劲松健康科普号:为什么吃糖能让人感觉到快乐?

1、神经递质的释放:当人们吃糖时,血糖水平上升,这会导致大脑中的神经递质如多巴胺、血清素等被激活并释放出来。这些神经递质与情绪调节有关,它们能够减轻焦虑、压力和抑郁等负面情绪,使人感到快乐和满足。2、血糖水平的变化:糖分的摄入会导致血糖水平迅速上升,随后又逐渐下降。这种血糖的波动会刺激大脑中的奖励机制,...

926生日月 | 快乐科普,趣味答题邀您参与!(附奖品)

让健康从“齿”开始“八颗牙齿晒太阳”快乐科普竞猜活动邀您参与!是的,你没听错这是一场有奖互动的趣味问答盛宴!跟926一起快乐过生日,不忘涨知识!奖品多多,惊喜连连,等你来挑战快来喊上你的家人、朋友组个“护牙小分队”一起“冲鸭”??一、活动时间2024年9月20日,全国爱牙日当天。(上午8...

为什么吃糖会“上瘾”?“趁热吃”有害健康?

和许多违禁药物一样,糖也会通过内源性阿片类系统刺激人体释放固有的缓解疼痛的阿片类物质,从而使人上瘾。长期摄入过量糖分的危害长期摄入过量糖分,会增加冠心病的发病风险,吃得越多,风险越高;糖可能会破坏大脑的进食控制系统,即使吃饱了,仍会渴望更多的食物,从而导致糖尿病的发生;糖的代谢需要肝脏参与,过多的糖会...

研究发现:吃糖不仅能快乐,还能让你“重回18岁”

而肠道微生物与皮肤微生物之间存在着密切的联系,肠道的健康状况直接影响着皮肤的状态。XOS的作用不仅能改善皮肤油脂分泌,缩小毛孔,还能改善痤疮、皱纹等问题,直接降低皮肤年龄,让人感受到容颜焕发的神奇效果。这一研究成果无疑为人们带来了重大启示。它不仅让我们重新认识了糖的多重功效,更为我们揭示了肠道和皮肤微...

糖果卖出2800万,抗糖丸卖了1个亿,当代年轻人在天猫国际“边吃糖边...

既要得到纯粹的摄入糖分的快乐,又要通过控糖获得漂亮和健康,这届年轻人跟糖“相爱相杀”多年,“朋克式抗糖”终于成了一个微妙的平衡点——一边吃糖一边抗糖,成了这届年轻人对自己最大的成全。根据天猫国际公布的最新数据,越来越多年轻人正在“边吃糖边抗糖”。2024年第一季度,天猫国际上糖果成交总额超过2800万,...

小心!它比吃糖更让人上瘾,比喝油更让人发胖

“糖+油”会让大脑上瘾2024年1月,《细胞·代谢》刊发的一项研究发现:“糖油混合物”进肚子后,会通过肠脑神经通路调控大脑的进食动机(www.e993.com)2024年11月14日。当糖与脂肪充分融合,它们会发挥“1+1>2”的协同作用,比吃同样热量的糖或脂肪更激发让人快乐的“多巴胺”释放,不知不觉吃了又想吃。

...打码照官宣恋情,送甜蜜生日祝福:愿他像个小孩 吃糖也觉得快乐

1月3日,王思聪迎来36岁生日,网上曝出多名美女网红陪他在三亚庆生的照片。2日深夜,和王思聪频传恋爱的女网红“绅士yy”晒出一组照片,配文“愿他像个小孩吃糖也觉得快乐”,疑似为王思聪送甜蜜祝福。值得注意的是,该美女网红不仅晒出多张自己和王思聪宠物狗的合照,还晒出一张男性抱着同一只狗的打码照,网友...

不吃甜的就难受?小心吃糖“上瘾”了!

糖是人体必需的营养物质,但过量食用糖(本文所说的糖都是添加糖)会对身心健康造成严重损害。更重要的是,长期摄入过量的糖可能会加剧人体对糖的渴望。当你吃糖或甜食后,大脑会分泌多巴胺等物质,让你感到愉悦,但是开心的感觉不会保持太久,因此需要更频繁、吃更多的糖或甜食才行,长此以往就会上瘾。

新加坡发布最严限糖令,孩子吃糖的危害,远比我们想象的更大

但制成浓缩果汁后,即使是自制果汁,也会让水果的细胞壁被破坏,膳食纤维成分极大减少,缺乏缓冲系统的果糖大量涌入人体,会快速被肝脏吸收,转化为脂肪。类似的还有无添加水果糖。想要健康地摄入果糖,最好直接吃水果。一些食品为了极力推销自己的产品,在成分说明上,加入了大量蒙蔽人的外衣,类似的糖概念混淆还有很多。

和导师们一起吃糖,为心灵充电!

在快乐的小游戏中,欢乐的歌曲以及有趣的故事中,老师们及时了解学生的心理状况,还会与学生们分享一些小零食,而这些零食象征着甜蜜、惊喜和温暖。通过这样甜蜜柔软的方式,学生们在轻松的氛围中,感受到导师们的关爱和鼓励,更愿意以积极的心态面对接下来的挑战。