困在“社交利器”中的小孩,专家建议提高“内啡肽”而非“多巴胺”
孩子的情感非常匮乏,越是匮乏,加上价值观又没有被引导,就越是能够被那些具有强刺激性的东西所吸引,这些刺激会给孩子带来‘多巴胺’,但‘多巴胺’并不是个好东西,它会让人上瘾。我们更提倡积极健康的游戏或者运动方式,提高‘内啡肽’,它更积极持久。”据记者了解,多巴胺和内啡肽是人体内的两种激素,都能够提供快...
穷人追求多巴胺,富人却在追求内啡肽
分别代表了多巴胺和内啡肽的获取方式。●多巴胺,是一种让我们感到短暂快乐的神经递质,它与即时满足和奖励相关。●内啡肽,则是一种与长期幸福和成就感相关的物质,它需要我们付出努力和时间才能获得.每个人都知道,想要自我提升自我增值,就不得不放弃一些享受的时间,投入到沉闷的,枯燥的学习之中,但却不是每个人...
OpenAI推出SearchGPT 关注多巴胺与内啡肽经济 | 投研报告
华鑫证券近日发布传媒行业周报:OpenAI推出SearchGPT关注多巴胺与内啡肽经济。以下为研究报告摘要:AI应用端,2024年7月,OpenAI进军AI搜索领域推出SearchGPT,搜索的本质是带来交互的跃升,进而带来更好的2B/2C的使用体验;StabilityAI推出其首个视频生视频(video-to-video)模型StableVideo4D(SV4D);智谱AI在OpenDay...
「即时」和「延迟」的快乐,可以都要吗?
内啡肽和多巴胺,可以简单理解为对应着延迟满足和即时满足。内啡肽类似于一种镇痛剂,通常运动达到一定强度、一定时间,或处于一种放松和宁静的状态下,大脑才会释放,内啡肽能够帮助我们获得成就感,使我们心态更平和。多巴胺和人的情欲、感觉有关,传递令人开心的信息,它实际上并不生产快乐,是一种“承诺你这么做就能够...
揭秘天涯神贴(五)穷人沉迷于多巴胺,富人追求内啡肽
在浩瀚的网络世界中,天涯论坛曾以其独特的视角和深刻的讨论吸引了无数网友的驻足。其中,一篇题为“穷人沉迷于多巴胺,而富人却追求内啡肽”的帖子,犹如一股清流,引发了人们对生活方式、价值追求以及幸福本质的深刻思考。引言:两种快乐的哲学多巴胺与内啡肽,这两种听起来略显陌生的化学物质,实则是我们体内调控情绪与...
儿童智能手表、抽卡...沉迷在“社交利器”中的小孩
提倡“内啡肽”而非“多巴胺”在上述案例中,少年儿童花费不少精力收集“烟卡”、花“巨资”抽“小马卡”、在智能手表的虚拟社交中沉迷……这些行为背后有着怎样的原因?上游新闻记者就此采访了心理学专家、重庆协和心理顾问事务所所长谭刚强,他分析道:“其实无论是‘烟卡’、智能手表还是‘小马卡’等儿童玩具,说...
多巴胺、血清素、催产素、内啡肽——你不可不知道的幸福密码
步行时大脑呈现活化状态,被称为“美丽荷尔蒙”的三种脑内化学物质几乎同时发挥作用。步行开始15分钟后分泌的内啡肽类似于一支强心剂,使大脑处于兴奋状态,无意识中总在考虑“快乐”的事情。随后多巴胺的分泌增加使这种想法逐渐膨胀成型。多巴胺被称为“期待感荷尔蒙”,带给人以梦想、期待和希望,因此这时候脑海中会不断...
多巴胺,内啡肽,血清素,催产素,皮质醇
那什么样的快乐更持久呢?02内啡肽,一种补偿如果说多巴胺是在路边摘苹果,那么内啡肽就是等待明年的秋收。不同于多巴胺的饥渴感,内啡肽是一种延迟满足感,也就是成就感。这个话题我很有发言权,最近我天天在爬坡。我这里的爬坡指的是在跑步机上,坡度14,速度4.5,走满一个小时,能够消耗650大卡的能量的一种运...
年少偏爱“多巴胺” 中年才懂“内啡肽”
简单来说,多巴胺来自于刺激,是一种快感,容易上瘾。而内啡肽来自于坚持,甚至是痛苦,是一种成就感。(图片来自于网络)这世上就是有好多事,你明知它对你有益,但你依然做不到。所以你需要变得自律一点,也不是要完全远离多巴胺,一味地追逐内啡肽,最优选择是将两者结合,一切适度。
一得斋记|多巴胺与内啡肽
多巴胺是在亢奋状态下获得的,内非肽则属于体力和精神双重努力而产生的物质,可以让人精神焕发,对自己认可,有成就感。所以,如果你想做一个有出息的人,就要努力摆脱多巴胺,坚持追求内啡肽。资料图。CFP。二有人说,我们现在不是提倡快乐生活吗?那么,大脑多分泌点多巴胺不是很好吗?分泌多巴胺当然也很好,但是,...