“木筷子和不锈钢筷子”,哪个适合家用?为了孩子健康,别再换错

天天使用这种筷子吃饭，小心疾病找上门。1、发生霉变的筷子很多家庭在使用筷子的时候，通常都会使用一些木质筷子，虽然说木质的筷子价格比较便宜，经济实惠耐用，但是这种筷子也很容易发生霉变。一旦筷子霉变后就会滋生很多细菌和微生物，如果天天使用霉变的筷子，就会将细菌带入到我们的体内，进而影响...

“损胃食物”排行曝光!胃不好避哪些食物?养胃更适合吃饭或面

吃饭的好处:米饭相对需要的消化时间更长,如果是胃酸过重的人,吃米饭可以将食物更长时间的保存在胃中,能够起到隔绝胃壁和胃酸的作用。这样能够减少胃酸的腐蚀时间,在一定程度上保护肠胃。吃饭的坏处,对一些肠胃不好的老人和胃病患者来说,米饭会增加他们的消化难度,容易出现消化不良、便秘等现象。吃面的好处:面条比...

原创48岁徐峥深夜同美女现身,挺啤酒肚吃火锅,曾被曝与妻子陶虹分

作为导演的徐峥,想必平时生活中也有很多应酬,吃饭喝酒是少不了的,所以大肚子日益见长也很正常,加上今年疫情工作少休息多,很容易就发福,步入中年后的徐峥其实还要注意身体,避免海吃海喝后身体出状况!徐峥这次现身后,大家关注度更高的还是徐峥旁边的女性,不知道是合作伙伴还是有意向的演员呢?作为导演与各种女性会面很...

揭秘:为何外国人爱喝冰水,拥有更健康的胃,而国人却高发胃病?

要知道国外的饮食习惯也并非处处都好,比如他们常吃的奶酪和黄油等食物,都是卡路里含量爆表的食物,这些吃下去后会更容易引起肥胖。所以在欧美国家,人到中年以后会迅速的发福、变胖,这些都是欧美饮食的缺点。饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减...

视频| 中暑一级预警!这份防中暑指南赶紧趁“热”收下

空调房也不宜多吃火锅吃饭七八分饱为宜高温天气下,那饮食又有何需要注意的呢?严宇表示,首先要注意的就是清淡饮食,大家喜爱的火锅、烧烤建议少用或等高温天气过了之后再食用。此外,严宇建议市民朋友们饮食不宜吃太饱,七八分饱比较合适,让身体有更多空间应对高温环境。同时,高温天气大家都需减少户外活动,因为...

减脂期也能放心吃火锅!好好吃饭第一辑

《减脂人吃牛肉火锅宝典》*一般人体每日所需卡路里为1800kcal左右,如果要做重体力活的人则需要更多(www.e993.com)2024年11月21日。所以,减脂期建议一天摄入1400-1500kcal卡路里为宜。如果低于1200kcal,有可能会无法支撑日常生活。*以下热量计量以每100g为计量单位,蘸料除外可以放心吃...

晚餐吃什么容易发胖,吃什么不发胖?推荐这3种食材

2、吃火锅晚上很多人喜欢吃火锅,但是火锅的热量是很高的,尤其是各种麻辣口味的,会刺激味蕾,让你食欲变得更加旺盛,从而不知不觉摄入更多的食物,身材也容易发胖。3、聚餐,各种大鱼大肉很多人喜欢在晚上的时候聚餐,各种红烧肉、煎炸类、高糖分甜品吃得很嗨,但是,这样的丰盛晚餐,只会让你不知不觉堆积更多脂肪。

先吃饭还是先喝汤?吃火锅先涮肉还是先涮蔬菜?

另外，炒菜时油温不宜过高，避免不饱和脂肪酸过多损耗以及产生一些聚合物。烹调用油摄入得过多，容易造成脂肪摄入过多，会增加体重超重等风险。所以要控制每天烹调用油在25-30克，平均下来中餐、晚餐每顿大约10-15克。涮火锅时先涮菜还是先涮肉？涮火锅放食材的顺序不同也各有利弊。先涮肉类和海鲜、后涮蔬菜——...

市值蒸发265亿,“宅家吃火锅”不香了?

03火锅卷低价、跨界入局者众多,竞争加剧在上市一年之际,不止是宅家红利消退,还有更内卷的市场竞争,从9.9元的锅底、9.9元的牛肉,到9.9元抵100元的代金券,火锅市场集体打响价格战。这意味着锅圈售卖的火锅食材套餐,也必须具备同样的价格优势,才能留住在家吃饭的用户。

云麦小课堂丨不吃肉更容易让人长胖!学会这样吃才能越吃越瘦

多吃坚果、深海鱼、豆类,避免高温油炸的烹调方式;聪明地避开生活中的隐藏陷阱用植物油代替动物油猪油、黄油、牛油等动物油富含饱和脂肪酸,热量极高,一不小心吃多就容易发胖。而植物奶油属于人工反式脂肪酸,不利于心血管健康,应避免摄入。推荐用富含不饱和脂肪酸的植物油替代动物油,可降低心血管风险。橄榄油、...