冬枣大量上市,医生提醒:“6类人”最好少吃,很多人不懂!

"对于肥胖者来说，冬枣的高糖高热量特性可能会加重肥胖问题。高血压患者则要注意冬枣中的钾含量，过多食用可能会影响血压控制。""胃肠功能弱的人食用过多冬枣可能会引起腹胀、腹泻等不适。牙齿不好的人则要注意冬枣的粘牙特性。至于正在服用某些药物的人，比如抗凝血药物，冬枣中的维生素K可能会影响药效。"李梅和张...

热搜上“反感孩子很贪吃”事件:“穷”父母难养出“富”有的孩子

“为什么不给正在长身体的孩子吃饱饭?”“看了一下图,我以为有多能吃呢,就这一碗面而已啊,我青春期时也贼能吃,早上六点多吃的饭,上午大课间就饿了,除了正餐,水果,零食还不间断,而且我还算是很瘦的人了。”“当这家孩子可真惨,又不是多胖的,正常体型甚至还偏瘦,吃东西还要被亲妈发出来吐槽,估计想让...

中国会出现粮荒吗?科学家:只要不怕胖 敞开吃

他强调,“这个(占比)不大,国外的粮食市场(波动)对我们国家的粮食安全不构成威胁。”“我们有足量的生产能力和储备能力。我们粮库满满,国家有粮,心中不慌,不必要抢粮、囤粮。”茹振钢幽默地说,“只要不怕胖,尽管敞开吃”。中国人每年会消耗多少小麦?今年小麦够吃吗?两个关键因素决定了今年还是丰收年。眼...

怎样吃才不胖?《全民健康大会》带您一起“吃出健康”!

蔬菜富含膳食纤维,热量低且不好被消化,先吃蔬菜让胃有一定饱足感,可以减少其他食物的摄入量。第二步吃肉类,让优质的蛋白质还能赶得上消化的时间。最后再吃主食,减少精制碳水摄入。按这个顺序吃饭,更不容易发胖。00:00按住画面移动小窗X吃饭的速度也很重要,细嚼慢咽会让大脑及时感受到“饱腹感”,有助于减少...

不爱吃水果,用水果干替代?医生:或增加阿尔茨海默病风险

我们有哪些食物要少吃?一、精致糕点和甜品精致的蛋糕、面包、饼干、甜品往往含有大量糖、黄油、奶油,能产生较高的热量,并且无法为身体提供优质碳水、优质蛋白,过多食用容易导致肥胖,也容易导致大脑衰老。二、油炸食品食品在经过高温油炸时,其本身富含的多种营养物质可能会被破坏,此外,油炸食品的热量还非常高,含...

大唐辣妈:为什么有人光吃不胖?!养成「易瘦体质」全靠它了!

首先,遗传因素在体重管理中起着不可忽视的作用(www.e993.com)2024年11月9日。有些人天生代谢率较高,这意味着他们的身体能够更有效地燃烧卡路里。研究发现,遗传因素在体重控制中占据重要地位,有些家庭可能普遍存在苗条身材的成员,而另一些家庭则可能普遍面临体重问题。这种差异部分源于个体的基因组成。

最会吃的广东人,为什么却不容易胖?

有一种热,叫“广东的热”让广东人“胖不起来”的原因,可能是“太热吃不下饭”。毕竟到了十二月,北京都已经初雪了,东北人早已经穿着大棉袄吃着铁锅炖,广东人还能穿着短袖,热到失去胃口。正因为岭南地区湿气重、常年气候炎热,脾胃偏虚是一种常态。

为什么你一吃就胖,而有的人怎么吃都不胖?真相在这里,不妨了解

近期，有关于“光吃不胖”的话题在各大社交平台上被广泛讨论。这种人虽然很“凡尔赛”，但其实这并不一定是好事，因为其中可能涉及到三个部位的健康异常。第一个部位是胃，它在我们体内的作用非常重要，一旦出现问题，就会导致各种消化不良的症状，影响自身的营养吸收效率，从而导致难以长胖。此时，补助胃阳的药材，...

曈哥讲养生|中医小哥哥驾到,教你夏日怎么吃都不长胖!

除了减肥,中医对增重也有说法,吃不胖是怎么回事呢?主要有两种原因。第一种是阴虚体质的人群,瘦人多阴虚,长期的阴虚消耗导致肥膏无法停留,难以吸收;第二种是脾胃不好的人群,湿气排不出去,脾胃无法吸收营养,伴随气血亏虚,这类人群普遍脸色偏黄,舌头偏白、尖瘦,容易口舌生疮,无精打采。综上所述,吃不胖的瘦子想要...

每天光吃菜不吃米饭,你的身体会发生什么变化?

长期光吃菜不吃主食会产生什么样的后果呢?每天不吃主食只吃菜的人最后怎样了?01女子为减肥不吃主食光吃菜,减出了糖尿病今年35岁的刘女士,自从30岁那年生完二胎后,体重就一直居高不下,身高1米6的她体重有130多斤,她一直在尝试各种减肥方法。她试过吃药减肥几次,不仅体重没下降、人还拉到虚脱。