上海成年人超重和肥胖比例已超四成——全市启动“体重管理年”活动

成年人男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米为中心型肥胖,85厘米≤男性腰围<90厘米、80厘米≤女性腰围<85厘米为中心型肥胖前期。四、平衡膳食,总量控制健康体重取决于能量摄入与能量消耗的平衡。在控制总能量的基础上,保持平衡膳食模式并长期坚持,是保持健康体重的关键。五、动则有益,贵在坚持长期坚持科学运动,...

她是港剧第一贵妇,千娇百媚,风情万种,如今78岁腰围仅66厘米

她不仅保持着优雅的气质和完美的身材,更让人惊叹的是她的自律和坚持。苗金凤每天都会坚持锻炼身体,保持健康的饮食和生活习惯,这也是她能够保持如此完美的身材和气质的重要原因,据说她的腰围仅为66厘米,令人叹为观止。除了身体健康方面的坚持,苗金凤在演艺事业上也一直保持着敬业和专注的态度。虽然已经年过七旬,但...

158cm女生的理想体重范围:多少斤算好看?

对于158厘米身高的女生来说,普通的身材偏瘦,穿衣尺码一般是偏小的。考虑到她体重为78斤,正好属于正常体重范围内,可以初步判断她的身材属于苗条型或修长型。此外,圈口也会受裤子的款式、和材质的影响。不同的和款式会有不同的尺码标准。所以如果要准确选择合适的圈口,更好是根据具体的裤子来选择。一般来说,裤子...

女人上了年纪,这3种裙子要少穿,不是显老就是装嫩,会拉低气质

差别就在于I型更瘦,H型更胖。A型身材腰臀偏胖;O型身材胸部圆润,腰线不明显;V型身材肩宽腰细,臀部较窄;X型胸大腰臀翘最性感。你是哪种身材呢?方针2.根据身高选择裙长小个子选裙装,建议大家半身裙选择长度为30～33厘米的,连衣裙选择长度76～78厘米的,长连衣裙选择100厘米的即可。高个子选择连衣裙,千万不...

腰粗,脑梗风险高_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

研究者指出,应将腰围作为脑梗早期筛查的指标,注意所反映内脏脂肪堆积的中心性肥胖,尤其是女性及<60岁人群。之前也有Meta分析显示,腰围与脑梗显著相关,腰围每增加10厘米,脑梗相对风险增加10%。既往已经证实,肥胖是多种慢性疾病的危险因素,包括心血管病、癌症、糖尿病、慢性肾脏病等。《柳叶刀糖尿病和内分泌学》子刊...

腰粗的人更易脑梗!女性尤其要注意

这项对中国慢性病前瞻性研究青岛项目点的新研究,共纳入33355名青岛市成年人的健康数据,其中63%的人腰围超标(腰围男性≥85厘米,女性≥80厘米)(www.e993.com)2024年11月12日。研究人员通过建立模型分析发现,与腰围正常的人相比,腰围超标者平均增加了78%的脑梗塞风险。分析显示,腰围与脑梗塞风险呈非线性的“S”形关系,即当腰围超标时,脑梗塞风...

心宽体胖不是好事,腹部肥胖显著增加心脏病风险

大多数患者-男性为78%,女性为90%-患有腹部肥胖症(男性腰围94厘米以上,女性腰围80厘米以上,亚洲男性腰围85厘米,女性80厘米)。腰围最重要腹部肥胖的增加与致命和非致命心脏病发作和中风有关,而与其他风险因素(例如吸烟,糖尿病,高血压,血压,血脂和体重指数[BMI])和二级预防治疗无关,腰围是复发事件比整体肥胖症更...

肚子越大,脑子越伤?这5个“胖肚子”的坏习惯,赶快改掉→

对于中国人来说,男性腰围<85厘米、女性腰围<80厘米为正常腰围标准,而男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm,称为腹型肥胖(也叫中心性肥胖、向心性肥胖)。划重点04哪些习惯专门胖肚子?一、吃太咸盐吃多了,不仅会让你“长”血压,国内外的多项研究都表明,盐是独立于能量摄入之外的肥胖风险因素,让人长胖、长肚...

这5种牛仔裤千万不要买,谁穿谁土!尤其第1种,80%的女生都会踩雷!

/臀围&腰围/欧欧以前选裤子经常只看腰围,但后来才知道,对大部分人,尤其是腿粗、胯宽的梨形女孩,臀围比腰围重要太多了。看很多博主的牛仔裤就会发现腰部经常空了一截,但髋部尺寸刚刚好。因为腰大了可以改、可以系腰带,但臀围小了就不好办。所以选直筒裤、喇叭裤等等大腿处较为贴身的裤型时,臀围合适才是...

她们是世上长得最怪的女孩,她腰围只有20厘米,而她臀围两米四

而这位女孩的怪,和上面三位不一样,完全是由自己选择的。她就是全世界纹身最多的女孩。不光浑身都是纹身,就连脸上也布满了纹身,已经看不出原本的样貌了,看起来还有一点可怕呢。打开网易新闻查看精彩图片说到怪,一定要提到这位臀围两米四的美国女人。她名叫露菲,本来她就已经属于肥胖人群了,但是她的肉似乎都...