【健康】一喝就提神?看似健康,实际上……(不是咖啡)

高糖饮食不仅会增加肥胖和糖尿病的风险,还会对胰腺系统造成负担,增加心血管疾病的风险。功能饮料中的糖分还会对肾脏造成负担,长期大量摄入可能引发肾脏疾病。这是因为肾脏需要过滤和排泄这些多余的糖分,增加了其工作负担。不是人人都能喝功能饮料,5类人尤其要注意孕妇:功能饮料中的咖啡因等成分可能增加流产和婴儿...

体重管理热点问答:喝黑咖啡、吃功能性食品到底能不能减肥?

还有跟遗传有关系,最近几年研究得特别火的就是棕色脂肪的话题,你体内的棕色脂肪比较少,可能你比别人更容易肥胖。但归根结底最重要的原因还是跟吃有关系,吃得太多了。”问题2.喝黑咖啡到底能不能减肥?黑咖啡近年来似乎成了减肥概念产品。有的演艺人员声称,自己瘦下来就是靠喝黑咖啡。黑咖啡真有减肥功效吗?中国...

最新研究:关于喝咖啡的好处,最全总结来了

这种差异主要受个体的生理、环境因素以及生活习惯(如怀孕、肥胖、吸烟等)的影响。这也解释了为什么有些人在饮用咖啡后会感到失眠,而有些人则没有任何影响。作为一种中枢神经系统兴奋剂,咖啡因通过结合腺苷受体,增强神经元的兴奋性。此外,它还能抑制一种名为磷酸二酯酶的酶,从而增加细胞内环磷酸腺苷(cAMP)的水...

好喝不胖的咖啡来啦,热量只有 6.2 大卡!

可以把「小飞碟」咖啡随身带,即刻冲泡,简直是咖啡深度爱好者的救星!如果你喜欢喝咖啡,想控重又想控制咖啡因摄入量,喝它真的太适合了!一个小飞碟热量只有26KJ(6.2大卡),咖啡因仅86毫克:一杯刚好能提神醒脑。每天3杯也不会咖啡因超标(不会超过400毫克)[2]。这次好不容易给大家争取来的限时...

减肥的时候喝茶会胖吗,喝什么茶不会胖?绿茶、乌龙茶还是普洱茶?

首先,普洱茶具有降脂减肥的功效。普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等成分可以加速脂肪的分解和新陈代谢,从而帮助身体燃烧更多的脂肪。此外,普洱茶还能调节血脂,减少胆固醇的不会吸收,从而达到降脂减肥的效果。其次,普洱茶有助于促进消化。普洱茶具有清热解、消食、生津止渴等作用,常饮普洱茶可以增加胃肠蠕动,促进食物消化和吸...

10元“手冲咖啡”走红,速溶咖啡vs现磨咖啡,哪个更提神,哪个更健康?

第二步是研磨(www.e993.com)2024年11月10日。烘焙好的豆子会被磨成粉,不过这些咖啡粉还不是我们买到的速溶咖啡,它的颗粒要比成品粗得多,还无法完全溶于水。咖啡豆磨成的“粗粉”|图源:craftcoffeespot第三步是萃取。上一步中得到的咖啡粉会被放置进一系列的萃取池中,这些萃取池的原理和过滤网差不多。热水流经萃取池中的咖啡粉,带...

中学时化学生物没学好的惨痛教训!00后胖小伙“肥宅水”不离手,半...

3.咖啡:咖啡是快节奏生活中越来越受年轻人喜欢的一种饮品,平时适当喝些可以起到提神作用。不过糖尿病患者喝咖啡要选择无糖浆和无奶油的咖啡,如黑咖啡、美式等。而且不建议喝过浓咖啡,一般每天不超过2杯,摄入过多过浓的咖啡会导致患者交感神经兴奋,肠道消化吸收也会增快,可能会因此出现心慌、饥饿等情况。

黑咖啡可以空腹喝吗?提醒:这些食物再饿也不能空腹吃

这一研究数据证明了黑咖啡确实对减肥是有帮助的。不过这需要在正确饮用黑咖啡的基础上才行。什么时间饮用黑咖啡最好？早晨是饮用黑咖啡的一个比较不错的时间。由于黑咖啡具有一定的利尿作用，而早晨又是人体排出体内垃圾的时间，因此早晨喝一杯黑咖啡可以有效促进体内排出多余的水分，提升人在早晨的新陈代谢，同时还...

Manner咖啡与胖东来,其本质差距在哪?

与Manner咖啡不一样的是，是胖东来主动承担起补偿措施上的热搜。报告中称，对发现卫生问题的顾客给予10万元现金奖励，对所有于6月9日至6月19日期间在新乡胖东来两店餐饮部购买擀面皮、香辣面的顾客办理退款，并给予1000元补偿，共计涉及8833份产品，合计金额为833.3万元。从“擀面皮”事件中，面对顾客的举报，...

喝减脂咖啡没瘦还胖了很多

核心提示:喝减脂咖啡没瘦还胖了可能是因为摄入的热量超过消耗的热量。喝减脂咖啡没瘦还胖了可能是因为摄入的热量超过消耗的热量。减脂咖啡中含有一定量的热量,虽然比普通咖啡低,但如果每天摄入的总热量大于消耗的总热量,多余的热量会转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加。因此,在喝减脂咖啡的同时还需要注意控制饮食...