有人喝水都长肉,有人吃啥都不胖,可能都是这里出了问题,中医为您...

“不论吃什么,甚至喝水都发胖,还是吃再多也不胖,中医认为都属于异常现象,是脾胃功能出了问题。”首都医科大学附属北京中医医院消化科主任医师翟兴红介绍说,前者是因为其人脾气亏虚,运化水湿的能力下降,导致水湿停滞,日久形成痰浊脂肪。这类人一般不是真正的胖,而是所谓的“虚胖”,常常还会伴有畏寒怕冷、容易疲倦无力...

吃米饭和吃面条哪个更容易长胖?

回答了这个问题——爱吃面,更易胖!1、爱吃面,更易胖!与爱吃面食的人相比,爱吃米饭的男性发生全身肥胖和腹型肥胖的风险分别降低25.7%和11.4%,女性的腹型肥胖发生率减少10.2%。该项研究是在西北五省中收集了超10万人的数据,包括基础信息和肥胖相关的数值(比如体重、体脂、腰围等)。根据这10多万人大米和...

好消息!专家说:吃完饭就躺下不会胖,竟然还有这个好处!

吃完饭就躺下不仅不会胖,竟然还有这个好处!

一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!

3.把水果当饭吃刘殿刚医生表示,很多人喜欢把水果当饭吃,觉得吃再多的水果,都不害怕发胖。水果虽然能帮助人体摄入维生素及部分矿物质,但同样不宜多吃,尤其本身胃就不好的人。比如柠檬、猕猴桃、山楂等果酸丰富的水果,会使胃酸分泌过多;枣这种难消化的,则会加重胃部病变;梨、山竹这种寒凉的水果,本身胃不好的...

没到饭点感觉饿了,吃点什么不长胖?| 你问医答

[破涕为笑]嘴里很享受,心里很想瘦。[666]零食是对正餐非常好的补充,选对零食非常重要。[加油]想要健康不长胖,请远离高盐、高糖和高油的“三高”零食![烟花]本文包含有6张图片,请左滑查看[烟花][玫瑰]您关心的,就是我们关注的[勾引][太阳]欢迎评论区留言,说出你的健康疑问!

14岁体重300斤!江西男孩一顿狂吃8碗饭,临终痛哭:我不要胖了

2014年，孙亮，号称“中国第一胖”，曾达到600斤体重，最终因为肥胖症而去世(www.e993.com)2024年11月15日。江西14岁的小胖徐周磊在得知这个消息后，瞬间失去了食欲。平时一顿能吃八碗饭的他，这时体重已经超过了300斤。在寂静的病房里，电视反复播放着孙亮去世的消息，他看着手中那大碗米饭，却毫无食欲。对他来说，孙亮这个名字并不陌生，反而...

以为吃了会长胖,其实能帮你减肥的9种宝藏食物

一般来说,鸡蛋推荐每天吃1个(偶尔多吃点问题也不大)。如果对自己要求比较严格,可以选择不长胖的吃法:最推荐白煮蛋,营养损失少,氧化程度小;其次是水煮荷包蛋、水蒸蛋;如果要吃煎蛋,尽量少油。图片来源:站酷海洛05:粉类产品一般来说,减肥人看到不是粗粮的主食,都是直皱眉头的。但是米粉、土豆粉、红薯粉...

热辣滚烫,多吃不胖?春节最全饮食攻略,敬请查收!

农历新年临近,很多人都在期待着年夜饭和春节期间的聚餐。如今,节日期间饮食选择越来越多,色香味全的酒席以多肉、多油著称,荤菜的品种花色繁多,素菜的比例屈指可数。节假日期间蛋白质、脂肪和胆固醇的摄入量一般都是平时的2倍以上,影响胃肠消化功能之余,还有会每逢佳节胖三斤!而且,越来越多的家庭喜欢将年夜饭和春节...

吃晚餐的 1 个小改变,就能改善脂肪肝?!后悔知道的太晚……

综上可以看出,晚餐吃得晚可不仅仅是会不知不觉变胖那么简单,对我们的血压、血糖、胃部健康、心脏健康等都有危害,可以说会从多方面对我们的健康不利。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷早点吃晚餐好处竟然这么多无论是要加班还是要聚餐,都尽量早点吃晚餐,最好在睡前4小时内吃完,因为早点吃晚餐,对身体...

不吃主食就能瘦?这些误区没搞清 再努力减肥都白搭

陕西省人民医院临床营养科张金医生向记者讲述,在日常门诊中,经常会遇到一些肥胖患者的各种小问题,比如有人为了减肥,会坚持不吃晚饭、不吃主食,“这都是非常明显的误区。”她对此提醒并给予点评建议。1.不吃主食:米饭、面条等主食中的碳水化合物经过消化吸收后转化为葡萄糖,为人体提供能量。不吃主食导致能量摄入减...