胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

得知李梅的病情后，她的亲戚朋友们都纷纷给她出主意。有的说：“你得多吃点养胃的食物，比如小米粥、南瓜什么的。”还有的说：“我听说有种水果对胃特别好，你试试看。”李梅听了大家的建议，决定试试看。她开始注意饮食调养，多吃一些易消化的食物，同时也开始尝试吃一些被认为对胃有益的水果。然而，尽管她努...

胃健康的隐形克星,驱除5类食物,良性胃与你倾心相见

2、油炸食品据了解,由于一般油炸食品中所含脂肪量较大,不利于消化,加重胃肠负担。这不仅会加重病情,还会导致身体肥胖,严重的话还会引起恶心和腹泻。因此,不仅对胃,而且对人体健康也有不良影响。3、腌制食物腌制食物一般所含的盐分都十分的高,所以吃进胃里就会刺激胃收缩。另外,腌制食物中还含有较多的亚硝酸盐...

让胃舒服的十大食物,常吃补脾益胃,增强抵抗力,不懂吃真可惜!

山药是经典的健脾益胃食材,其味甘性平,能够健脾养胃、补益肺肾,适合脾胃虚弱、消化不良的人群。山药含有淀粉酶、多糖等物质,可以帮助分解和吸收食物中的营养成分,同时也能够保护胃黏膜。山药可以蒸、煮、炒、做粥,做法多样,既美味又对胃友好。3.薏米薏米具有利水渗湿、健脾祛湿的作用,是调理脾胃湿气的好食材。...

胃不好的时候,选择合适的食物,对养胃至关重要

小米粥有助于保护胃的黏膜,促进胃部的恢复。另外还有面条馒头啊,这是面粉制作的,这些软烂的面条、面片以及馒头、花卷等发酵的面食,都属于碱性食品,容易消化吸收,而且能够减轻胃肠道的负担,而且减少胃酸对胃黏膜的刺激。还有南瓜啊,含有果胶,能够保护胃黏膜,减轻炎症,减轻溃疡。南瓜中的各种维生素也有助于预防胃炎,...

人老后,建议不要再依赖锻炼,到了51-67岁之间,牢记这7点很关键

白粥软烂无需胃再磨碎，这顶多是省胃，这可不是养胃，长时间吃粥只会让胃动力变得更弱。再说了白粥首要成分是水和淀粉，养分密度低，还简略升血糖，真实不属于什么健康食物。吃红枣补铁？干红枣的铁含量只需2.1毫克100克，尽管跟两片鸭血铁含量差不多，可是红枣里的铁是无法直接吸收的三价铁，吸收使用率大概...

“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了

温馨提醒:牛奶能保护胃黏膜、白粥小米粥能养胃、苏打饼干养胃等说法,是适用于一定前提条件下的,不能一概而论,更不能拿这些所谓的养胃食品天天当饭吃,否则有可能增加胃的负担,造成胃黏膜损伤、胃酸过多等适得其反的效果(www.e993.com)2024年12月19日。胃也需要锻炼,养胃的方式可以更多元化一些,要注意荤素搭配,软硬适中,不能一味追求精细的食物...

喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,很多人...

1.经常喝点粥,能够养胃?流言:胃不好?多喝点粥养养!分析:你可能经常听到类似的好心提醒,喝粥养胃的说法也深受人们的信任。粥,通常由谷物为主要原料煮成,典型特点就是质地柔软,易于消化吸收。作为一种传统的饮食习惯,对于某些特殊人群来说,在某些情况下喝粥确实可以起到一定的养胃作用。

长寿并不是好事,活多少岁就够了?能达到这个岁数,就算有福气了

喝粥养胃?白粥软烂无需胃再磨碎，这顶多是省胃，这可不是养胃，长期吃粥只会让胃动力变得更弱。再说了白粥主要成分是水和淀粉，营养密度低，还容易升血糖，实在不属于什么健康食物。吃红枣补铁？干红枣的铁含量只有2.1毫克/100克，虽然跟两片鸭血铁含量差不多，但是红枣里的铁是没法直接吸收的三价铁，...

“胃”,你今天好吗?

本期科普嘉宾郑青上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师01胃的功能胃是人体消化系统中的一个重要器官位于腹腔上部主要负责食物的储存和消化食物通过口腔、食管转运到胃内在胃内通过肌层收缩进行机械研磨和胃里的消化酶以及胃酸充分混合,变成“食糜”后再经幽门进入十二指肠胃就像我们身体里的“破壁机”达到初步...

这些养胃谣言迟早把你的胃养废

最近的研究也说,对胃有问题、胃酸多的人,少食多餐可能是个好主意。但是,这方面的证据还不够硬,而且少食多餐也可能带来副作用,比如长胖、营养跟不上、睡眠受影响等。所以,少食多餐可以试试,但别觉得一定有用,还要留心可能出现的问题。5.清淡饮食、多吃素少吃肉,能养胃?