父母开明、宽容,他一度是“别人家的孩子”,为什么还是被诊断抑郁...
他又开始心情低沉,整夜整夜地睡不着,还在家砸东西、发脾气,可发泄一通之后又非常后悔、低落。在这之后2年里,景泰坚持复诊,用药量有所增加,但总算稳定了下来。虽然有过情绪波动,但也能比较好地调整过来。他还参加了学生会,报名到山区里支教。如果别人不知道他是患者,反而会认为他是一个品学兼优、积极上进的...
父母开明、宽容,他一度是别人家的孩子,为何会罹患抑郁、双相?
他又开始心情低沉,整夜整夜地睡不着,还在家砸东西、发脾气,可发泄一通之后又非常后悔、低落。在这之后2年里,景泰坚持复诊,用药量有所增加,但总算稳定了下来。虽然有过情绪波动,但也能比较好地调整过来。他还参加了学生会,报名到山区里支教。如果别人不知道他是患者,反而会认为他是一个品学兼优、积极上进的...
高洁医生:气血不足的朋友要尽快调理,那,要怎么调理呢?
结合沈女士的症状、舌象来看,可以判断她是属于气血亏虚兼肝郁导致的失眠。气血亏虚,不能濡养心神,所以会失眠、头晕乏力、心慌气短等。肝郁则气机不畅,出现胁肋胀痛、情绪低落等症状。针对沈女士的情况,我在圣愈汤的基础上加了一些疏肝解郁的药物,来调理她的肝郁问题。具体给开的方子如下:熟地、生地、川芎、白芍、...
晚上睡不着很烦躁不安怎么办
如果偶尔出现晚上睡不着、很烦躁不安的情况,可能是由于环境不佳或睡前剧烈运动等导致。此时通过改善睡眠环境、避免睡前做剧烈运动等方式可以缓解症状。若长期存在此类情况,则可能与神经衰弱、焦虑症等原因有关,建议及时就医,在医生指导下进行生活护理、药物治疗。一、生活护理1.调整心态:日常生活中应保持积极、乐观的...
60小时的心理干预后,抑郁、双相大学生不再失眠,逐渐走向康复
第一个心理创伤是他最近在睡眠时的感觉。他觉得四肢很沉重,感觉很压抑,他总觉得睡久一点就会舒服一些,就不会那么疲惫了。Lucy修复了这个心理创伤,并引导天宇意识到过度睡眠其实也有可能令人感觉疲惫,天宇要纠正这个认知。而第二个病理性记忆并不是心理创伤事件,它更像是梦境带给天宇的病理性正性情绪体验。
抑郁的你晚上睡不着吗?来,我们聊聊熬夜的好处~
在有些情况下,需要被熬夜消耗的,是压抑的性能量(www.e993.com)2024年10月23日。当和他人沟通时,压抑了好多自己想说的话。当夜晚来临,潜意识不想使其入睡,因为还有很多事没有做完,睡觉就等于“翻篇了”,这会带来一些羞耻和愤怒的感受。为了完成某件事情或工作,内在可能自己规定了一个时间标准。当提前完成时,有的个体会把剩余的时间,看做...
一战中科院信工所,二战软件所,心若在,梦就在
晚上23:40仰卧起坐锻炼。00:00准时睡觉。7月份留在学校复习是真热啊,经常坐着坐着衣服就湿了,但是每当坚持不下去的时候只要看一下手机屏幕上信工所的壁纸立马就会强打精神,可能这就是梦想的力量吧!我的二轮复习计划也是两个月(9月中旬-11月中旬),这个阶段我每天早上起来会读一篇何凯文的《时文精析》里...
听·见|恐慌、逃避……当孩子厌学,他们在想啥?听心理治疗师帮忙解...
厌学严重的孩子只能休学。我了解到这些孩子待在家里也不出门,每天就是躺在床上刷手机,因为晚上睡不着觉,失眠会比较严重。其实他们很痛苦,黑白颠倒,晚上不睡,白天总是一个睡眠的状态,什么事也做不了。厌学,是因为孩子可能压抑了很多负面情绪,这种情绪不是一天形成的,也不是单一事件造成的。有的家长会觉得...
重庆男子放哀乐反击“扰民酒吧街”:女儿女婿被吵得过年都不敢回家住
周先生:不知道你们是否体会过那种想睡睡不着的感觉,真的让人抓狂,楼下酒吧一到晚上就会放音乐,而且是那种打击乐,鼓点声虽然不大,但穿透力极强,能直击你的心房,别说睡觉,就是躺在那里听久了都会抓狂。我今年69,我老伴70岁,我们老人本来睡眠就不好,听到这个声音基本没办法入睡。不光是我们老年人,我女儿女婿都...
接诊了上千个拥有心理问题的青少年,我发现他们的病根是家长
如果之前有一些潜在风险,那孩子就会出现问题。初一的时候,问题刚发生,它不会表现的很严重,熬到初二还搞不定,就开始掉队了——成绩下降、注意力不集中、同学关系不好、晚上睡不着觉、每天都很烦躁、整天都昏昏沉沉,开始不想上学,甚至伤害自己。出现问题的孩子往往都没有青少年该有的那种活力,比如表情没有变化,眼...