晚饭吃错了,胃癌找上门!这4个坏习惯,再不改就晚了

什么火锅、烧烤、炸鸡……肉多油多的统统安排这不胖你,胖谁呢按照一日三餐科学摄入能量比成年体力活动女性和男性晚餐建议摄入分别为540千卡和675千卡[3]晚上要是搓一顿火锅火锅底料+各种肉类+主食配菜+蘸料一顿吃下来热量很容易就爆表了!吃得太饱、太油腻不仅让你长胖还会加重胰岛的负担从而可...

?? 夏天不能没有它!可当主食可当配菜,比烧烤好吃,还不怕胖!

可当主食可当配菜,比烧烤好吃,还不怕胖!陛下们好呀,包子又来给你们送好吃的啦~上周家属点名要吃藕,想了想确实有段时间没吃了,主要是莲藕的做法还很多,可以生吃、凉拌、炒、炖、煮汤,连吃一周都能不重样哈哈哈。莲藕虽然是水生蔬菜,但它碳水化合物和淀粉的含量较高,饱腹感强,适合夏天当主食。以前都是清...

狂吃也不胖的烧烤鸡胸肉,减脂解馋必备_手机新浪网

2评论狂吃也不胖的烧烤鸡胸肉,减脂解馋必备发现更多热门视频问你话为什么不回复我?小熊饼干都笑了2.2万次播放舅舅是个实在人,舅妈嘛!舅妈一定是个老司机小熊饼干都笑了2万次播放优秀是有原因的!夏联火箭VS活塞谢泼德第一个来场上热身直播吧1.8万次播放大四学生请假回家结婚,家里都准备好了,姗姗...

营养师教你:怎么吃烧烤不长胖?

营养师教你:怎么吃烧烤不长胖?2024年01月31日14:50吴佳营养健康语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0营养师教你:怎么吃烧烤不长胖?#健闻登顶计划#相关新闻加载中头条号入驻吴佳营养健康中国营养学会吴佳饭菜放冰箱应该放凉还是趁热冷藏?日本美食脂肪少很清淡吗?日本饮食暗藏雷区(之三)...

没福硬享?女生哭诉10天胖12斤,一顿7杯奶茶配烧烤,评论区炸锅

胡女士称，他们在此期间几乎每顿饭都在外面解决，很少在家享用简朴的饭食，即使在家里吃饭，也几乎都是点外卖。胡女士体重直线上升的原因一目了然，外面的饭菜通常油盐过多，每餐热量都异常高，再加上她偏爱大鱼大肉，所以不胖才怪呢！胡女士更是自曝自己曾在一个晚上吃过三家烧烤，单次饮用过7杯奶茶，不得不...

他是真没架子!胖东来老板吃烧烤,被人随意的丢在了桌子角落

5月29日晚上有网友在郑州某地吃烧烤时,遇到了胖东来老板于东来(www.e993.com)2024年11月12日。据网友称,以前只听说过于东来为人不拘小节,非常随意,没想到这么随意。像他这样的身价亿万的大老板出去吃饭,怎么也得坐个C位吧,然而他的朋友却对他不管不顾,让他随意的坐在了桌子的角落里。稍微远一点的菜他都要站起来才能夹得到。

洛阳一烧烤摊惊现“胖东来”白酒 洛阳也有胖东来了?

洛阳一烧烤摊惊现“胖东来”白酒洛阳也有胖东来了?近日,一段关于在洛阳烧烤聚会上发现“胖东来酒”的视频在网络上引发关注。据视频发布者描述,他与朋友在塔西享受烧烤时,偶然注意到邻桌正在饮用一款标有“胖东来”字样的白酒。出于好奇,他向邻桌询问,不仅得到了试饮的机会,还感受到了洛阳人的热情好客。邻...

烧烤很美味,但健康撸串要做到这 8 点!

1.会胖肥瘦相间的烤串特别俘获人心,比如五花肉、酱油筋、肥瘦,甚至还有熟筋、肉皮、肥肠……烧烤的过程中还可能会一遍又一遍的刷油。这些肉串之所以好吃就是因为脂肪高,所以口感好,热量自然也不低,常吃难免会长肉,增加肥胖风险,进而不利于心脑血管健康。

名字折叠,品质不折!这家烤肉领创者宣布品牌升级更名!

总第3916期作者|餐饮老板内参蔡大柒韩式烤肉领创者宣布更名“名字折叠,品质不折!”近日,韩式烤肉品牌安三胖宣布品牌焕新,正式更名为安又胖,同时在7月底完成所有门店物料的更新。安又胖所在的烤肉赛道,每年正以稳定的增速不断增长。截至到2023年12月,全国烤肉相

不吃主食就能瘦?这些误区没搞清 再努力减肥都白搭

陕西省人民医院临床营养科张金医生向记者讲述,在日常门诊中,经常会遇到一些肥胖患者的各种小问题,比如有人为了减肥,会坚持不吃晚饭、不吃主食,“这都是非常明显的误区。”她对此提醒并给予点评建议。1.不吃主食:米饭、面条等主食中的碳水化合物经过消化吸收后转化为葡萄糖,为人体提供能量。不吃主食导致能量摄入减...