭配舒缓合宜,属肺的音阶:羽音,相当于简谱中的“6”。羽调式乐曲:风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有“水”之特性,可入肾,生的能量源源不断输送到...
音疗,aka“Z世代心灵大保健”
也因此,音疗中普遍选用纯音乐、白噪音等没有歌词、没有人声、较少的乐器参与的音乐(www.e993.com)2024年9月20日。即使有人声,也大都是吟唱,节奏大都舒缓悠扬。通过纯粹的乐器演奏和旋律变换,调动听众的情绪,从而达到疗愈的目的。这也与传统中医的五音疗病的理论相契合,五音中“宫商角徵羽”有着各自不同的属性特征,如何与人们的身体相关联...
索尼LSPX-S3晶雅音管:用氛围塑造精致生活
不过,我个人最为推荐用晶雅音管S3播放的还是节奏较为舒缓的纯音乐,这也和它的另一大特点——灯效息息相关。晶雅音管S3支持使用索尼MusicCenterApp控制,匹配完成后即可用手机调整音箱的灯效。照明模式下可以手动调节灯光亮度,而烛光模式则可以选择不同的闪烁模式,用户可以根据不同风格的音乐进行搭配。
同事阳了会立即传染给我吗?或是焦虑情绪作祟
比如听音乐、冥想等方法。调整呼吸来放松,缓慢一呼一吸中,或憋气出气,做几分钟让心静下来,同时配点轻音乐。选择音乐时,尽量选不带歌词、节奏舒缓的纯音乐。闭眼呼吸放松,听着音乐,想象积极的画面。也可以和朋友聊聊天,每天晒晒太阳,调整自己的情绪。“要知道,情绪是可以传染的,保持乐观的情绪,让整个家庭...
音乐治疗师:在不确定的波涛中,搭建心灵栖息地
音乐平台通常把节奏舒缓的纯音乐标记为“放松音乐”。不过,时静洁认为每个人当下的状态和音乐喜好不同,没有适合所有人的放松音乐,一些人需要先释放,才能真正松弛下来。通常来说,人的语言和逻辑由左脑控制,感情和直觉由右脑控制。在聆听音乐的时候,人的左右脑都很活跃。根据脑扫描影像显示,正在听音乐的大脑简直就像...
唯美伤感的节奏《纯音乐》往日时光
唯美伤感的节奏《纯音乐》往日时光2022-03-2615:53:1404:520来自北京唯美伤感的节奏《纯音乐》往日时光往日时光喜欢拍摄,制作,旅游,把每一个美好的瞬间都记录下来,