吃夜宵 vs 饿着睡,哪个危害更大?

他们每天的能量摄入总数相同,一组「早上嗷嗷吃」、另一组「晚上嗷嗷吃」。结果发现,「嗷嗷吃」时间的早晚,并不影响他们的总能量消耗、静息代谢率以及最终减肥效果。[1]图片来源:文献换句话说,控制好「全天的能量摄入≤身体所需」,即使睡前吃了点夜宵,不用太担心长胖。真胖了的朋友,回想一下白天吃了啥...

5分钟出锅的米饭杀手,有了它谁还点外卖啊!酱汁浓郁,肉香四溢,好吃...

肥牛饭的决定性因子——牛肉,特别选用澳洲进口原切牛肉,不拼接、不注水、不合成、无碎肉。红肉白脂浑然天成,每一片牛肉保留了原生的奶香与柔嫩,口口都是肉感十足。配菜也毫不含糊,自有蔬菜基地的甜洋葱,中甲高黄品种。甜度几乎可以比肩平时我们吃的桃子、梨子,鲜甜的汁水与肉汁融合,更加浓郁。坚持洁净配料表...

"预制菜"常吃对身体有啥危害?你点的外卖是不是预制菜?

重油重盐:部分产品口味偏重,重油重盐,长期食用可能会增加肥胖、高血压、高血脂等慢性疾病的患病风险;缺乏统一的行业规范:预制菜生产质量管理技术规范、加工技术规范、包装和检验技术规范、冷链配送管理规范、电商销售及物流服务规范、质量评价规范和专用烹饪功能评价办法等多为地方团体发布的规范性文件,缺乏广泛适用且权威...

马上评丨网友为“胖猫”点外卖,不该被商家糊弄

这种情感表达方式，不能简单地以“浪费食物”“自我感动”等冰冷的视角看待。正如一些网友所说，虽然“胖猫”吃不了这些好吃的，但却代表着网友的情意，传递着人间爱心与温暖。一些商家用空包装、纯净水糊弄逝者，也是在冲击最基本的人伦。值得一提的是，涉事的各品牌方在声明中，多将原因归咎为“订单太多人手不足...

胖猫涉事大桥外卖鲜花成堆:自我感动式狂欢不可取

“胖猫”为女友巨额转账不惜自己吃价格便宜的外卖、在当陪玩时时刻告知老板自己有女友等一系列表现，成为当下人们最渴求的美好爱情状态。所以，该事件引发网友共鸣是不言而喻的。人们对真挚纯粹爱情的追求，更像是一种对美好情感的坚守和向往。他们希望能够在快节奏的生活中，找到那份属于自己的宁静和幸福。虽然网友对于...

夜思| 减肥!为什么有人越“减”越胖?

“我也想吃的健康,但生火做饭对于打工人来说过于奢侈,吃着高热的外卖只为了活下去(www.e993.com)2024年12月20日。”但其实,减肥从不在于少吃了一顿,或者多跑了几公里。协和医院临床营养科陈伟医生在一次访谈中透露,在他的门诊中,经常遇到前来治疗肥胖的患者,当他开始提建议:第一,早睡觉,每天晚上11点上床,12点睡着。

吃晚餐的 1 个小改变,就能改善脂肪肝?!后悔知道的太晚……

如果晚餐吃得比较晚,可能会出现午晚餐间隔时间过久,饥饿程度明显的情况,这时候人就容易饥不择食,吃得也更多,热量摄入超标;并且,晚餐结束的晚,就意味着离睡觉时间比较近,人容易犯懒,缺乏运动,导致热量消耗少,脂肪囤积,进而容易长胖。也有研究印证了这一点,一项刊登于《细胞代谢》上的研究揭示了晚餐吃得晚导致肥...

“连吃30根黄瓜和17个西红柿,我应该不会胖吧?!”你要在胃里腌泡菜...

艾薇巴蒂,晚上好,欢迎收看今日份欢乐源泉!我不是太难理解这种抑制食欲的方式因为想吃火锅和炸鸡所以疯狂炫了几十根黄瓜网友:就算是草饲牛也会长肥肉的不多说了,今日份欢乐源泉已送达01黄瓜和西红柿是低脂食物那我连吃30多个也不会胖吧(via.@Jivc)你这要不是减肥还不得啃二亩地啊0...

“胖猫”姐姐发声:别再点了!多家知名品牌紧急道歉

华莱士表示，关于网友反馈“给胖猫点的外卖却成了空包”，对此非常重视，第一时间成立调查小组。经了解，2024年5月3日凌晨0-3点，华莱士重庆南坪万达店和江门店突然收到大量线上订单，送至统一地址“长江大桥”。适逢假期且在凌晨时段，面对突然大量涌入的订单，当夜晚班店员因人手不足，餐品制作较慢。听信个别取餐...

...突然食量大增!人不胖还瘦得厉害...医生说:可能点的外卖“有毒”

3.安全饮食,做到不进食不洁食物,尽量不吃未煮熟食物或生食海鲜;4.经常外出就餐或者点外卖者,选择卫生条件好的饭店;5.隔离患者,正确处理患者粪便。最后,金洁提醒,戊肝病毒虽然喜欢寄居在青壮年身上,但大多恢复良好,而戊肝对孕妇、老年人以及病毒重叠感染者更有杀伤力,极易发生重型肝炎,甚至导致肝衰竭、肝昏迷而...