失眠了?也许听个音乐能解决
养心音乐——徵音,旋律热烈欢快、活泼轻松,构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛,具有“火”之特性。徵音入心,对心系疾病的作用比较明显。曲目为《紫竹调》《花好月圆》《喜洋洋》等。养脾音乐——宫音,风格悠扬沉静、淳厚庄重,给人有如“土”般宽厚结实的感觉。宫音入脾,可调理脾胃功能。曲目有《十面埋伏》《春江...
今日小雪丨听“电子中药” 享“赛博人生”
徵音,徵音旋律热烈明快、轻松活泼,具有“火”之热情奔放,主入“心”,可用于治疗过伤心所致的心气不足、心神涣散病症。以徵音为主的音乐为古筝等丝弦乐器演奏的清脆悦耳之曲(附徵音:《紫竹调》、《步步高》)。宫音入脾宫音,宫音悠扬沉静、淳厚庄重,如“土”般宽厚包容,入“脾”,可健脾胃,助消化...
最适合独处时听的50首养心音乐:抚心宁神,解烦忘忧
最养心曲目:养心气最需要的是平和,所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。最佳聆听时间:21:00-23:00。中医最讲究睡子午觉,所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。丨养肝音乐丨肝不...
“00后”养生流行音乐疗法 医生表示:更适用于调节情绪,不能指望...
“我总是心慌、心悸,最近天天听《紫竹调》,亲测有用!”在“‘00后’全新养生思路”的相关网络话题下,有网友评论道。还有人大呼“打开了新世界的大门”,并表示要立刻搜索养生歌单。记者搜索发现,在不少音乐平台都有“养生歌单”,包含养肝、养心、养脾胃等不同类型的曲目,以器乐演奏的纯音乐为主,并在标题后标明...
养胃养肝都有“歌单”,00后年轻人养生流行“音乐疗法”,医生表示...
记者搜索发现,在不少音乐平台都有“养生歌单”,包含养肝、养心、养脾胃等不同类型的曲目,以器乐演奏的纯音乐为主,并在标题后标明为古琴曲、静心音乐、助眠音乐等。在某音乐平台上,此类歌单的最高播放量将近80万。28岁的丁女士(化姓)就是一名音乐养生爱好者。“我在音乐平台上收藏了歌单,通常会在睡前听一些疏肝...
养胃养肝听专属“歌单”,00后养生流行“音乐疗法”真的有用吗?
记者搜索发现,在不少音乐平台都有“养生歌单”,包含养肝、养心、养脾胃等不同类型的曲目,以器乐演奏的纯音乐为主,并在标题后标明为古琴曲、静心音乐、助眠音乐等(www.e993.com)2024年10月5日。在某音乐平台上,此类歌单的最高播放量将近80万。28岁的丁女士(化姓)就是一名音乐养生爱好者。“我在音乐平台上收藏了歌单,通常会在睡前听一些疏肝...
54首养生音乐,养五脏、解抑郁、去烦燥!(收藏起来慢慢听)
养心音乐心脏出问题,常出现失眠、心慌、心胸闷等情况,从而导致胸痛、烦躁等表征。最养心曲目:《紫竹调》属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。最佳聆听时间:21:00-23:00...
五音调五脏-疫情下的中医音乐疗法
徵调音乐养心徵调乐曲多活泼欢快,代表曲《紫竹调》。如果长期精神压力大,出现失眠、心慌、胸闷、烦躁等症状,可以试听徵调乐曲,有利于舒缓压力,对调理心脏功能有较好的效果。宫调音乐养脾宫调乐曲多沉静稳健,代表曲《十面埋伏》。如果长期饮食不节或思虑过度损伤脾胃之气,出现腹胀、便溏、面黄、疲乏等症状时,可以试...
念数字和听音乐能养生?一文全了解
徵音曲调甜美欢快,层次分明。徵音属火,养心。最佳聆听时间是21点到23点,代表曲目《紫竹调》。《紫竹调》中,属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。羽羽音曲调温柔,哀怨凄切。羽音属水,养肾。最佳聆听时间在早上七点到十一点。代表曲...
《黄帝内经》音乐疗法防治疾病
听“徵”调式乐曲,旋律热烈欢快、活泼轻松,构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛,具有“火”之特性,可入心,可防治心病;最适合心的曲目是《紫竹调》,欣赏《紫竹调》的最佳时间是在21点到23点之间,中医讲究睡子午觉,所以一定要在子时之前就让心气平和下来,然后平静入睡。