路透社说:经济压力让中国人“越来越胖”,他是认真的吗

近日，一篇来自路透社的报道在社交媒体上引发热议。这篇题为《中国经济低迷或加速肥胖率上升》的文章提出了一个令人意外的观点：经济放缓可能导致中国人越来越胖。这个说法乍一听似乎有些牵强，但细想之下，却又不无道理。报道中提到，随着中国基建工程减少，大量工人从建筑和制造业转向了外卖配送和网约车行业。这种职业...

当心!这些减肥食物越吃越胖

长期进食可能导致胰岛素抵抗和腹部脂肪的堆积,越来越爱甜食,吃不饱还容易饿。25、加了糖的瓶装茶饮料。据香港消费者委员会测试发现,市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量,一瓶包含了近180大卡热量,一瓶茶饮的热量将近占人体每日摄取量的10%——每天喝一瓶,一年胖8斤。吃多了也会胖的健康零食26、栗子,可食...

减肥就要多吃蔬菜?这6种菜其实是“热量刺客”!难怪越吃越胖…

吃蔬菜变胖这件事,责任不能全推给蔬菜本身。错误的烹调方式会不仅造成蔬菜营养物质流失,而且也会导致肥胖,增加患慢性病风险。高油高糖的做法油炸、拔丝、干锅……当任何蔬菜被裹上面粉丢进油锅,或者被浸到糖浆里,都会让其热量爆表。调料过量中餐讲究色香味俱全。为了卖相,炒菜时加入大量的油;为了让蔬菜吃起...

20多岁体重飙升到268斤,这个疾病会让人越来越胖

3、加强体育锻炼：进行有氧运动，150分钟以上/周，如快走、慢跑、游泳等，提高身体代谢水平，同时加强肌肉锻炼，有助于燃烧脂肪，塑造健康体态。4、规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。规律的作息有助于调节内分泌，维持身体健康。5、控制体重：肥胖是代谢综合征的“重灾区”，通过合理饮食和运动，将体重控制在...

减肥千万不要这样吃减脂餐,小心越吃越胖!

有些看上去热量很低的食物,实际上不会让你越吃越瘦,反而会越来越胖,以下六大食物,在选择减脂餐时要擦亮双眼。燕麦“全家福”:经过处理、添加糖和油的麦片,它们的升糖指数与米饭相比不相上下,而且“添加了丰富的水果干”这一宣传语,看上去是一款富含维生素、矿物质和膳食纤维的食品,其实在水果变成水果干的过程中...

不吃晚饭=减肥? 谷医堂谷方益元:别傻了,这样做只会让你越来越胖!

日本一项研究发现,不吃晚饭,胖得更快!所以,仅靠省掉晚餐就想达到减肥的目的并不实际,不但不能减肥,还会对身体健康产生不利的影响(www.e993.com)2024年11月2日。不吃晚饭导致多种疾病长期不吃晚饭,体重会反弹不说,还会对身体产生以下4大危害。1、胃肠疾病长期三餐不规律,会影响消化系统正常的运作,容易患肠胃病。

少食多餐,小心让你越来越胖

其次,虽然有人认为少食多餐可以增加食物热效应,从而消耗更多热量。但实际上,食物的热量消耗与进食次数并无直接关系。无论是分开吃还是一次性吃完,只要总热量摄入不变,消耗的热量也不会有明显差异。而且,少食多餐往往让我们在不知不觉中摄入更多食物,尤其是高热量、高糖的零食,从而增加了总热量摄入。

医生:4种高热量主食比喝油还可怕!难怪越来越胖,越吃病越多!

难怪越来越胖,越吃病越多!随着生活水平的提高,人们对饮食开始越来越讲究。追求美食的同时,肥胖问题也逐渐成为当代人健康的一大隐患。肥胖不仅导致身材臃肿、脂肪堆积,还可能引发糖尿病、高血压等多种疾病。有些人意识到自己肥胖的问题,下定决心要减肥。然而,减肥并不是一件容易的事情,需要控制饮食、增加运动。但...

为什么喝茶越来越胖的原因,解密:为什么喝茶却越来越胖?原因在此!

茶叶是一种低热量的大家饮品,对减肥有很好的描述帮助。茶叶中的肥胖茶多酚能够促进代谢,增加脂肪的一次分解和氧化,有助于减少脂肪的越来越积累。茶叶还含有***和多种维生素,可以提升身体的这里代谢率,消耗更多的喝水热量。饮茶对减肥是有帮助的甚至,但前提是正确合理的减肥茶饮茶。如果饮茶的是否方式不正确,可能...

绿瘦提醒你为什么越来越胖,90%的人都会中招

减重是一个长期的过程,必须要坚持,持之以恒。但是有些人群却很烦恼,为什么我越来越胖?越减越肥?下面一起来看看原因吧!1.早餐吃甜点面包早餐吃面包的人应该不少,面包和甜点面包有个很大的差别。甜点面包的热量不可小觑。甜点面包在製作过程中加入了大量的糖和奶油,要注意不能吃太多。