吃早餐和不吃早餐,哪个更容易胖?早餐一个改变,疾病风险低了

2024年10月,浙江大学医学院等研究人员在《细胞》杂志上发表的一项研究发现:“不吃早餐”的生活方式,会导致小肠细胞脂质过度吸收,从而容易发胖、增加代谢疾病的风险。①研究截图小肠是人体吸收外界摄入营养的首要场所,为探究不吃早餐对小肠有哪些长期影响,研究人员将小鼠分为三组:1.不吃早餐组2.不吃午餐组3.不吃...

吃米饭和吃面条哪个更容易长胖?

回答了这个问题——爱吃面,更易胖!1、爱吃面,更易胖!与爱吃面食的人相比,爱吃米饭的男性发生全身肥胖和腹型肥胖的风险分别降低25.7%和11.4%,女性的腹型肥胖发生率减少10.2%。该项研究是在西北五省中收集了超10万人的数据,包括基础信息和肥胖相关的数值(比如体重、体脂、腰围等)。根据这10多万人大米和...

减脂中,怎么吃面条不用担心会变胖?

很多人都知道,减脂中是不建议吃面食的,包括馒头、面条!但是,对于北方人来说,面食是万万不能舍弃的!那么面条真的容易胖吗?从热量上来看,100克的面条(煮)的热量是109大卡,相比我们平时吃的米饭(116大卡/100g),馒头(221大卡/100g),面条的热量看上去不算高。从营养成分上来看,每100克的面条(煮)含有24.3克碳...

浙江人还是吃得太油,蔬菜水果吃得不够,开学后,“三减”行动进校园

减糖也很重要,现在饮料、糕点很多,里面的含糖量不少,吃多了不仅容易肥胖,长期吃的话还会出现糖耐量降低,甚至出现糖尿病,还有可能引发龋齿等等。视觉中国供图在赵伟医生看来,“三减”是一个长期的过程,光在学校进行是不够的,需要家长、学生、学校一起配合。如果孩子肥胖了,他给出的建议是“管住嘴、迈开腿”。

张馨予跟何捷回婆家,2天就胖了5斤食欲惊人,网友:不会是怀孕吧

张馨予狂晒各种美食，导致长胖5斤，脸部明显丰满起来。尽管身材稍微丰满了一些，脸上也长出了一些痘痘，但张馨予的皮肤基础依然不错，脸色白皙紧致，不禁让人感叹女明星和普通人之间的差距。对于张馨予晒出的系列美食照，有网友被她馋到的面对吃不停食欲超强的张馨予，也有网友留言称：“姐，你没有二胎吧”？提及...

张馨予随何捷回婆家,仅仅2天吃胖5斤,网友:没怀孕吧

张馨予自曝因狂吃美食而胖了5斤，脸部明显圆润了不少(www.e993.com)2024年11月2日。尽管体重增加并长了些痘痘，但她的肌肤底子依旧很好，脸上肌肤白皙紧致。这不禁让人感叹，女明星和普通人之间果然有差距。张馨予晒出的一系列美食照引发了网友的热议。有人看后被馋得不行，同时也有网友看到她不停地吃、食欲旺盛，便留言调侃道：“姐，你不...

减肥吃荞麦面条会胖吗

核心提示:减肥期间吃荞麦面条不会胖。减肥期间吃荞麦面条不会胖。荞麦面条属于粗粮食品,其中含有丰富的膳食纤维,能够延缓胃排空速度,延长食物在肠道中的停留时间,从而产生饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,进而达到控制体重的目的。此外,荞麦面条还具有降低血脂、血糖的作用,适合糖尿病患者及需要控制饮食的人群食用。

面包吃前冷冻一下能减肥?碳水吃多了会不孕?一吃就胖是天生的?BBC...

关于这一点其实也没有非常精准的答案,因为不同的人体质不一样,对碳水化合物的耐受性也不一样。有的人或许可以随便敞开了吃都不会胖,但有的人吃不了多少就会像气儿吹的一样。为了证明人们对碳水的反应是不同的,BBC的这个纪录片特地做了一个非常简单的实验:...

药流产会长胖么吗女生怀孕

药流产会长胖么吗女生怀孕核心提示:药流一般是指药物流产,长胖即发胖。女性进行药物流产后是否会出现发胖的情况,需要根据具体情况进行判断。如果在药物流产后注意饮食,并且积极进行体育锻炼,则不会出现发胖的现象。但如果药物流产后暴饮暴食或活动较少,则可能会导致女性出现发胖的症状。

公关界模范案例:胖东来赔偿九百万、凤凰传奇为粉维权、老乡鸡加量...

2月15日,有网友爆出一段视频,视频里,河南许昌胖东来的一位厨师正在汤桶里煮面,期间她直接用筷子从桶中捞出一根面条尝了一口。或许是想尝一尝面熟没熟,这本没什么问题,但坏就坏在这位厨师尝过之后,直接就拿起漏勺继续用这双筷子开始往外盛面。春节期间胖东来正是消费旺季,且是“商超”,自身网络热度非常高...