十一假期喝奶茶正确姿势 有效减少牙齿损害

喝奶茶快乐的同时,身体可能却在遭殃,除了会发胖外,口腔细菌利用糖分产生酸性的代谢物,会腐蚀牙齿。另外,很多人喝奶茶都是细细品味,但长时间的糖伤害加上不及时和彻底底口腔清洁,就容易加剧龋齿的发生。医生建议:一杯奶茶最好在15分钟内喝完,避免短时间间隔频繁地喝,容易导致牙齿脱矿而引起酸蚀症。同时根据笔者...

无糖饮料不含糖?喝了会不会发胖?原来它的甜味是这样来的...

偶尔喝一喝无糖饮料无妨,若天天喝,就真的有发胖风险。虽说添加了甜味剂能满足一些人既爱喝饮料又想控糖的愿望,但是别被甜味剂“欺骗”了。天津第一中心医院营养科主任谭桂军表示:白开水、矿泉水、纯净水是最健康的饮品。常喝无糖饮料的人,其大脑在接收到甜味的信号后,却发现血糖没有上升,反而增加对真糖的...

矿泉水、纯净水、苏打水……喝了真的更健康吗?

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减肥食谱大全 巧吃苹果还男人健硕身形

误区二:多吃低脂食物不容易发胖波士顿大学医学院Moore副教授在美国心脏学会第44届心血管疾病流行病和预防年会上报告称,很少吃乳制品、高脂或低脂饮食的青少年,比适量脂肪饮食者更容易肥胖。在瘦身过程中,脂肪总是充当反面角色。多吃低脂食物,食用的脂肪不会像正常那样将脂肪储存起来,而是很快地将脂肪分解,抑制脂肪在...

67岁张丰毅与好友聚餐,分喝矿泉水引质疑,网友猜瓶中装茅台酒

随后她还将两人五年前的合照和现在的做了对比,张丰毅的容颜几乎没什么改变,可贴主明显发胖不少。于是她表示:“这对比实在是太大了,岁月是把杀猪刀怎么专砍我一个人呢?”好在她的帖子将自己和张丰毅的关系解释清楚了,否则很容易引起网友们的猜测,毕竟她亲昵地挽着张丰毅的胳膊,显得非常亲切。

如何喝到健康自然矿泉水?小熊电器冰川泉饮水机:在家就能喝

作为一个在互联网时代成长起来的年轻人,我虽然爱喝奶茶、咖啡、快乐水等各式各样的饮品,但实事求是的讲,最让我安心的还是一杯纯天然矿泉水(www.e993.com)2024年11月16日。它让我不用担心添加剂影响健康,也不用担心糖分摄入过量导致发胖,反而可补充身体所需的微量元素,实现喝水健康。

喝啤酒的几大误区,你中了几个?

当然,如果每次都要喝上好几瓶,那热量摄入确实会超标,发胖的风险确实会增加。此外,喝啤酒时搭配的高热量食物也是导致发胖的重要因素。因此,想要保持身材,关键在于控制饮用量和合理选择搭配食物。误区2:喝啤酒不利于健康有人认为啤酒对健康有害无益,这其实是一个片面的观点。适量饮用啤酒不仅不会对健康造成损害,...

喝续命水的打工人,是真正的职场猛人

北漂小刘之前的打工续命水首选是咖啡,后来因为发胖长痘开始戒糖,“习惯抗糖之后,拿铁都觉得甜了,养生淡淡的水味道刚好。”“而且以前很流行咖啡消肿,现在发现排水肿只是养生水最不屑一提的功能。写字楼里冷气太足,养生水可以祛湿;平时上班饮食不规律,养生水可以养脾胃,而且喝起来不会像咖啡一样,开会的时候刚嘬两...

难受就喝白开水?今日科普:白开水应该这么喝……

其实这和我们常说的“饭前喝汤”有些相似。首先,可以通过增加饱腹感减少进食;其次,对食物的渴望也会改变。因为有足够的水,身体会比较喜欢蛋白质,而少吸收一些令人发胖的碳水化合物。对,如果感觉胃酸,可以通过喝苏打水来缓解。如果感觉痛苦、烦躁,也可以多喝水,可能会使心情变好。

每逢春节胖三斤,为什么有人吃不胖?“易瘦体质”的人做对了什么?

水是参与我们人体代谢重要的一部分,每天保证足量的饮水有助于提高新陈代谢。养成每天多喝水的习惯,这一点看起来很简单,但实际上很多人容易忽视。建议每天保证6-8杯水(约1500毫升～2000毫升),补充水分可加强脂肪细胞的代谢,而喝水少容易导致便秘、胆结石等问题。而且喝水对肥胖人士的意义还在于取代奶茶、果汁等饮料...