周杰伦,从176瘦到125斤,坦言有8种食物越吃越瘦

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越卖越贵,从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗...

因为水煮菜中所含的人体所需成分并不均衡,长期吃水煮菜会降低自身代谢能力,热量消耗减缓后脂肪堆积,所以没瘦下去还长胖了。减肥意志力薄弱的打工人就更不用说了,水煮菜秒变开胃菜,吃完还能再狂炫一份“炸鸡+汉堡”,这肥根本减不了一点,还多花了一份外卖钱。各种减脂餐上阵,最后瘦身的只有打工人的“钱包”...

六大看起来减肥的食物,实际却越吃越胖!

真相:本想越吃越瘦,谁知沙拉酱让你更胖。沙拉酱含油量超级高,我们啃草的时候,哪次不是拌着一堆沙拉酱?热量超级高,一瓷勺就超过100千卡热量,不知不觉间,吃进了很多油脂。而且质量一般的沙拉酱,几乎都含反式脂肪酸,非常不健康,市面上还有一些0脂沙拉酱,看似无脂肪,但实际却会添加额外的糖和钠来调味!避...

酷夏怎么吃?养成素颜系健康美人

她曾晒出“魔鬼”食谱和饮食的几大法则:包括晚餐必须在6点前完成(“过六不食”的原则,乔妹等女明星减脂期间也会严格遵循);自己设计菜单,以红薯等粗粮为主食,搭配绿色蔬菜和蛋白质等。轻断食的意义,在秀智这里不言自明——不仅瘦身,而且养肤。酷暑来临,想要获得轻盈体态和透亮的皮肤,新的饮食习惯也要提上日程。毕...

“连喝 3 天瘦了 2.4 斤”,喜茶这款液体沙拉被多少白领捧成...

有人连喝3天掉了2.4斤,堪比减肥药还神奇的"功效"惊艳了所有人。当网友在质疑真的能有此等作用时,一众网友现身说法,"为了提升效果,已经过上了一天2瓶的日子,持续3天已经到了喝一瓶掉一斤。"躺着长肌肉、吃饭能减肥,纤体瓶给所有希望在这个夏天减脂的年轻人做了一场直达灵魂的心灵按摩。

好吃还掉秤的“中式减脂餐”,夏天一定要试试

蔬菜、海鲜、肉类,万物皆可捞汁,吃过一次,每次回味都会疯狂分泌口水(www.e993.com)2024年10月30日。不仅好吃,很多朋友还把捞汁蔬菜当成「掉秤神器」,无油低卡、越吃越瘦。捞汁到底有多好,能捞一切的减肥汁子怎么做,我们一篇搞定。捞汁,夏季神仙吃菜法—做好一份捞汁,简单到只有三步:搞熟、泡汁里、放冰箱。

饿了还不瘦?纪录片真实十招减肥

吃饱吃好还不发胖,听起来像是骗人的,但日常化减脂其实反而比较科学,也更容易坚持。第四招计算卡路里一位胖胖的女士找到节目组,说自己明明吃得很干净,每天还运动,却仍然年年超重,她怀疑自己是那种代谢率非常低的倒霉蛋。节目组为这位女士安排了新陈代谢率检测,结果显示她很正常。大家都有一个疑问:你到底是不...

从140瘦到94斤,这种「女明星减肥方法」你敢尝试吗?

·每天一个苹果减肥法·在三亚旅游7天(一周)不吃只走这些方法尝试下来,都在短期内有效果,但一旦停止就很容易复胖,这也让颖儿一度胖到140斤。对于一女明星来说,这个体重也让她的事业遇到瓶颈。于是她开始制定科学的减肥计划,而不是一味的靠饿瘦。

你中招了吗?注意藏在减脂食物里的陷阱

你中招了吗?#注意藏在减脂食物里的陷阱#蔬菜沙拉、花式麦片、鲜果汁、全麦面包、果蔬干...不少人为了控制体重,会选择各种减脂食物,殊不知某些“减脂”食物不仅不能减掉脂肪,还会让人发胖甚至增加患病风险。注意避免这#5种伪减脂食物#↓↓(人民网)??...

为浪姐爆瘦70斤,女明星减肥法是新骗局?

到最后,人们还是回归到了健康的本质——吃得干净,吃得放心,才能真正瘦下来。减脂的尽头,是家常菜。把白米饭换成糙米、把蔬菜的比例提高、尽可能吃得干净卫生营养均衡。食物不是毒品,脂肪碳水不是洪水猛兽,偶尔一次放纵餐也不会让人迅速胖到两百斤。