熬瘦肉粥,直接下肉丝不好吃?多做2步,肉丝软嫩不腥,粥好喝
(瘦肉入锅后要及时搅拌,就不会团在一起)8、煮到瘦肉完全变色后,加入青菜碎或者葱花搅拌。(青菜可以选择小白菜、菠菜、生菜、荠菜,选用叶子部分口感更好)9、最后加盐、白胡椒粉、鸡精调味,就可以关火了。(加不加油看个人喜好)不太喜欢吃皮蛋的朋友,可以不做皮蛋瘦肉粥,放别的食材进去,比如胡萝卜、香菇、豌...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)大小米洗净,熬粥;2)桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟。25.瘦肉鱼肉干贝粥营养价值:干贝高含矿物质,比鱼翅和燕窝还高,蛋白质也是牛肉、鲜虾的3倍。用料:瘦肉、青菜、干贝、大米做法:1)先切瘦肉、干贝、青菜切碎;2)把肉和干贝放入洗好的米里开火煮一个半小时;3)将青菜倒入粥中,再煮一会即可。
这几种“假早餐”已进黑名单,你还在给孩子吃吗?
食物通过高温油炸后,营养会被破坏,且在油炸过程中会吸入大量油,这个热量真的不容小觑,有时候你发现自己越来越胖,不是没有原因的...其次,这类食物的食品安全问题也不能保证,制作不卫生、油反复使用等问题都应该重视。偶尔吃一次还行,可不能天天吃。另外,豆浆也不能乱喝。网上曾报道过一起豆浆中毒的新闻:...
切记!饿死不喝这两种粥,不仅伤胃,还不健康,很多人不懂天天喝
六、排骨青菜粥这段时间病毒横行,孩子发烧胃口差,就给他安排了这款软糯鲜香,清爽养胃,好消化易吸收的排骨青菜粥,香香糯糯的吃上一碗超满足,孩子和我每次都能都吃上满满一大碗,做法也超级简单哦,有菜有肉营养丰富,蔬菜可以随意替换成家里现有的!食材:米、青菜、排骨做法:1、排骨洗净焯去血水。2、大米...
早上喜欢吃包子喝粥,经常这样吃会不会长胖呢?
特别是那种“富得流油”的汤包,都是肉,还流着汤,吃起来最容易长胖了。肉多的牛肉包、猪肉包等,还有含糖量高的流沙包、豆沙包等热量也不低。像素馅的包子或者杂粮包还好,比如青菜肉丝包、韭菜鸡蛋包、萝卜丝包等热量相对较低。至于粥也是一样的,主要是提供碳水,小米粥、地瓜粥、玉米面粥、大碴粥等这些杂粮...
熬青菜瘦肉粥,肉丝不要着急下锅,多做一步,肉丝滑嫩,不腥不腻
“一年之计在于春,一天之计在于晨”,美好的一天,从前清晨早餐开始,早餐和心情一样,只要吃舒服了,这一整天都心旷神怡,心情美丽,因为特殊情况,外面的早餐店还处于闭门阶段,想吃早餐的话,只能在家自己做了,尝试了各种馅饼,今天决定熬一锅青菜瘦肉粥,味道偏咸,营养又美味(www.e993.com)2024年9月16日。
秋天是吃粥的好时节,香菇青菜瘦肉粥安排
秋天是吃粥的好时节,香菇青菜瘦肉粥安排秋天是吃粥的好时节,香菇青菜瘦肉粥安排VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
皮蛋瘦肉粥怎样做更好喝?厨师长教你实用技巧,煮出的粥香浓顺滑
厨师长教你实用技巧,煮出的粥香浓顺滑今天为大家分享一道广东名菜“皮蛋瘦肉粥”的家常做法,皮蛋瘦肉粥是用皮蛋、猪瘦肉、大米、姜、香油、香葱、小青菜等食物熬煮成粥,是一道口感顺滑、营养丰富、味道鲜美的粥食,是一道老少皆宜的传统著名小吃。下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友快来学习一下吧。
好吃美味的青菜瘦肉粥的做法
瘦肉250克青菜7到8棵枸杞7到8粒大米适量青菜瘦肉粥的做法1、把大米用水洗干净,然后倒入锅里。熬煮大约20分钟。2、瘦肉用刀切成细的肉丝,然后把一点生抽、料酒、姜丝鸡精和盐倒进去腌制3分钟,之后把肉丝的水分沥干,锅里倒入凉水把肉丝放进去煮熟备用。
给孩子常吃四种“糊弄式”早餐,不仅没啥营养,还容易影响娃长个
孩子的早餐最好做到营养均衡,面食、鸡蛋、蔬菜、肉类,食品多样化。还可以搭配一些时令水果,这样就营养比较全面了。给大家推荐两款适合孩子吃的早餐,希望孩子们健康成长。①蔬菜瘦肉粥,搭配鸡蛋。蔬菜瘦肉粥提前一天就可以用电饭煲预约好。早晨起来,再煮几个鸡蛋就可以了,也是非常节省时间的。