为什么德国人寿命越来越长,竟是因为他们有这10大秘诀
这和他们的饮食结构、生活习惯、注重养生观念等有着密切的关系。德国人长寿的10大秘诀,一起来看看。01每天站比坐多啤酒之乡没有啤酒肚德国是啤酒之乡,但这里中年人的啤酒肚却在逐年减少。都说腰围决定寿命,德国人的腰围数据却是逐年在好转,这是因为德国的中流砥柱们工作时候:站比坐多。1、站着办公:...
啤酒肚和经常喝啤酒有关系吗?
可见,啤酒的热量并不高,而且啤酒中不含有使人体发胖的高脂肪,所以喝啤酒本身是不会使人发胖的。“啤酒肚”最主要的原因其实是,喝啤酒的时候吃进去的大量富含油脂、糖、盐的美食,美食刺激味蕾使我们食量大增,进食过度,从而导致人体总摄入过多,说白了,就是因为长胖形成了“啤酒肚”。中国食品发酵工业研究院酿酒...
这几种瘦子也会得脂肪肝,做不到这些事,当心肝癌找上门
从而引发脂肪肝这个过程中还会产生很多有害物质(比如丙二醛、脂质过氧化物)让肝脏雪上加霜02.胖人更容易得脂肪肝吗?是的超重、肥胖会引发代谢异常使脂肪堆积在肝脏里腹型肥胖的人发生脂肪肝的风险最高[1](女性腰围>85厘米,男性腰围>90厘米)也就是我们常说的“啤酒肚”03.不吃肉的人,就不会得...
原来,男人比起“脱发”更致命的是这3个特征!希望你一个没中
二臃肿的啤酒肚,显矮显胖中年男性还有一个非常致命的特点,那就是啤酒肚。年轻的时候即便不注意运动和健身,身体也能够保持匀称的状态,但是过了四十岁以后,身体的新陈代谢能力变弱,垃圾和脂肪没有办法及时的排出体内,所以导致身材发福明显,尤其对于那些平时喜欢喝酒的人来说,扁平的肚子逐渐鼓起来,看起来格外的...
这4 种瘦子也会得脂肪肝!做不到这 3 件事,当心肝癌找上门
也就是我们常说的"啤酒肚"03.不吃肉的人,就不会得脂肪肝?不是不吃肉只吃素可能会影响体内的脂肪代谢[2]导致脂肪堆积在肝脏04.为什么喝酒会引起脂肪肝?酒里的乙醇主要在肝脏代谢乙醇本身就有毒性它的代谢产物乙醛更"毒"...
睡前有这5个习惯,肚子最容易长肉
脂肪堆积和基因有密切关系,有些人天生就易胖肚子,除了先天因素,肚子上的肉是在不经意中长的,生活中很多小事都会增加内脏脂肪(www.e993.com)2024年10月29日。睡前5个习惯易胖肚子美国《吃这个,不吃那个!》(EatThis,NotThat!)杂志采访诸多营养专家,指出了一些可能增加腹部脂肪的不良睡前习惯。
痛风为何“找上”年轻人
除高尿酸血症外,高血压、高血脂、脂肪肝等其他代谢综合征的发病年龄也在提前,需警惕“共病”多发的趋势。“高血脂、尿酸高等存在相互影响。如肥胖会影响肾脏功能、尿酸代谢,进而导致高尿酸血症。”王建文认为,针对当前年轻人代谢性疾病“共病”多发的问题,可探索开设多学科门诊、加快研发适合年轻群体的药物,建立...
啤酒度数不高,是不是就可以敞开了喝,不伤肝不长胖?
研究还发现,酒精与腹部肥胖的关系比一般肥胖更大,也就是说,饮酒的人,脂肪会优先囤积在腹部。最近一项针对老年白人的研究也发现,啤酒和烈酒喝得越多,内脏脂肪增加也就越多,研究人员认为这可能是血脂异常和胰岛素抵抗引起的,而红葡萄酒可能因为含有多酚类物质,甚至能在一定程度上减少内脏脂肪。但研究同时也指出...
“00后”患者不断增多,痛风为何“找上”年轻人?
除高尿酸血症外,高血压、高血脂、脂肪肝等其他代谢综合征的发病年龄也在提前,需警惕“共病”多发的趋势。“高血脂、尿酸高等存在相互影响。如肥胖会影响肾脏功能、尿酸代谢,进而导致高尿酸血症。”王建文认为,针对当前年轻人代谢性疾病“共病”多发的问题,可探索开设多学科门诊、加快研发适合年轻群体的药物,建立...
五一长5斤?!这种脂肪真得减
缺乏锻炼是重要风险,另外吃也非常关键,高碳水和高脂很容易增加内脏脂肪。对了,长期喝酒也会显著增加内脏脂肪。为什么有“啤酒肚”?就是因为啤酒同时满足高热量和酒这两大风险。长期喝,出现充满内脏脂肪的大肚子简直是必然的。大家经常说“压力肥”,确实压力也和内脏脂肪有关。