为什么人到中年很容易长胖?其实,这和“吃”无关

将胖人的肠道菌群移植给小鼠,小鼠会变胖;而瘦人的肠道菌群则让小鼠变瘦。得到啥人的菌群,小鼠的体型就会像他一样丨杰克逊实验室官网2012年,上海交大教授赵立平及其团队找到肥胖致病菌:阴沟肠杆菌B29菌株。既然有胖子菌,那有没有"瘦子菌"呢?动物双歧杆菌乳亚种CP-9、鼠李糖乳杆菌BV-77就是"...

那些一个月不吃水果的人 最后都怎样了

1、容易胖人这应该是大家最容易想到的,还真有可能这样,毕竟水果可以提供能量,而且很多水果能量还不低,比如冬枣、牛油果、榴莲、香蕉,7颗大冬枣的能量就相当于1小碗米饭哦。2、增加非酒精性脂肪肝等慢病风险这都是因为果糖,一方面是很多水果本身就富含果糖,另一方面是水果富含的蔗糖,在体内分解也可以分解成...

一个月不吃水果会怎样?真相是这样的

1、容易胖人这应该是大家最容易想到的,还真有可能这样,毕竟水果可以提供能量,而且很多水果能量还不低,比如冬枣、牛油果、榴莲、香蕉,7颗大冬枣的能量就相当于1小碗米饭哦。2、增加非酒精性脂肪肝等慢病风险这都是因为果糖,一方面是很多水果本身就富含果糖,另一方面是水果富含的蔗糖,在体内分解也可以分解成果糖。

假期怎么吃才能不发胖?营养师来支招

节食减脂,可能越减越胖如果假期不小心吃多了,又该如何科学减脂?王霞介绍,想要减脂,千万不能不吃,机体的自我保护机制,会使机体处于“饥荒”状态,导致机体的基础代谢率降低,所以通过节食减脂的人会发现,即使恢复到与减肥前同样的热量摄入,会吸收更多、变得更胖。很多人觉得,不吃饭或者不吃碳水就能瘦,王霞告诉现代快...

日研究:睡前饮食不发胖 网友:别想骗我吃夜宵

嗯,不同于过去健康专家们大多在吃的东西上下功夫进行研究,近年来,专家们开始注意到,相对吃的东西,吃的时间可能更能决定会不会发胖。此前,美国拉什大学医学中心的研究就显示,相对于吃什么,什么时候吃更能影响一个人的体重。而晚上8点以后进食,可能会增加肥胖的风险。

当心!这些减肥食物越吃越胖

8、腐竹是大家吃火锅必点的食材,看起来单单薄薄,却是扎扎实实热量炸弹,高达468大卡/100克!不过少吃还是没有问题的,人家很轻～吃多了也会胖的水果9、减肥界这几年大火的配什么都好吃的一颗果:牛油果,又叫鳄梨(www.e993.com)2024年11月11日。营养价值确实高,它的脂肪含量和热量也远远高于其他水果,甚至肉类。

肥胖老年人患病多?减肥要从“吃”开始,可以这么做

水果含有丰富的维生素,也具有较强的饱腹感,减肥的老年人一天可吃150~250克水果。因为水果中的糖也能提供热量,所以肥胖的老年人应优先选择含糖量在9%以下的新鲜水果,如草莓、梨、桃等;其次是含糖量在10%~14%的水果;要慎选和少吃含糖量在15%以上的水果。

减肥晚上可以吃梨吗

1、不会长胖:梨中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分,适当食用后能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有辅助润肠通便的作用,在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。如果正处于减肥期间的人群仅在晚上少量或适量地吃一些梨,一般不会导致体内热量堆积过多引起肥胖现象发生。因此,减肥人群晚上是可以...

麻烦他,不会夸人可以不夸..._贾玲_减肥_邓超

是不是很羡慕艺人,胖了立马瘦下来!他们是职业需要,普通人千万别模仿,速胖速瘦后果很严重。邓超暴瘦之后已经开始低血糖,头晕,感冒。最后在片场走路都很难。孙俪说了邓超体重是下来了,可是脾气涨了,食物对一个人的身心健康很重要...过度减肥的后果:夏天穿秋裤、走路要人扶、脾气暴躁等等。

吃播鼻祖减肥200斤轰动全网:攒了两年的假视频骗过所有网友,只为...

在进入这行之前，鳄梨小哥身高1米68，体重还不到68公斤，后来由于长期摄入高热量食物，他的体重迅速飙升到了181公斤，各种疾病也找上门来。（长胖前，长胖后）多年以来，粉丝一直在劝告他尽快减肥。但怕耽误事业，鳄梨始终下不定决心，后期宁可带着呼吸机也要继续吃，用命赚钱。谁知就在他人早已放弃希望时，他却...