吃完饭就躺着容易生病吗?医生:不仅不长胖,可能还有2个好处

以前人们总认为,吃过饭后不可以躺着,这样会变胖,也会对身体健康不利。但是现在有相关医生表明,吃过饭后躺着,并不会导致身体发胖,毕竟影响体重的因素很多,吃过饭后躺着并不是决定性因素。而且吃完饭之后躺着会对身心有益,躺着是让身心放松的阶段,缓解人们一天的疲惫感。而且人们在躺着的时候,胃部依旧是正常工作...

贾玲被传又长胖了,不断遭到攻击,其实她早已经看破红尘

和她一起跑步的贾玲，无论是正面还是背影，都有了很大的变化，看起来整个人至少瘦了几十斤。当贾玲宣布将再次担任导演并主演电影《热辣滚烫》时，许多观众对其并不抱太大期望：一个搞喜剧出身的人来当导演，能有什么水准。与电影的热度相比，贾玲似乎更为“走红”：无论是变胖还是变瘦，都会引发热搜话题。然而，...

总说减肥,今天教瘦人如何长胖

①明确病因:到正规医院的消化内科、内分泌科、外科、心理科、营养科等就诊。②对症治疗:如对症使用促进消化的药物和胃肠动力药物等。③肠内营养:增重一定不是使劲儿吃就能解决的问题,不然消瘦者早就胖了。这种情况在排除病因的同时,可以考虑加用肠内营养,这不仅是营养支持,还是治疗手段。通俗地说,就是按照制药...

80后卡巴耶娃近照曝光,脸蛋圆润长胖不少,大明星也难逃中年发福

2009年5月，《纽约邮报》报道了卡巴耶娃生子的消息。报道称，耶娃承认了生子的事实，就是拒绝透露生父的身份。从媒体拍到两人的多次同框照看出，两人接触超出了朋友关系，也难怪媒体传他们的绯闻，不少网友也都有几分相信了。80后卡巴耶娃近照曝光，脸蛋圆润长胖不少，大明星也难逃中年发福；她还曾挺着孕肚出现在公...

“怎么吃都不胖”别得意!专家告诉你看不见的胖有多可怕

饮食不均衡者饮食不均衡,比如很少吃早餐,午餐和晚餐却很丰富,经常吃宵夜,且饮食结构偏油腻或甜食。运动过少者比如工作方式为久坐,出行喜欢以车代步的人群。常喝甜饮料者这类人一般饮水过少,但却喜欢吃高热量的下午茶。谁说瘦人就不会内脏肥胖

晚餐这样吃碳水,不仅不长胖,还更长寿?

总之,长寿的秘诀其实并不复杂,关键在于智慧地选择食物,科学地安排餐食(www.e993.com)2024年11月20日。晚餐虽小,却能折射出我们对待生活的态度。从今天起,让我们一起做出改变,让高质量的碳水化合物成为你餐桌上不可或缺的伙伴,共同迎接更健康、更有活力的每一天吧!原标题:《晚餐这样吃碳水,不仅不长胖,还更长寿?》...

不吃肉≠不长胖!世界肥胖日聊聊“减肥”

在日常活动中,满足能量需求和饱腹感的情况下,如果减少肉类的摄入,就一定会增加米饭、馒头、面条等碳水化合物类主食的摄入。当碳水化合物类的食物摄入过多,又不能及时消耗掉,就会以脂肪的形式储存在体内,从而导致肥胖。而且,碳水化合物更容易引起体内胰岛素的波动,会加速胰岛素抵抗的发生。

吃多也不长肉,如何调理能长胖?

蓝蓝:29岁,脾胃不好,肝强脾弱,消瘦,吃多也不长肉,请教调理脾胃能长胖?答:针对这种情况有几种方法:药膳调理,可用山药、扁豆、陈皮等健脾胃之物,配合排骨、猪肉煮汤,来改善脾胃功能、增强消化吸收能力。可适当多吃牛肉、猪肉、鸡肉等增加蛋白质摄入。尽量避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免加重脾胃负担;在医...

不是错觉:过了这个年纪,长胖真的更容易 年龄分界线揭秘

再者,随年龄增长,肌肉量减少约10%至15%,导致基础代谢率下降,即使饮食不变,也易囤积脂肪。此外,脂肪代谢率的降低和激素变化,如男性睾丸酮减少、女性雌激素下降,也是促成易胖体质的因素。不是错觉:过了这个年纪,长胖真的更容易。面对年龄带来的挑战,如何有效预防肥胖?关键在于均衡饮食和持续运动。控制热量摄入,避免...

顿顿吃汉堡也减肥,麦当劳不长胖点餐攻略来啦!

有的朋友说,总能量控制好就不胖人,就没必要纠结脂肪、碳水和蛋白哪个提供的能量多,哪个提供的能量少吧。从控制体重的角度来说,是这样的。但是高脂汉堡要么是油炸的,要么是加了芝士,要么就是夹了猪肉饼、牛肉饼。油炸会产生反式脂肪酸、过氧化脂质,芝士和猪牛肉则富含饱和脂肪酸,这些成分都是不利于心血管健康...