13岁女生烂了12颗牙!妈妈大吃一惊:每次都选三分糖,不甜啊

仔细追问下去,这些小患者大部分都有频繁食用酸性饮料和高含糖的饮料(如奶茶、果汁、碳酸饮料)的习惯。可有不少尝起来不那么甜或者配料中没有蔗糖、白砂糖的饮料,也含有“隐形糖”,而且含糖量非常高,成为了我们的“控糖杀手”。广义的“隐形糖”指饮料里藏着的糖,狭义的“隐形糖”指饮料里除蔗糖、白砂糖这种...

无糖饮料不含糖?能经常喝吗?

马沙介绍,根据相关标准,糖含量≤0.5克/100毫升,可标注无糖;糖含量≤5克/100毫升,可标注低糖;无蔗糖是指不额外添加蔗糖,如白糖、红糖等。可以看出,无糖饮料并不是一点儿糖都没有,只要每100毫升饮品的糖含量不超过0.5克,就可以标注“无糖”。同时,“无蔗糖”饮料也不表示不加糖,因为它虽然没有添加白糖、红糖等...

记者调查:饮料含糖量标注不清,奶茶店“几分糖”无明确标准

除了普通饮料，一些奶制品也几乎“甜度成谜”。例如，旺仔牛奶、娃哈哈AD钙奶饮料、简爱饮用型酸奶、味全草莓牛奶以及养乐多等多款酸奶和果味牛奶饮品的配料表中，虽然显示产品中添加了“白砂糖”，但含糖量同样没有明确标出。而且，对于部分饮料来说，似乎味道越甜，含糖量越是“难以说出的秘密”。反之，一些“低...

这种饮料喝着不甜,但升糖能力超高!很多人不知道还天天喝

和其他含糖饮料一样,啤酒饮用时不需要咀嚼,而且其中不含蛋白质、膳食纤维、脂肪等延缓消化吸收速度的成分。只要喝下肚,其中糖分几乎立刻就会被吸收利用,从而导致血糖的快速升高。2短时间内容易摄入过多人们在喝啤酒时,考虑到酒精含量较低,不少人往往一喝就是几瓶起步。这就很容易导致在短时间内摄入较多且容易...

这种看似健康的饮料,不仅让你发胖,还损害血管!

功能饮料一般味道都不错这就很容易让人喝多甚至有人会把它当做是普通饮料一瓶一瓶又一瓶从而导致咖啡因和糖摄入过多咖啡因摄入过量过量摄入咖啡因会对健康产生危害，容易让人出现失眠、心慌、焦虑等症状，还可能让人产生依赖性，喝更多功能饮料才有用，从而咖啡因的摄入量也越来越多。有研究表明：每天饮用...

上海试点“饮料分级”,含糖一目了然

总的来说,A、B级饮料比C、D级饮料含有更低的糖和脂肪(www.e993.com)2024年11月3日。一张图就能轻松看懂营养选择分级。说说“非乳源性糖”和“非糖甜味剂”上海试行的营养选择分级中通常有两个不明白的地方:非乳源性糖和A级饮料中的“不适用非糖甜味剂”。非乳源性糖什么非乳源性糖?注册营养师顾中一对它进行了翻译,非乳源性糖就是...

科学素质提升|这种糖是隐藏的“健康杀手”,很多人几乎天天都吃,却...

含有果葡糖浆的饮料可能就是导致人们逐渐肥胖的幕后推手之一,毕竟添加了果葡糖浆的饮料好喝,热量又高,饱腹感弱,咕咚咕咚能喝下去一大瓶。如果经常喝,既不控制饮食,又不增加运动量,那么自然会发胖。果葡糖浆中含有大量果糖,有研究表明,与膳食葡萄糖相比,与混合膳食一起食用的纯果糖会导致循环胰岛素和瘦素减少,并减...

这种大家都喝过的“健康饮料”,可能一点都不健康!

因此,鉴于益生菌与胃肠道菌群和免疫系统的作用机制仍有待进一步研究阐明,并且乳酸菌饮料在运输、保存等过程中造成的菌量减少,实际上对于肠道健康并没有起到很大的作用。而其同时还含有较高的含糖量,孩子偶尔喝问题不大,但经常喝可能会导致肥胖、龋齿。

个别产品蛋白质含量还不如乳饮料,高价现制酸奶值得喝吗?

上海市消保委近期对宝珠奶酪、Blueglass、K22、茶酪酪等现制酸奶产品进行检测。结果显示,除宝珠奶酪样品“用料扎实”外,其余样品均存在不同程度的问题,比如含糖量高...

“升糖大户”被揪出,警告:不想血糖失控,尽量少吃6种食物

不健康的植物性饮食:果汁、土豆、精制谷物、含糖饮料、糖果和甜点;动物性食品:肉、蛋、乳制品、动物脂肪、海鲜或鱼、其他动物性食品。分析发现,经常摄入健康的植物性饮食与2型糖尿病风险降低、更低的BMI和血糖相关,还能一定程度改善肝肾功能、降低炎症。相反,经常吃不健康植物性饮食的受试者,罹患2型糖尿病的风险...