台卫生部门:每日饮1杯珍珠奶茶 暑假或胖4公斤

台当局卫生部门社区健康组长陈延芳今天指出,500cc珍珠奶茶热量约550大卡,要骑车3小时才能消耗掉,不然,暑假过后会胖4公斤;1盘布丁炼乳八宝冰,热量610大卡,吃完要走路3小时半左右,否则每天这么吃,2个月暑假过后,会胖5公斤。台卫生部门也分析,可乐冰沙、巧克力冰沙、抹茶红豆冰沙热量约220到570大卡,每天喝1杯,放完...

秋季喝一杯奶茶身体要付出什么代价?绿瘦:过度饮用有损健康!

据悉,一杯奶茶的含糖量约等于一瓶可乐的含糖量,即使是“低糖”、“去糖”或“无糖”的奶茶,也全都有糖。根据《中国居民膳食指南》中规定:“每天糖的摄入量不要超过50g,最好控制在25g以下”,而正常甜度的奶茶含糖量就达到了每杯35g。此外,市面上大部分的奶茶所用的“奶”是用植脂末代替牛奶,也就是“假...

一杯奶茶含糖多少说不清:标注不清甜度成谜,“几分糖”无明确标准

这也就意味着，500毫升装的可口可乐每瓶含糖量为53克，只要喝下一瓶这样的饮料，就已经超过了膳食指南中的建议量上限。为了更加直观地感受瓶装饮料的含糖量，记者以一块重量约4.5克的方糖为标准进行粗略计算，这瓶可乐的含糖量约等于11.8块方糖。随后，在一瓶450毫升装的美汁源果粒橙瓶身上，记者看到，按照营养...

奶茶可乐里+1元的0卡糖,才是真·智商税

「0卡糖」意味着所加的甜味剂是不含有热量的,奶茶店里此选项还会多加1元钱。但如果不想被商家套路,就要记住斌姐前面讲的内容:哪些糖是不含热量的,比如人工代糖、天然代糖和部分糖醇,如赤藓糖醇。而且饮品的基础原料,比如牛奶或各种水果,天然就含有糖分,此外还有其他小料的碳水、脂肪和蛋白质也同样会提供热量,...

奶茶居然比咖啡还“猛”?!难怪下午一杯睁眼到半夜…网红奶茶的...

奶茶虽好喝,但其中的咖啡因含量可能比咖啡还高!一杯奶茶到底有多少咖啡因?据了解,咖啡因是一种天然存在的化合物(黄嘌呤生物碱化合物),存在于多种植物中,像是咖啡、部分可可、茶、瓜拉纳浆果和可乐果。奶茶是“奶+茶”做成的,茶里就含有咖啡因。每克茶叶中的咖啡因含量一般在20毫克左右,高的能达到40...

喝奶茶等于喝咖啡?专家:每天摄入400mg咖啡因属正常范畴

那一杯奶茶到底含有多少咖啡因?查询相关公开数据发现,一杯奶茶的咖啡约等于一杯拿铁咖啡,低于美式咖啡(www.e993.com)2024年11月19日。如某茶饮品牌一杯470ml的产品公开标注咖啡因含量在135mg左右,相当于100ml中含有27mg咖啡因。按照市场普遍情况,某国际咖啡品牌一杯335ml拿铁咖啡其咖啡因含量在75mg左右,相当于100ml中含有21mg咖啡因。一杯35...

一天一杯奶茶容易得糖尿病吗?

糖尿病患者在控制摄入总量的基础上,应该尽量少吃升糖指数高的食物,选择升糖指数低的食物,这样才能既让血糖保持稳定,又保证身体的能量供给。总而言之,糖尿病并不是吃糖吃出来的,两者没有必然的联系。一天一杯奶茶也不一定就能得糖尿病,但是喝多了容易积累脂肪导致肥胖,对身体产生很多不利影响,奶茶可以偶尔尝一尝,...

1杯奶茶含149mg咖啡因?专家:每天摄入400mg咖啡因属正常范畴

那一杯奶茶到底含有多少咖啡因?相关公开数据显示,一杯奶茶的咖啡约等于一杯拿铁咖啡,低于美式咖啡。如某茶饮品牌一杯470ml的产品公开标注咖啡因含量在135mg左右,相当于100ml中含有27mg咖啡因。按照市场普遍情况,某国际咖啡品牌一杯335ml拿铁咖啡其咖啡因含量在75mg左右,相当于100ml中含有21mg咖啡因。一杯355ml...

西柚柠檬普洱茶热量多少,探究西柚柠檬普洱茶的热量含量

根据一些研究数据,八宝龙茶的热量大约在50-100卡路里之间,这是一个相对较低的围。这是因为八宝龙茶中的大部分成分都是低热量的大卡天然食材,如纤维、维生素和矿物质等。相比之下,一杯奶茶或咖啡通常有200卡路里以上的热量,所以八宝龙茶可以说是一种比较健的就是茶饮。

看准营养“红绿灯” 喝一杯健康茶饮

一杯奶茶的热量大约在200~300卡路里之间,若按照普通成年人跑步速度,每分钟消耗8~10卡路里估算,燃烧掉一杯奶茶的热量至少需要跑步20分钟以上。如果能看到奶茶热量,选择热量较低的商品,也许就能少跑几步。霸王茶姬作为新茶饮品牌中的一员,健康低卡是其“制胜秘诀”。进入霸王茶姬小程序后,左下角的“营养选择”分级...