“霜打的青菜分外甜”,冬天对植物都做了什么?

在北美洲的中部、北部地区,特别是在加拿大,同样也生长着一种产糖的植物,这就是糖枫树。在秋天,糖枫树会在体内产生大量糖分,不过此时的糖分主要以淀粉的形式存在,以抵御寒冷且漫长的冬天。到了春天,当糖枫树的嫩芽萌发,需要能量的时候,淀粉就会转化为可溶性糖输送到枝条。这就像一笔“启动资金”,可以帮助枝条顺利...

冬天怕冷补铁很关键,吃这六种“高铁”蔬菜,手脚不冰,温暖过冬

其富含铁元素,是冬季补铁的良好选择。铁是人体血红蛋白合成的必需元素,对于维持正常的血液循环和防止贫血非常重要。鸭血不仅富含铁,还含有丰富的蛋白质和其他矿物质,具有滋阴补血、养胃健脾的功效。推荐做法:鸭血豆腐汤材料:鸭血200克;嫩豆腐300克;鸡蛋2个;青菜(如小白菜或菠菜)适量;姜片适量;青蒜适量;盐...

壹粉食堂|鲜香味美!冬天做份小白菜大虾豆腐汤吧,暖胃又营养

12月28日，情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，“分享一道家常菜，既清淡又美味的小白菜大虾豆腐汤，营养丰富，味道鲜美，大虾肉质鲜嫩又筋道，豆腐遇到海鲜特别鲜嫩，配上绿色的小白菜，真是色香味俱全，完美的搭配，做法简单，真的太好吃了。”情报员说。一起来看下制作方法...

一种降血压降血脂、利尿的食物,还是一味好药

6.胃溃疡:小白菜250克洗净、切碎、加盐腌10分钟,挤出汁加糖喝,每天3次,空腹服。7.热咳、干咳:大白菜帮子榨汁,加一点冰糖,每天多次服用。8.尿痛、尿涩:大白菜适量煮成浓汁,经常喝。9.大便干、热秘:大白菜切成丝,加盐、麻油(多放)拌凉,经常吃。大白菜长了“黑点”还能吃吗?在买大白菜的时候会发现...

每天吃三顿,40岁癌症晚期!这种菜危害大,很多人爱吃!尤其是冬天

建议：吃腌菜的同时，搭配富含维生素C的蔬果能提高食品安全性，降低亚硝酸盐对身体的伤害，比如甜椒、西蓝花、小白菜、苦瓜、冬枣、猕猴桃、草莓等。炒菜时可以用腌菜代替盐如果实在想吃腌菜，可以在炒菜时加入一些喜欢的腌菜，这样就不需要额外再加盐了。建议：限制食用频率，偶尔吃即可，比如每周1~2次。这几类人...

冬季要“养骨”,建议中老年多吃6种“高钙菜”,腿脚好上楼利索

四、小油菜小油菜又叫上海青,冬季在补冬的时候,不要只记得吃大鱼大肉,也可以适当的买一些小油菜来吃,小油菜中含有丰富的膳食纤维、叶酸、维生素C等,同时小油菜也是一种高钙食材,在冬季常将其安排进一日三餐中,不仅能缓解因过量的摄入大鱼大肉,导致的不消化、上火等情况,还能为身体补充钙质,强健骨骼(www.e993.com)2024年11月16日。

冬季呼吸道疾病多,少吃3种发物,多吃5样高维C食物,加强抵抗力

冬天是吃白菜的季节,但别只记得吃大白菜,也要勤买些小白菜回家做着吃,在维C含量上小白菜是远超大白菜的,每一百克就含有64毫克的维C,几乎是大白菜的两倍之多,多吃些有助于预防和缓解呼吸道出现不舒服的情况。小白菜清炒或做汤都可以,它的口感清甜爽脆,吃起来也是开胃下饭,特别是吃肉菜吃腻了的时候来上一片...

一种不到20大卡的蔬菜,冬天离不开它

鲜甜白菜焖鸡腿420大卡奶白菜香菇滑鸡饭424大卡点赞+在看,留言区告诉小薄荷「你喜欢吃什么蔬菜?」PS:最后介绍一个新朋友给大家@薄荷GLP1宝箱????可以在这里了解最前沿的GLP-1受体激动剂科普,帮助大家进行科学的体重管理,有兴趣可以关注哟～...

秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些

4、小白菜维生素C、β-胡萝卜素、钙含量都很丰富,比如维生素c含量为64毫克/100克,这个跟猕猴桃相当,吃100克就能补每日Vc需求的64%。不过草酸含量高,烹调前最好沸水焯1分钟。5、萝卜萝卜有好多种,比如白萝卜、青萝卜、红心萝卜、樱桃萝卜,对比下表。

白菜的这两种吃法最营养,天天吃却不知道

三、4种小白菜哪个最营养?提到大白菜,总有朋友问小白菜和大白菜是什么关系,营养又如何?大白菜和小白菜都是芸薹属下的亚种,差别不是看个头大小,而是看有无「结球」,有「结球」的是大白菜,也就是叶子一片包一片的长,最后长成了个「球」的白菜;没有「结球」,也就是叶子一片一片散着的,就是小白菜。