这些都高营养低热量,满足味蕾还不长胖,色彩缤纷,吃一口心情好
(二)牛油果鸡肉沙拉牛油果森林黄油的口感,有一股香味,但对于不喜欢牛油果的人来说,牛油果是没有什么香味的。可能有的人不喜欢牛油果就不吃了,看资料牛油果是一种集果、粮、油于一身的保健果品,成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果,许多国家都视为果中珍品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。...
顾客嫌胖东来买的鸡肉肥油多:危机公关?不,这是品牌宣传契机
这位顾客之所以担心,就是因为他怕自己买到的鸡不健康,可能用了太多的饲料或者激素,吃了之后,对自己的身体产生不好的影响。于是,这位顾客在胖东来的店下面留言,表达了自己的担忧。很快,这条留言就被胖东来的官方客服看到了。客服非常重视,立刻联系了这位顾客,并向他解释了为什么这些鸡会这么油腻。原来,胖东...
一周瘦10斤,减脂期最喜欢吃这道菜,低脂营养高,好吃不长胖
鸡肉属于高蛋白低脂肪的食物,减脂期吃鸡肉,不仅不长胖,还能增强身体免疫力。因此,很多减肥博主,都推荐吃鸡肉,性价比非常高。下面分享芥蓝炒鸡肉的做法,一起来看看吧~准备食材:芥蓝菜、鸡肉、蒜、姜。调料:盐、胡椒粉、蚝油、料酒、淀粉。1、将鸡肉洗净切小块,然后加勺盐、料酒和胡椒粉抓一抓,抓两分钟,让...
入秋后,少吃猪肉,这3种肉敞开吃,营养滋补不发胖,安稳度秋冬
尤其是猪肉,由于其油腻性较强,秋冬季节摄入过多容易导致体内湿热积聚,可能会引发上火、肥胖等问题。因此,立秋后建议减少猪肉的摄入,多食用一些其他肉类,不仅可以满足身体对蛋白质的需求,还能更好地滋补身体,不易发胖。那么,在秋冬季节,哪些肉类更适合食用呢?今天,我们就为大家推荐3种立秋后适合多吃的肉类。这三种肉...
最会吃的广东人,为什么却不容易胖?
让广东人“胖不起来”的原因,可能是“太热吃不下饭”。毕竟到了十二月,北京都已经初雪了,东北人早已经穿着大棉袄吃着铁锅炖,广东人还能穿着短袖,热到失去胃口。正因为岭南地区湿气重、常年气候炎热,脾胃偏虚是一种常态。“湿气重、脾胃不和、上火”,就成为广东人口中的三大疑难杂症。
减肥吃鸡肉会胖吗
核心提示:减肥期间吃鸡肉不会胖(www.e993.com)2024年9月15日。减肥期间吃鸡肉不会胖。减肥期间适当吃鸡肉并不会长胖,因为鸡肉属于一种低热量、高蛋白的食物,并且含有一定的矿物质以及微量元素等营养物质,能够被人体吸收利用,还可以增强饱腹感,从而减少其他食物的摄入量,所以不会出现长胖的情况。需要注意的是,在吃的时候要选择新鲜的鸡肉,而...
晚上吃什么不会胖又能减肥瘦身
晚上吃鸡胸肉、西蓝花、燕麦、番茄、低脂牛奶等食物既不会胖又能减肥瘦身。需要注意的是,食物并无治疗作用,合理饮食结合运动才是长期减肥的关键。1.鸡胸肉鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食品,适合在晚上食用以满足身体所需的营养。适量摄入有助于维持肌肉质量,促进新陈代谢。长期食用还有助于减少体脂肪堆积。
鸡身上这块肉是好东西,每周都要吃,脾胃好,不长胖,提高免疫
鸡身上这块肉是好东西,每周都要吃,脾胃好,不长胖,提高免疫随着生活水平的提高,大家每天都是变着花样吃。尤其是进入了春季,忽冷忽热的天气,就更应该吃一些营养高的食物,增强体质、提高免疫,其中的鸡肉就是极佳之选。但是你知道吗,当代人生活质量高,大家更注重健康,即使是吃鸡肉也会有所选择,带鸡皮的不吃,带肥...
癌症高发都是鸡肉惹的祸?这3种肉要少吃
除此之外,鸡肉的两个部位确实需要尽量少吃或避免食用,因为它们可能对健康造成威胁。1.鸡皮。尽管许多人喜欢吃鸡皮,但事实上,鸡皮并不是健康的食物。它富含高脂肪,并且营养价值相对较低。长期摄入大量鸡皮可能导致肥胖和增加患高血脂等疾病的风险。2.鸡屁股。鸡屁股中的一部分是腔上囊,其中可能含有未消化的病原...
春季多吃这4种肉,营养滋补不发胖,应季而吃,身体更健康
鸭子皮下脂肪较厚,如果想煲出来的汤汁清甜不油腻,可以提前将较肥腻的鸭皮、鸭膏等去掉。因为有膻味,鸭肉(特别是老鸭)在制作之前最好先腌制、然后焯水,并使用姜、葱、料酒去除异味。鸡肉中医认为,鸡肉性平,味甘,入脾经、胃经,有温中益气、活血强筋、健脾养胃、补虚填精的功效。身体虚弱,吃鸡补养;产后调养...