为什么人到中年很容易长胖?其实,这和“吃”无关
可以试试这款奇美研油柑益生菌,从菌株、活菌数到配方、品牌都很靠谱,而且添加了上面提到的2株"瘦子菌",我自己也经常在大餐之后吃它减轻负罪感!戳图即可购买之前给大家带过奇美研小红袋复合益生菌,很多买过的朋友都反复回购,不仅自己囤,还买来送家人、送朋友!这次带来的油柑益生菌被大家亲切地称为"小金...
总说减肥,今天教瘦人如何长胖
④少量多餐:可以考虑在三餐以外加餐,如在早餐到午餐之间、午餐到晚餐之间、晚餐到睡前加餐,包括水果和酸奶等。扫码观看视频误区解读#想长胖,得多喝汤一些消瘦者总是吃不胖,家人就总给煲汤喝,认为美味又营养。实际上,鸡汤、鱼汤等营养少、油盐多,消瘦者喝了未必能增加体重,与汤相比,汤中的肉含有的营养物...
瘦人会营养不良型肥胖吗?医生提醒别被误导
近日,“女子172厘米100斤确诊营养不良型肥胖”话题引发网络热议。她去医院就诊检查,医生说刘女士属于典型的“营养不良型肥胖”。北京大学第一医院内分泌科主任医师袁振芳接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示:“很多人容易被‘营养不良性肥胖’这个名词误导↓瘦人会“营养不良型肥胖”吗?医生提醒别被误导(生命时报...
胖人和瘦人吃到难吃的有什么区别?
00:16眼镜蛇大战母牛,感觉母牛这一脚,直接给踩出内伤了!00:24路面涉水男子却执意开过去,旁边的女子怎么劝都不听00:20女子展示超快削皮手法网友:这是要废多少根手指才练出来的速度00:16一大妈在微信上充话费没到账,竟然跑实体店里大闹00:20知道为什么不能随便占用应急车道了吧!
瘦人吃什么能变胖
瘦人吃什么能变胖核心提示:瘦人想增加体重可以考虑食用燕麦、糙米、鸡胸肉、蛋白粉、坚果等富含营养且易消化吸收的食物。但需要注意的是,食物本身并不能直接治疗体重问题,若体重问题持续存在,建议咨询营养师或医生。瘦人想增加体重可以考虑食用燕麦、糙米、鸡胸肉、蛋白粉、坚果等富含营养且易消化吸收的食物。但需要...
一个中成药,胖人吃了减重,瘦人吃了增重
一个中成药,胖人吃了减重,瘦人吃了增重今天我们要聊聊《太平惠民和剂局方》里的一个方子,叫做四君子汤(www.e993.com)2024年10月15日。这本书是宋代的一部医药典籍,四君子汤就出自这本书。四君子汤的中成药叫四君子颗粒。这个名字的由来是什么呢?因为君子有高尚的品德,君子的境界是能帮助别人做好事,当我们的身体失去平衡,四君子汤能...
时节养生|中医小哥哥驾到,教你夏日怎么吃都不长胖!
除了减肥,中医对增重也有说法,吃不胖是怎么回事呢?主要有两种原因。第一种是阴虚体质的人群,瘦人多阴虚,长期的阴虚消耗导致肥膏无法停留,难以吸收;第二种是脾胃不好的人群,湿气排不出去,脾胃无法吸收营养,伴随气血亏虚,这类人群普遍脸色偏黄,舌头偏白、尖瘦,容易口舌生疮,无精打采。综上所述,吃不...
为什么胖人多湿、瘦人多火?
健脾祛湿的药食同源药材有很多,可以常用山药、茯苓、薏米、砂仁、白扁豆、赤小豆等。总吃不胖是好事吗?“瘦人多火”一说只说了瘦人体质特征的一半,另一部分是瘦人往往血虚、阴虚。可从两个角度来理解“多火”,首先是瘦人有虚火表现,如前面提到的五心烦热,易睡眠不好,多梦易醒等。其次,瘦人想长结实,吃了...
什么是减肥医生眼中的“胖”?
整体感受是,中国南方的“胖友”比北方的少。这可能与饮食、气候有关,但很难将这样的因果关系绝对化。现代医学是循证医学,这一点和减肥效果也是类似的逻辑,有的靠吃减肥药快速瘦下来,不良反应尚不明确、存在风险,不能说完全是某个药导致了“瘦”或者“病”,这是一个存在风险的概率。还有一种魔鬼训练营,的确有...
瘦人吃巧克力能增肥吗
瘦人吃巧克力可以辅助增肥。巧克力中含有一定的碳水化合物、脂肪等物质,适当进食后可为机体补充能量,若机体将摄入的能量转化为脂肪储存起来,则可能使体重增加。但需要注意的是,如果存在肥胖的情况,则不建议过多食用巧克力,以免导致体重进一步增加。除了巧克力外,瘦人还可以选择高热量且营养丰富的食物来帮助增肥,比如坚果...