入伍前瘦的皮包骨,退伍时衣服包不住肥肉?印度军人究竟吃了啥?

印度士兵入伍后发胖的原因不仅与饮食有关，还与生活方式有关。印度军队的前身是雇佣兵。这种“薪资基因”导致印度军人缺乏坚实的理想信念可坚守。军队内部记录相对宽松。军人受环境影响，缺乏自我约束和约束。这种宽松的生活方式促进了士兵肥胖的减少。而且，在相对和平时期，印军的训练强度并不高，系统训练的机会很少，尤...

经常吃零食的孩子好像脾气都不小,很可能就是反式脂肪在作祟

这么说吧,吃1口反式脂肪,就相当于吃7口普通油脂,或者吃4口肥肉。就算你帮孩子严格控制每天的饭量,或者饮食的热量不超标,只要经常吃含反式脂肪的食物,孩子的腰腹部还是特别容易长胖。▌会变得暴躁美国一项研究表明:不管多大年龄,常吃含反式脂肪食物的人,更具攻击性。相反,反式脂肪摄入较少的人,能更好地...

晚饭吃错了,胃癌找上门!这4个坏习惯,再不改就晚了

不仅让你长胖还会加重胰岛的负担从而可能引起血糖的紊乱导致2型糖尿病晚餐吃到七分饱就好晚餐的食物切记清淡少油少盐是关键可以优先选择鱼肉和禽肉不吃肥肉、烟熏和腌制品肉晚饭后往沙发一躺,一直躺一直爽控制不住的小手一刷就到睡觉前真是赛过活神仙~(来源:soogif)可久坐的“社畜”一天只有喝...

男子坚持吃素,一年后急性脑梗,医生:这4种素菜比肥肉热量还高

1、可能会变胖你没有误解,长期坚持素食可能并不会让你瘦身,反而有可能让你体重上升,这对于希望通过素食来减肥的朋友们来说,可能是一个令人沮丧的消息。当然,这并不是说素食本身会导致体重增加,而是素食可能引发一些不利的饮食习惯。让我们一起来检查一下你是否也陷入了这些习惯中:一方面,由于食物选择的局限性,...

“身材羞辱”太丑陋,北影节的章子怡被嘲笑的遭遇是娱乐圈的悲哀

你拒绝她的理由仅仅是因为王琦变胖了,不够漂亮了吗?老实说,沈腾现在胖了,脸上皱纹都出来了,身上都是肥肉,怎么没人说他呢?双标真的严重!王琦是否好,沈腾心里清楚。王琦为沈腾付出了多少年,不辞辛劳地把他捧红,这份深情厚意岂是别人可以评判的?所以,各位吃瓜群众,咱们看热闹可以,但别太过分了。人家夫妻恩爱...

如何让中年人不再发胖?控制体重让你更有活力!

人到中年,我们无法阻挡衰老的来袭,但是我们可以阻挡衰老的速度(www.e993.com)2024年11月8日。人到中年,可以不再年轻力壮,但是不能变胖。中年发福是很多人会面临的一个问题,但是,40多岁50多岁的人保持足够的自律,也能像20多岁的人一样保持好身材。人到中年,一个啤酒肚、大肚腩、游泳圈加身,就能立马让你看起来如同大妈大叔,油腻沧桑。

女性越吃越有益的7种优秀水果!抗炎、护肤又减脂~

大家不妨把减少生活中的饱和脂肪摄入,如少吃肥肉、炸鸡、薯片,这样之后再吃牛油果,就不用总是担心变胖啦~柑橘ANUAN-EATING橘子、柚子、橙子、柠檬这些柑橘类食物,是我们常见的补充维生素C的水果。同时,还富含柑橘类黄酮,能减少人体的氧化应激反应!

一个小方法,就能测出你是不是“易瘦体质”?

4、不要为了减肥而刻意不吃早饭、午饭、晚饭中的某一餐,多项研究显示,少吃一餐会比正常吃三餐的人更容易变胖。5、如果已经有了胰岛素抵抗的趋向,一定要记住,只要通过健康饮食、适量运动和规律作息,它就可以逆转。要明白的一点是,瘦身不仅是在和你的意志力抵抗,也可能是和难缠的基因做对抗,想达到目标,不但要...

10个偷偷让你变胖的“减脂陷阱”,很多人却不知道

不得不说,这年头想减个肥,真是太难了!总有人说,明明自己已经吃得很克制,不知道为啥,还是没躲过一斤斤肥肉狂长的宿命:你可曾想过,那些看起来低油低盐又低脂的食品,其实可能正是让你长胖的陷阱。甚至,就悄悄藏在《今年减脂圈最火零食》的榜单里——冷不丁给你的体重一记重创。

BBC生命实验:双胞胎一人只吃糖一人只吃肉,终于找到肥胖真凶!

更为严重的是，体检报告显示，无碳水化合物饮食可能导致身体从蛋白质和肌肉中获取能量，这可能对亚历山大身体产生一定的负面影响。可见，过于极端的饮食法不但难以坚持，还可能对健康产生负面影响。问题不在于脂肪与糖分哪个更糟，肥胖的背后可能还有更深层原因。加工食品才是肥胖元凶！亚历山大通过这一个实验发现，单纯的糖...