说从来不怕变胖,这样的身材谁能不爱,真是羡慕吃不胖的体质!
#金晨#说从来不怕变胖,这样的身材谁能不爱,真是羡慕吃不胖的体质!#金晨##山水间的家##刘宪华##金晨#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品...
《奔跑吧·少年 青少年健康知识大讲堂》第二期:青少年肥胖判断标准
青少年肥胖知识相关主题(2-8期)详细介绍青少年肥胖判断标准、肥胖的主要危害、肥胖的主要成因、肥胖认知误区、青少年健康饮食方式、青少年减肥运动干预方法、青少年运动减肥注意事项。帮助青少年了解身体相关知识,促进健康成长。来源:冀时主办:河北省体育局监制:马
小心“一高”控不好,“三高”都来找!肥胖人群要注意这几点→
体重指数(BMI)是常用的判断肥胖的方法。我国健康成年人体重指数的正常范围为18.5~23.9kg/m2。体重指数在24~27.9kg/m2区间为超重,体重指数≥28kg/m2为肥胖。体重指数=体重(千克)÷身高(米)的平方测腰围:腰围是衡量腹部脂肪蓄积程度(即向心性肥胖)的常用指标。一般来说按照亚洲人的标准,男性腰围≥90厘米,女性腰...
“静”享健康丨对儿童肥胖说“不”!
要判断孩子是否肥胖,需要结合孩子的身高。BMI(身体质量指数)是国际社会推荐的评价儿童超重和肥胖的首选指标。BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)目前,采用《WS/T586-2018学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》标准来评估儿童是否超重和肥胖,筛查界值见下表:3儿童肥胖的危害有不少家长认为孩子胖点没关系,长大了自然会...
怎样判断自己到底胖不胖?何时称体重更准确?……想减肥的人,请先...
怎样判断自己到底胖不胖?何时称体重更准确?……想减肥的人,请先正确认识体重!|提素养促健康来源:《中国公民健康素养——基本知识与技能释义(2024年版)》
过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?
过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?营养科专家:聚餐要科学合理搭配食物外出进餐更要掌握一些点菜小技巧营养师提醒空腹饮酒容易伤害胃黏膜,碳酸饮料会妨碍胃肠对食物的消化吸收,建议开席时先不要饮酒,等进食一半时再饮不迟,也要不喝或少喝含糖饮料(www.e993.com)2024年9月30日。点凉菜不要只点荤菜,要有荤有素,最好多几道清爽素食,可以平衡...
狂吃不胖和喝水都胖,到底哪个更健康?
其实,这并没有一个简单的答案,因为判断一个人是否健康,应该看它总体的状态。只要是注意养成均衡的饮食习惯,保证饮食的质量、摄入均衡的营养同时适度运动,将自己的身体BMI控制在18.5~24之间,都可以做到健康的生活。即使你“狂吃不胖”,但如果整体胡吃海喝、熬夜不运动,也不健康;如果你“喝水都胖”,但平...
病非如此|胖不胖谁说了算?你真的需要减重吗?
“在肥胖的诊断中,专业医生除了参照我国的BMI诊断外,还要考虑以下情况,一,要先看胖不胖,第二,还要看胖得正常不正常,如果出现了代谢紊乱和肥胖相关的脂肪肝、糖尿病、高血压等并发症,或者女性腰围超过85厘米,男性腰围90厘米了,那也叫肥胖,即使体重正常,也要引起重视。”曲伸说。根据长期的临床治疗经验及...
你家孩子到底胖不胖?不能光看体重 | 你问医答
你家孩子到底胖不胖?不能光看体重|你问医答很多家长都已经意识到,白白胖胖≠健健康康。如何判断孩子是否超重或肥胖?光看体重可不够!家长们,快来学习科学的方法给自家孩子测测吧!本文包含有6张图片,请左滑查看[烟花]您关心的,就是我们关注的[勾引]...
提素养 促健康|怎样判断自己到底胖不胖?何时称体重更准确?
提素养促健康|怎样判断自己到底胖不胖?何时称体重更准确?2024-06-1718:56:22来源:健康中国微信分享[责任编辑:崔导胜]营业执照注册号:91650102766838851Y互联网新闻信息服务许可证:65120170001增值电信业务许可证:新B2-20050008新公网安备65010202000013号信息网络传播视听节目许可证:3108311新ICP...