《肥胖症诊疗指南(2024年版)》发布啦!如何判断自己是否肥胖?

腰围是反映中心性肥胖的常用指标,基于我国成年人群特点和健康风险评估,正常腰围定义为<85cm(男性)和<80cm(女性),腰围>90cm(男性)和>85cm(女性)即可诊断为中心性肥胖。根据有关行业标准,对于7岁以下儿童,可以性别年龄别BMI的标准差作为评价方法;对于6～18岁学龄儿童青少年,可以性别年龄别BMI...

肥胖症诊疗新指南发布:临床营养治疗是关键

2.腰围腰围是反映中心性肥胖的常用指标,基于我国成年人群特点和健康风险评估,正常腰围定义为<85cm(男性)和<80cm(女性),腰围>90cm(男性)和>85cm(女性)即可诊断为中心性肥胖。如何科学减肥?临床营养治疗来助力肥胖症的病因复杂,干预治疗手段多样,《肥胖症诊疗指南(2024年版)》指出,对于肥胖症的诊断和治疗,应...

肥胖症诊疗有了国家版指南,7种饮食方案哪个适合你?

腰围是反映中心性肥胖的常用指标,基于我国成年人群特点和健康风险评估,正常腰围定义为<85cm(男性)和<80cm(女性),腰围>90cm(男性)和>85cm(女性)即可诊断为中心性肥胖。根据有关行业标准,对于7岁以下儿童,可以性别年龄别BMI的标准差作为评价方法;对于6～18岁学龄儿童青少年,可以性别年龄别BMI作为筛查超重与肥胖标...

男人啤酒肚怎么减

除了医学判断标准,也可以通过自测腹部皮肤皱壁厚度来判断腹部肥胖的情况。正常男性腹部(以右腹部脐旁1厘米处为测量点)的皮肤皱壁厚度为5mm-15mm,大于15mm为肥胖,小于5mm为消瘦。啤酒肚的危害腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一,目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系,其中包括冠心病、心肌...

怎么判断自己到底胖不胖?6个原因都易肥胖,过度肥胖需就医!

2.综合评估:在评估肥胖时,应综合考虑多个指标和因素,如体重、身高、腰围、体脂率、生活习惯等。3.专业咨询:如有需要,建议咨询专业医生或营养师进行个性化的评估和指导。通过BMI等评估指标可以初步判断肥胖情况,但需要结合其他指标和因素进行综合评估。同时,也应注意个体差异和专业咨询的重要性。

怎么判断自己有小肚子是肥胖还是湿气重

判断自己是否有小肚子是肥胖还是湿气重可以参考腹部脂肪堆积、腹部水肿、腹部皮肤弹性、排便情况、舌苔状态等区别方法(www.e993.com)2024年11月18日。1.腹部脂肪堆积腹部脂肪堆积是指过多的脂肪在腹部积累,导致腹部变厚。这种情况通常与饮食习惯、生活方式等因素有关。2.腹部水肿腹部水肿则是指体内水分代谢失调,造成液体滞留在腹部组织间隙中,使...

医生来了|如何判断自己是否肥胖?听听专家怎么说

医生来了|如何判断自己是否肥胖?听听专家怎么说字体:小中大分享到:0:00/0:00????肥胖会带来生理和心理上多种疾病,影响身体健康。那么,什么是肥胖?如何判断自己胖不胖呢?近日,新华网邀请到山东大学第二医院胃肠外科主任丁印鲁为网友们作解答。

怎样判断自己是“幸福肥”还是“压力胖”?看完对比你就明白了

NO.1:首先判断你是不是真的“压力胖”什么是压力胖?其实指的是某些事情压力大带来的饮食不规律、作息不固定、情绪不稳定导致的肥胖。也就是说,这类肥胖具有以下的特征:晚上睡不着、白天睡不醒、腹部脂肪特别多、精神紧绷等等,自测看看自己有没有?

你知道什么是能量负平衡吗?你清楚自己的体质指数吗?你需要减重吗...

所以减肥之前,建议先到专业的医疗机构,对自己身体状况进行评估、检测,或者做相关专业分析,判断是不是肥胖。黄萍介绍说,有一些肥胖人士无论体重多少、体型如何,自己并不放在心上。她接诊的一位21岁小伙儿,身高1.78米,体重到了110公斤,但小伙子自己并没有意识到体重超标。到医院检查时才发现,自己已经属于中度肥胖了,...

健康漫谈 | “一高”控不好“三高”都来找!肥胖人群要注意这几点

如何判断自己是否肥胖?体重指数(BMI)是常用的判断肥胖的方法。我国健康成年人体重指数的正常范围为18.5~23.9kg/m2。体重指数在24~27.9kg/m2区间为超重,体重指数≥28kg/m2为肥胖。体重指数=体重(千克)÷身高(米)的平方测腰围:腰围是衡量腹部脂肪蓄积程度(即向心性肥胖)的常用指标。一般来说按照亚洲人的标准,男...