建议5月入夏后,有钱没钱多吃这4种瓜,应季而食,强身心过夏天
一、清爽解暑的冬瓜薏米汤冬瓜是夏季常见的瓜类蔬菜,具有清热解毒、利尿排湿的功效。搭配薏米一同煮汤,既能消暑解渴,又能帮助身体排出多余的水分和湿气。制作流程:1.薏米提前浸泡2小时,冬瓜去皮切块,瘦肉洗净切块备用。2.生姜切片,与瘦肉一同放入锅中,加适量清水煮沸,撇去浮沫。3.加入冬瓜块和薏米,转小...
绿色餐桌·健康餐桌:我精选的八种无农药蔬菜,让美味与健康同行
种植南瓜,只需选择疏松肥沃、排水良好的土壤,保持土壤湿润但不过湿,就能收获一个个健康饱满的南瓜。南瓜不仅营养丰富,富含维生素和矿物质,而且易于储存和运输,是家庭餐桌上的常备之选。每次用南瓜熬汤或做南瓜饼,那浓郁的香甜,总能让人感受到生活的甜蜜与温馨。洋葱:耐操作物,天然盔甲洋葱,这个看似普通的蔬菜,却拥...
夏天这菜别错过,天然“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年要常吃
夏天这菜别错过,天然的“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年人常吃,还能清肺热。接下来,给你们分享南瓜苗的3种做法,鲜嫩可口,好吃到停不下来,做法也十分简单,喜欢吃南瓜苗的朋友们,一起来看看是怎么做的吧。推荐食谱一:清炒南瓜苗食材准备:南瓜苗、蒜末、干辣椒、食盐、鸡精、白糖、猪油详细步骤:1、锅中...
北京家恩德仁医院:夏天为什么要多吃瓜?这6种瓜更适合夏天
而且冬瓜本身的脂肪含量并不高,非常适合夏季食用。在饮食里,冬瓜的吃法多样,可以素炒,可以荤炒,可以炖,可以焖,可以蒸,可以做汤,可以腌制等等。最好的吃法还是做汤,营养流失得少,是减肥的好吃法。冬瓜海带虾米汤,营养均衡,减肥好助手。冬瓜皮也属于中药的一种,其性凉,味甘,归脾、小肠二经,有利水消肿的功效...
夏天出汗多,注意要补钾,建议常吃这8种高钾菜,增强体质精神足
夏天出汗多,注意要补钾,建议常吃这8种高钾菜,增强体质精神足,毛豆,菠菜,牛肉,豆角,南瓜,补钾,海带丝,荷兰豆,花生米,高钾菜
春吃芽,夏吃瓜!千万别错过这五种养生瓜
今天就为大家介绍五种养生“第一瓜”,来看看你是否经常吃?消暑第一瓜冬瓜冬瓜虽然姓冬,却是夏季里难得的美食,有祛暑、祛痰、利尿之效,绝对是消暑第一瓜(www.e993.com)2024年9月30日。夏季天热,大便燥结,还有口臭,吃降火药劲太大,这时冬瓜就派上大用场了。冬瓜性凉而味甘,含有丰富的维生素和人体必需的微量元素(钙、磷、铁等),并...
何以解热,唯有瓜尖
我在海南时也买过瓜尖,那是南瓜的嫩叶嫩芽,即使撕掉脉络,味道也略显粗粝。当然也是好吃的,油盐的香气裹在叶子上,是另一种层次的口感。唯一的缺点大概就是时节的限制,一过了夏天,贵州街头巷尾的馆子里就没有了这道菜的身影。有次冬天去贵州,看到菜谱上有炒瓜尖,眼睛一亮立刻下单。
“夏吃瓜,中药不用抓”!这5种瓜要常吃,解暑补水,安稳度夏
在这样的季节里,“夏吃瓜,中药不用抓”的说法流传甚广。瓜类蔬菜因其高水分和丰富营养成为了夏日餐桌上的宠儿,它们不仅能够帮助我们有效解暑,还能补充身体所需的水分和电解质,让我们在炎热的夏日也能保持清凉和活力。下面我们就一起来看看这5种瓜是怎么吃的吧!
南瓜上面有只蝉是什么寓意-南瓜上面有只蝉是什么寓意呢
与之相比,南瓜是一种生长周期相对较长的植物,需要几个月的时间才能完全成熟。因此,南瓜代表着持久、稳定的生命力,而蝉则象征着短暂、瞬息的生命。南瓜和蝉的结合,反映了生命瞬间与长久共存的现实,展现了生命脆弱和坚韧并存的特性。其次,蝉一直以来被认为是象征夏天的昆虫,它们在炎热的夏季高声鸣叫,给人以旺盛、...
夏天怎能没有瓜!快来顺义参与西甜瓜采摘节吧~
“‘炫彩’系列西瓜糖度高、种类多、口感好,瓜瓤的中心部分含糖量能达到13%以上,有的品种能达到16%,深受大家的喜爱。”顺沿特种蔬菜基地负责人王春雨介绍,“今年,我们基地共有50余个棚种植西甜瓜,总产量预计达25万斤。”“目前正是西甜瓜大量上市的季节,我们通过举办采摘节,提高李桥镇西甜瓜的知名度、...