我觉得我深夜煮米线吃肯定不会胖,因为我放了很多青菜…

我觉得我深夜煮米线吃肯定不会胖,因为我放了很多青菜,我本质上就是在吃一些绿叶菜,稍微搭配一点点米线,嗯!..._新浪网

5种让你很会拉屎的青菜,堪称“肠道拖把”!节后换着吃,给肠道洗...

一般经过快速焯烫,菠菜中50%~70%的草酸就已经消失,大家吃的时候就不用担心它影响体内钙和铁的吸收啦!不少人吃菠菜时会碰到以下“糟心事”,小编教大家轻松化解:菠菜吃着有些涩——焯菜时加小半勺砂糖,涩味就消失了。吃菠菜容易塞牙——焯菜时加点香油,菠菜中的纤维素会软化,就不易塞牙了。荠菜荠菜,是一种...

春天,最当季的五种青菜,营养价值极高,你会吃吗?

下面就整理出来五种时令青菜,每种都是在春季最鲜美好吃,做法还超级简单,可以任意搭配,不管是炒着吃,还是做馅都鲜美可口。第一种:韭菜俗话说“一月葱,二月韭”,韭菜营养价值高,不仅价格便宜、而且味道鲜嫩可口,被称为“春季第一鲜”。无论做炒菜,还是是包饺子和包子,饼子都鲜不可挡,也是“咬春”时必不可少...

提醒:3种青菜高血压要少吃,小心让血压上涨,趁早扔下餐桌

运动的过程中人会出汗,而此时体内的很多热量都会被消耗掉,脂肪也就无法大量堆积在人体内,如此一来体重就不会出现超标的情况,肥胖也断然不可能突如其来。运动的方式并不单一,大家可以选择自己喜欢的运动方式。比如跑步就是很简单的一项运动,不过它可是相当厉害的除了能减肥之外还能增强人的心肺功能。游泳也是一项非...

不会演别尬演!《庆余年2》中张若昀,让观众看清假吃到底多离谱

当范闲和范建、柳姨娘一起用餐时，他看着自己夹了一筷青菜放进碗里，然后就立刻把镜头移开了。镜头转回时，范闲已经吃完了，还在不停地嚼动着，仿佛在为观众呈现一场“吃空气”的表演。在这个戏剧性的场景中，观众可以清晰地看到范闲将一小把米饭和一片小菜叶送入口中。观众很难察觉到真实的进食和假装的进食...

多吃青菜减脂吗会反弹吗

多吃青菜减脂吗会反弹吗核心提示:多吃青菜对减脂有一定的辅助作用,但存在一定的反弹可能性(www.e993.com)2024年11月20日。多吃青菜对减脂有一定的辅助作用,但存在一定的反弹可能性。从营养学角度来说,青菜含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质等营养成分,适当食用可以促进消化吸收,有助于减轻体重。但是,如果在减脂期间只依赖于吃青菜而不合理...

49岁大哥每天用酱炒青菜,7年后检查,医生惊呼:平时都在吃啥?

张大哥特爱吃酱炒青菜,这道菜既可以让他保持吃素的习惯还能让他沾点酱料过过“嘴瘾”。这天赶上同学聚会,老同桌小王看到张大哥一直夹菜叶子,忍不住劝到:“吃点肉吧!你这脸色不好,肯定跟常年吃素有关系”。看着面前的大鱼大肉,张大哥还是放下了坚持7年的吃素习惯。可是几口肉下肚,他竟然跑到卫生间吐起来,...

肌酐高不能吃的青菜和水果

肌酐是肾功能的一项指标,如果出现肌酐高的情况,则提示可能存在肾脏损伤。此时不建议吃含钾、磷较高的蔬菜和水果,如香蕉、橘子等,以免加重病情。1.含钾丰富的蔬菜:包括菠菜、空心菜、香菜等,因为过多的钾离子会通过肾脏代谢出体外,而当患者存在肾脏疾病时,可能会导致肾脏排钾能力下降,若此时摄入含钾的食物则有可能...

这些食物吃得越多瘦得越快?绿瘦盘点令人“深信不疑”的减重谣言

实际上,不论是饭后吃香蕉还是火锅后喝酸奶,都不能有效抵消食物热量、吸走脂肪,甚至有可能进一步增加热量摄入,从而更容易导致发胖。尽管香蕉和酸奶可以辅助减重,但它们本身并没有特殊的光环,真正能够产生抵消热量的作用。此外,饭后立刻食用香蕉或酸奶可能会增加肠胃负担,影响消化系统的正常功能,导致消化不良等问题。

儿医小课堂 226 | 孩子不爱吃蔬菜是什么原因?

不同的季节要选择对应的合适食材,如果选择口感微苦、纤维质很粗的蔬菜作为辅食添加的第一步,那孩子可能是无法接受的。比如入冬后选择矮脚青菜,夏天选择较嫩的鸡毛菜这样就很适合。对于肥胖的儿童来说,他们喜欢的蔬菜往往都是口感较好的,更重要的是要“易吞”。