新闻多一度 | 世界无烟日 你“熄”烟了吗?

有充分证据表明,孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿猝死综合征和胎儿出生低体重。此外,有证据提示,孕妇暴露于二手烟还可以导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。儿童暴露于二手烟会导致呼吸道感染、支气管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎、复发性中耳炎及慢性中耳积液等疾病。二手烟暴露并没有所谓的“安全水平”,短时间暴露于...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

已有证据表明超重和肥胖症是心血管病、糖尿病、某些癌症和其它一些慢性疾病的重要危险因素;同时,有一些国家的肥胖症患者,因在工作中受到歧视和对自身体型不满意而产生自卑感,导致自杀率高、结婚率低等社会问题。超重和肥胖症的防治需要得到有关政策的支持,是公共卫生的重要内容,同时需要多个组织机构和个人共同合作,加强...

对于一个长期抽烟的人,如果突然将烟戒掉,身体会发生什么变化?

烟草中的尼古丁可以刺激人体的新陈代谢,使人体消耗更多的能量,当人们戒烟时,新陈代谢率会下降,人体消耗的能量减少,从而导致体重增加。戒烟还可能对睡眠产生不良影响。烟草中的尼古丁会影响睡眠质量,使人们难以入睡或保持睡眠,当人们戒烟时,睡眠质量可能会下降,导致疲劳和注意力不集中。最后戒烟还可能增加心血管疾病的风...

中科院已发表颠覆性研究:尼古丁可延缓衰老!吸烟或是长寿密码?

在戒烟期间的饮食也很重要,不少人在戒烟的时候会发胖,除了是身体在恢复排毒之外,也会有人在控制烟瘾的时候选择吃东西。吃是可以的但是不要养成依赖,最后导致暴饮暴食,这对胃是不好的。还是要吃健康的食物,在吃上如果烟瘾犯了可以吃糖或者是一些低热量的食物。如果在戒烟的时候真的觉得是非常痛苦,尤其是对于...

香烟要被洗白?中科院颠覆性研究,尼古丁能降低40%死亡率?

之所以有人戒烟后查出癌症等疾病,其实不是戒烟才导致,而是长期吸烟积累下来的隐患,只不过这个时候碰巧爆发了。至于说戒烟后会导致体重上升、血压血糖不稳的,其实是因为戒烟后身体功能逐渐改善,比如食欲、吸收功能,随着身体摄入量增加,自然容易发胖。如果老人定力不佳,实在戒不了的,牢记“3不吸”可以减轻一定的吸烟...

戒烟除了意志力还需要什么

3.戒烟后会发胖(www.e993.com)2024年11月7日。烟草中的尼古丁本身具有抑制食欲的作用,对味蕾有一定破坏作用。但利用这种方法保持体重太危险了,而且不是所有人戒烟后都会发胖,部分人会在一段时间内体重增加2kg至4kg。只要对饮食和运动做一些积极调整,就能尽快恢复到原来的水平。4.戒烟后偶尔吸支烟没关系。戒烟后不能轻易尝试吸烟,就算吸一口烟...

吸烟的100个好处,这6个流传最为盛行!

“对于一个烟龄很长的人来说,突然戒烟确实可能在短期内会引起发胖,但这并非因为烟是减肥良药。”专家指出,吸烟会引起人体内分泌和激素的紊乱,突然中断烟草的刺激,当然也会影响到内分泌,从而在戒烟初期造成发胖。但是,这恰恰是吸烟有害健康的另一个证据,与所谓减肥良药根本无关。

戒烟成功后,肺能否恢复正常?提醒:戒烟尽量别超过这个岁数

长期吸烟会带来身体的代谢出现问题,而戒烟之后代谢正在恢复正常,人的胃口就会变得比之前还要大。或者是有些人想在戒烟的时候吃一些东西进行代替,所以就会有主观上的饥饿感。这也间接的导致了不少人在戒烟期间发胖,这不是一种危害,而是戒烟之后的一种正常反应。

戒了烟,尼古丁还能在体内存留多久?戒了酒,身体又会有啥变化?

吸烟有百害而无一利,是必须要戒掉的,那么戒了烟体内的有害物质比如尼古丁多长时间就被消除干净了呢?首先要说的是,烟草中的有害物质有上百种,尼古丁只不过是其中危害最大、也为人们所熟知的主要代表之一,以它为例来看看戒烟后它们在体内的变化。开始戒烟后,4个小时后体内的尼古丁便会迅速下降,大约经过3天左右...

把抽了40年的烟戒了,他发展了一个新爱好

“戒了手上的烟,但戒不掉‘心中的瘾’”因戒烟,体重一下长了10多斤,他在老伴的帮助下,用饮食加运动的方法控制住了身体发胖。最让韩志远难以忍受的是烟草40多年来在他心中种下的深深的瘾——难以克制的心理冲动,生活中有一块被硬生生挖去了,失去了平衡。