“秋天多喝汤,一年都健康”。多喝这6种汤,清补润燥,顺利入秋
做法:1、羊肚菌用水泡10分钟,搓洗干净备用;2、山药削皮(戴手套或套塑料袋),切成段备用;3、洗净鸽子,切成4块。锅里倒入冷水,煮开后放入姜块和鸽子焯水3分钟,捞出洗干净备用;4、鸽子、羊肚菌、山药、枸杞放入炖锅,加热水炖1.5小时;加盐调味就可以喝啦。六、莲藕山药排骨汤食材:小排、莲藕一段、山药、...
夏天使劲吃,一健脾,二消暑,三养心,清心助眠,一觉睡到大天亮
1、麦冬、莲子干无花果清水泡20分钟;2、鸽子洗干净,把鸽子放入东菱养生锅中,玻璃炖锅好看而且相比其他不锈钢材质,更安全放心!3、倒入适量的水以及两片姜片,选择快煮模式,把鸽子焯一下水,可以有效的去腥;4、把飞水过的鸽子冲洗干净,依次加入麦冬、莲子无花果和胡萝卜,并倒水至慢炖最高水位线就可以了5、选择...
今日辟谣(2024年3月15日)
研究表明,大米摄入量高的饮食模式与肥胖呈负相关,而小麦摄入量高的饮食模式会增加肥胖的风险。另外,从热量上来看,大多数面食的热量都比米饭高。所以,吃面比吃米更容易让人发胖。8.空腹运动减肥效果好?空腹运动和非空腹运动都可以减肥,而且减肥的效果没有明显区别。但空腹运动容易导致血糖降低,严重时甚至神志不...
黄一飞82岁生日罕见露面,长胖50斤变沧桑,戴鸽子蛋大翡翠戒指
黄一飞82岁生日罕见露面,长胖50斤变沧桑,戴鸽子蛋大翡翠戒指近日,香港男星黄一飞在82岁生日聚会上罕见露面,引起了网友的关注。黄一飞近年来很少拍戏,也很少在公开场合露面,因此他的近况引起了网友的热议。从视频中可以看到,黄一飞明显沧桑了不少。可能是已经很少在荧幕上拍戏了,他的身材发胖特别明显。作为寿星...
总是心慌头晕?或是贫血惹的祸,多吃这2种肉可有效改善这一问题
因为鸡肉中含有大量的优质蛋白,以及铁元素、钙质、磷元素、维生素、尼克酸等物质,而所含有的脂肪成分并不是非常的高,所以适当的吃一些鸡肉,不会导致身体发胖,还能够起到益气补血以及温中补脾的作用。而且鸡肉当中所含有的各种营养物质非常容易被机体吸收,可以为各个器官提供较多的能量支持,有效改善因贫血导致的心慌、...
吃错肉热量照爆表!过年火锅怕发胖 营养师教减脂6招
吃错肉热量照爆表!过年火锅怕发胖营养师教减脂6招鸽子中医2020.01.3013:41关注过年除了大鱼大肉、饺子外,吃火锅不仅暖身也暖心,可享受火锅的同时,也要注意热量爆表(www.e993.com)2024年10月15日。营养师提醒,疫情当下,尽量减少在外就餐,若是在家煮火锅,食材挑选上也要注意,不要以为低汤清汤,主菜种类就可以不必控制,像是五花肉等...
女人要经常喝点汤,鸽子和它一起炖,不发胖少生病气血好,显年轻
女人过了35岁以后,身体就开始渐渐走向滑坡路,不管有没有生育,很多女人都会有感觉到皮肤明显松弛、长斑、生皱纹,精力不如从前等症状,很大程度上和气血不足有关。这个阶段,是各种疾病和发胖的高发期。所以在这个年龄阶段,需要补充营养来对抗身体年龄生理上带来的不适,通过食疗的方法来加强身体抵抗力,增进健康及延缓衰...
宋祖英亮相气质佳 鸽子蛋钻戒闪耀全场(组图)
2009年3月24日讯,北京,第二届中国演艺名人华鼎奖颁奖典礼昨天(3月23日)举行。宋祖英身穿双排扣风衣,拿银色小坤包亮相,意气风发,而左手中指上的鸽子蛋钻戒甚是晃眼,连同闪耀的钻饰耳钉,宋祖英无疑成为全场最闪耀的明星。宋祖英出席中国演艺名人华鼎奖颁奖典礼...
多吃鸡肉有什么害处?怎样吃鸡不发胖?
这说明,无论人种,正常吃去皮鸡肉都是不会促进发胖的。不过,要理解这个研究结果,有两点要特别注意:首先,去皮也好,不去皮也好,吃鸡肉的效果都是在同样热量水平上进行比较的。但是,如果摄入的热量不一样呢?比如说,如果吃的是去皮的肉,但又加了很多油来煎炒呢?如果去了鸡皮,再加一层面包渣的壳子包...
癌症患者不能喝鸽子汤?肿瘤科主任说了大实话
鸽肉中含有丰富的B族维生素和泛酸,吃薏仁鸽子汤,可以提神、促进肌肉活动灵活,使血液循环良好。当然,癌症患者朋友进食鸽子汤也有注意事项,建议不和热性的食物如牛、羊肉像这样的热性食物一起食用。注意怀孕中期孕妇不经常活动,不要吃太多,否则导致身体发胖、发虚、头晕眼花。不仅对孕妇不好,长期下来还会对宝宝造成影...