台媒:研究发现不仅吃零食会胖 听到零食也会胖
人们都知道吃零食很容易发胖,但殊不知光听到零食就会不知不觉让你发胖。有科学家研究发现,只要听到“零食”一词,人们就会不知不觉中吃下更多零食及甜食。研究让80位女性分为两组进行实验,每组有40个人。实验过程中,第一组使用盘子吃意大利面,并被告知“这是正餐”;第二组则是将意大利面装进塑料罐,并被告知...
我家孩子从来不挑食,早餐一上桌,十分钟就吃光,长得高还不变胖
洋葱牛肉意大利面,吃着香喷喷,我身边的孩子们,好像还没有听说过哪个孩子不喜欢吃意大利面的,早上起来先把意大利面煮好,煮的方法就跟我们煮面条一样,只不过花费的时间要多一些,然后把洋葱,牛肉和意大利面酱一起炒熟,浇在意大利面上,吃的时候拌匀就可以。早上准备一些热饮十分舒服,我准备了紫薯核桃米糊,用了一块紫...
减肥晚上吃意大利面会不会胖
如果配合低脂、低糖食材,并且运动量较大,此时晚上适量吃意大利面一般不会导致肥胖。减肥期间晚上吃意大利面时,应注意选择全麦意面,并减少酱料的使用量,以减少热量和脂肪的摄入。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
BBC生命实验:双胞胎一人只吃糖一人只吃肉,终于找到肥胖真凶!
那么按理来说,上述的双胞胎实验应该是吃肉的亚历山大变瘦,而吃糖的克里斯变胖才对,但事实上两人体重都有所下降。克里斯在低脂肪饮食下体重出现轻度下降,但出现了一下不良反应。克里斯报告说他从未感到饱足,因此经常需要小吃。另外,他还越来越觉得食物变得乏味,对脂肪的渴求也越来越重。例如,在煮意大利面的时候,...
吃意大利面怎么才能不发胖?有窍门!
那么,如何让意大利面更健康?吃意大利面时搭配蔬菜。意大利面配沙拉就是一个例子。吃意大利面时不要搭配吃面包,以免碳水化合物过多。优先选择全麦意大利面,因为谷物粉的精制程度较低,能为我们提供更多的营养物质。此外,意大利女性还有一个吃意大利面不发胖的窍门,这个窍门非常有效,并得到营养专家的支持。
年轻人流行把超市当食堂?这次拯救超市终于不靠胖东来了?
今年上半年,对于各家超市企业来说,面对着业绩的下滑,普遍的玩法就是请胖东来来爆改,不过除了胖东来爆改之外,另外一个市场需求却在悄然兴起,这就是年轻人把超市当食堂了,这又是怎么回事?救超市可以不靠胖东来了吗?一、年轻人流行把超市当食堂据中国新闻周刊的报道,《最近,年轻人流行把超市当食堂》一文引发...
减肥吃意大利面会胖吗
核心提示:减肥期间吃意大利面是否会胖因人而异。减肥期间吃意大利面是否会胖因人而异。意大利面属于一种常见的主食,其中含有一定的碳水化合物、膳食纤维等营养物质。若自身消化功能较好且新陈代谢较快,则可以将摄入的碳水化合物转化为能量被机体利用,此时一般不会引起发胖的情况发生;反之则可能会出现脂肪堆积的现象...
吃意大利面怎么才能不发胖?
此外,意大利女性还有一个吃意大利面不发胖的窍门,这个窍门非常有效,并得到营养专家的支持。意大利女人吃意大利面不发胖的窍门与她们烹饪意大利面的方法,尤其是煮面的方式有关。她们的做法是让面条变得“有嚼劲”,也就是说,面条已经煮熟,但牙齿咬起来仍有一些阻力。
海鲜意大利面减肥
核心提示:如果在减重期间偶尔吃一次海鲜意大利面,并且注意控制摄入量,一般不会导致增胖。但如果经常大量食用,则可能会引起肥胖。建议根据自身情况适量进食,避免对身体健康造成影响。如果在减重期间偶尔吃一次海鲜意大利面,并且注意控制摄入量,一般不会导致增胖。但如果经常大量食用,则可能会引起肥胖。建议根据自身情况适量...
巨头争相入局,食品级“减肥神药”即将面世
据悉,其产品线为冷冻食品,涵盖全谷物碗、蛋白质意大利面、三明治、披萨等等,含有蛋白质、维生素A、钾、钙、铁等必需营养素。同时,该产品线有无麸质产品和几种可用空气炸锅烹饪的产品,为消费者提供更多便捷选择。图片来源:nestle因为减肥药物在某种程度上会改变人们的饮食方式,所以在营养成分、分量、摄入频率等方面都...