一把面粉一把红豆,教您一个早餐点心的简单做法,柔软香甜吃不够
1,准备100克清水,加入2克酵母粉,稍微搅拌一下,静置5分钟让酵母与水混合均匀,和面的时候天气凉,我用了温水和面,水温大约20来度,不烫手,酵母是普通酵母,静置会让酵母的活性发挥得更好。2,加入200克面粉,10克玉米油,先搅拌成絮状,如果有固态的猪油更好,用猪油蒸出来的馒头更白。3,将面团混合成团,一开始会...
为什么说早餐是酒店的“灵魂”?
其酒店早餐丰富多样,光粥就有小米南瓜粥、菜干蚝豉粥、牛肉粥、皮蛋瘦肉粥等多种选择;品种齐全,像鲜榨果汁、蒸品、炒粉炒面、中式炒菜、西式早餐……各种能想到的这里基本都有。更难得的是不仅种类齐全,能“打”的美食也特别多,像一碗看似简单的鸡汤面,汤汁鲜美、面条劲道弹牙;三丝炒猪肠粉带有自助餐厅少见的镬气...
早餐|三家国有大行已下调存款挂牌利率,最高25BP
3、日播时尚公告,筹划重大资产重组事项,股票停牌。4、千红制药公告,拟3.9亿元收购方圆制药100%股权。5、福耀玻璃披露三季报,前三季度净利润同比增长32.79%。6、光智科技公告,购买先导电科100%股份所涉及的审计、评估工作尚未完成。7、海通发展披露三季报,第三季度净利润同比增长849.25%。8、腾龙股份公告,参股...
家有初三娃,早餐不糊弄,早起20分钟准备,吃饱吃好备战中考
一部分馅做了生煎,生煎包也不麻烦,睡觉前把面揉上,一般100克面粉足够两个孩子吃了,晚上发上面,放冰箱里低温冷藏发酵一晚上,早上起来简单揉一下,擀皮包馅,直接上锅煎就可以了,平底锅里刷一层油,摆上煎包,加热至底部微微焦黄后淋入面粉水,盖上盖子焖煮十分钟,待水分收干就可以出锅了。牛奶我每天都会给孩子...
秋天,陪孩子一起感受幸福的100件小事
33.在秋日的清晨,一起制作早餐三明治,搭配一杯热腾腾的咖啡或茶34.听秋雨打窗35.和孩子一起写一封手写信,给远方的朋友或未来的自己36.在秋日的清晨,一起晨跑或瑜伽37.带孩子逛一逛秋天的集市38.为家人准备一份秋季主题的礼物39.一起观看一场秋季的体育赛事...
懒人韭菜饼的做法,软糯香甜,家里妈妈做一锅,营养又美味
首先准备好所需要的食材:韭菜:200g、鸡蛋:3个、面粉:100g、黄瓜:1根(切丝备用)、盐:适量、胡椒粉:适量、食用油:适量1.准备食材:将韭菜洗净,切成小段(www.e993.com)2024年10月19日。黄瓜洗净,切成细丝。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。2.调制面糊:将面粉加入韭菜段中,加入适量的盐和胡椒粉调味。
草牧里揭秘:平平无奇的它,竟是运动员钟爱的超级食物?
??做法:1.将苹果和胡萝卜洗净去皮,切成小块。2.将草牧里有机甜菜根粉和其他材料放入榨汁机中,加入少量清水或冰块,榨取汁液。3.挤入半个柠檬的汁液。??食用建议:每日一杯,可作为早餐饮品或下午茶选择,既美味又健康。甜菜根奶昔:作为运动后恢复饮品或日常健康饮品,既能补充能量又能促进消化。
云南游玩早餐吃什么更好?看视频学做法,附图片
首先,云南地区种植稻米的一定条件优越。云南盛产稻米,所以米粉是云南人饮食中重要的种类一部分,也成为云南早餐的今天基础。其次,米粉易于保存和加工。米粉不易变质,可以长时间保存,而且加工起来相对简单。这使得米粉成为了云南早餐食物的图源常见主角。另外,米粉可以搭配各种配料,制成多种口味丰富的让你早餐食物。无论...
中国人最爱吃的这几种早餐,正在伤害你的身体
●紫薯(谷薯类,100克)●牛奶(奶豆类,200克)●鸡蛋(蛋类,50克)●番茄/芦笋/橙子/苹果等(蔬果类,分别为150、80、150、50克)●适量坚果(10克,油脂类)●沙拉汁(3克)(早餐示例,拍摄by:注册营养师李园园)健康吃早餐的好处太多
一种超适合夏天的早餐,好吃不易胖!
另外,青稞脆片还有高达到9.2克/100克的膳食纤维,约是大米*的15倍(*数据来源中国食物成分表第6版第一册)。一小包15克约57大卡,早餐来2包,热量才114大卡,但饱腹感很持久,一早上都不容易饿。当解馋零食吃一包也没啥热量负担,而且还超有满足感,咔滋咔滋地越嚼越香!不会像...