微胖不是罪,反而更长寿!人到中年,“黄金体重”是多少?
公式为:BMI=体重(公斤)/身高(米)^2比如:BMI=67公斤/1.72的平方=22.6中国成年居民的BMI一般不应该低于18.5,如果低于这个数字则实在是太瘦了。18.5-24为正常,24-28为超重,28以上为肥胖。对于30岁以上的成年人,BMI控制在18.5到24之间即可。这一范围不仅有助于维持正常的身体功能,还能降低发生心血管疾病、糖尿...
儿童肥胖的危害可不要小视
1、家长营养科学知识的不足和传统的一些错误观念:一部分家长认为孩子吃得越多长得越快,过多的给孩子补充维生素,蛋白粉等营养物质,结果反而造成孩子身体负担;还有一部分家长没有认识到儿童肥胖的危害,觉得孩子胖点没关系,以后长个子了自然就瘦下来了,结果耽误治疗干预时间。2、不良的饮食和生活习惯:调查发现,很多...
评估一个人胖瘦程度,“圆度指数”算的更准确
北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳表示,中国男性正常腰围应小于90厘米、女性小于85厘米,超过该范围,就属于腹型肥胖。腰臀比笔直站立,轻轻吸气,用卷尺测量腰围与最凸出臀围。世卫组织建议,腰臀比男性大于0.9、女性大于0.85就要及时管理体重。体重指数体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。按照我国...
李雪琴瘦了很多,但为何她的颜值身高与身材优势还是不明显?
其实作为艺人,李雪琴的身高优势是很明显的,足足167cm,真的造型到位,即使是她120斤的时候,也是不会显得多胖的,只是看看下图的李雪琴,发型结构适合,但是发型手法跟量感还有发色不适合,眉色跟唇色都没有那么适合,服饰量感可以,结构不适合,整体造型,是不是显得120斤的李雪琴,脸真的很肿大,身材也臃肿?李雪琴虽然从...
纪实姚明女儿又胖了?14岁身高1米9体重近190斤,走路姿势引热议
但除了身高的原因,还有一部分网友发现姚沁蕾似乎比上一次出现胖了许多,体重估计直奔200斤去了。这样的体重也是让不少的网友为姚沁蕾的身体状况担忧。体重一大,身体所承受的压力也更大,在运动中受伤的概率和程度也会逐步提升。姚沁蕾的父亲姚明正是吃了这样的亏,姚明巅峰时期,靠着大吨位和精湛的技巧,在NBA竞争最...
医学减重专家大白话: 孩子的体重管理有份"黄金时间表"
你看,看着壮实的娃,竟然已经超过了标准体重近18kg,毫无疑问太重了...当然,看孩子是不是太胖了,最标准的方法是测算孩子的BMI指数,计算公式如下:BMI=体重(kg)÷身高的平方(㎡)同时由于孩子每个年龄阶段BMI是不一样的,还需要参考卫健委发布的国家标准,对照BMI数值来看是否超重或肥胖(www.e993.com)2024年9月25日。
徐明浩身高180体重竟然不到120!不得不说男团真的很严格的身材管理...
#徐明浩180高不到120斤#徐明浩身高180体重竟然不到120!不得不说男团真的很严格的身材管理啊!??_新浪网
女子喝网购减肥茶10多天进抢救室 减肥不成反重9斤
今年47岁的刘芳体重120斤,身高165米,看起来并不算胖,不过对于曾经只有98斤的她来说,非常希望能恢复到原来的身材,“我衣柜里的衣服都是小号,胖了要全部重新买。”8月2日,她无意中在网上看到一款名叫“汉方本草纤美茶”的减肥茶广告链接,点开一看,广告中描述产品是老中医配方,天然草本精华,温和不刺激,无不良反...
这个运动组合最「延寿」!每周4小时就管用
算出最适合你的运动北京体育大学运动人体科学学院教授苏浩表示,正确评估自身身体条件,找到适合的运动,能更好改善身心健康。体重指数计算方法:体重指数BMI=体重(千克)/身高(米)的平方。我国成年人BMI小于18.5为偏瘦,18.5~23.9正常,24~27.9超重,大于28肥胖。
【闲谭】假如你今年40岁,根据身高体重、可算出你还能再活多少年
高于30,就超重了,属于大胖子;超过35,属于超级大胖子。我们来看看杨贵妃属于哪一类人群吧。如果其身高为1米64、体重138斤,那么:其BMI=69/(1.64^2)=25.65(公斤/米^2)。再看另一说法。如果其身高1米54、体重120斤,那么:其BMI=60/(1.54^2)=25.29(公斤/米^2)。