我最推荐的10件“助眠好物”,为身体充满电!
翼眠这款枕头采用了40D高密度空气感记忆棉,可以打造出软硬适中的体感,整体轻盈不厚重,几乎适用于所有人群。超大尺寸,来回翻身也不用担心头颈会掉下去,让你真正实现“睡眠自由”。这个秋天,很适合买一个用起来。这个季节的温度,A面和B面按照个人习惯都可以使用。到了冬天,再用充满包裹感的B面,保证每天睡眠质量,主...
枕头里放上它,血管不堵,颈椎也不痛了,整夜都睡得香
1.安神助眠橘子皮枕头散发芳香气味,能够安神、镇静,从而改善失眠症状。对于习惯失眠或睡不安稳的人来说,使用橘子皮枕头有助于提高睡眠质量。2.促进血液循环橘子皮枕头有助于促进头部血液循环,预防头晕或头痛症状。这得益于橘子皮中的有效成分能够疏通血管,有助于预防血管脆化,进而维持血液的正常流动。3.理气...
草药枕能治失眠吗?中医助眠秘方大公开
草药枕作为一种中医助眠的方法,不仅利用天然药材的力量,通过简单便捷的方式帮助我们进入梦乡,更重要的是,它强调的是一种自然、无副作用的健康理念。通过了解草药枕及其助眠原理,结合自身的情况选择合适的草药枕,甚至亲手制作一个专属的中医草药枕,我们不仅能提高睡眠质量,还能切身感受到中医药材的奇妙之处。无论是面对...
央视曝光问题床垫、枕头,或含致癌物,看看你家有吗
在暗访中,记者还发现有不少商家宣称自己的乳胶床垫和枕头添加了石墨烯或薰衣草,能够助眠。事实上,所谓的石墨烯和薰衣草只是简单的染个色而已,并在然而过程中添加了大量香精。比如宣称石墨烯就染成黑色,宣称薰衣草就染成紫色。就这样,价格进一步水涨船高了,而健康也在无形中被一步步蚕食。大部分乳胶产品都宣称不...
央视曝光!这种床垫、枕头别再用了,毁睡眠又致癌,白送都不要
弹簧床垫:透气性好,弹性好,承托性较好,耐用;但使用时个别弹簧会失去弹性,发生凹陷,影响使用寿命。棕榈床垫:质地较硬,透气性好,价格便宜,但容易变形,承托性较差,保养要求高。海绵床垫:轻便、舒适、柔软;但透气性差,人体的汗液很难及时排出,使用时容易产生疲惫,影响舒适性。乳胶床垫:有乳香味,透气性好,回弹性...
科普|超六成居民睡眠质量欠佳,怎么才能“睡个好觉”?
神门:在腕前区,腕掌侧远端横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘(www.e993.com)2024年9月29日。属手少阴心经穴位,有调养心神、安神助眠的作用。内关:在前臂前区,腕掌侧远端横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。属手厥阴心包经穴位,有宽胸理气、宁心安神的作用。三阴交:在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。属足太阴脾经穴位,有健脾...
中纺会│纺织资讯│年轻人变老是从挑枕头开始的?一年卖了366亿
其中助眠枕头是中国消费者选择最多的助眠产品。上述报告显示,2023年中国消费者主要偏好购买助眠枕头、隔音耳塞、助眠香薰、眼罩、睡眠保健品等助眠产品,其中助眠枕头占比最高,达43.6%。记者梳理发现,目前A股家纺上市公司共有7家,其中罗莱生活、水星家纺、富安娜、梦洁股份营收规模靠前。从已披露出的数据来看,2023年...
晚上喝什么茶治失眠效果好,安神助眠!晚上喝哪种茶最有效?
3.荞麦薄荷茶:荞麦是一种含有丰富铁元素的食物,可以增加身体的能量。薄荷有清热解、提神醒脑的作用。将荞麦和薄荷一同煮沸,可以饮用。此茶能够提神醒脑、缓解疲劳,帮助睡眠。二、安神养神茶1.莲子茶:莲子具有养心安神的作用,可以促进睡眠。将莲子研磨成粉末,用开水冲泡即可。此茶有助于放松神经、改善睡眠质量。
拯救你的睡眠!睡前喷一喷。
用起来也非常简单,只需要在睡觉之前喷一点在枕边。不止年轻人会失眠,中年人还有老年人也会睡不好多梦。把助眠喷雾送给爸妈也是不错的选择~有了薰衣草睡眠喷雾,再也不用数着绵羊,看着星星到天明。睡前往枕头上轻轻一喷,助你安心睡上一整夜。
睡眠不好的人容易老,建议多做这4件事,安神助眠的效果比较好
酸枣仁就是一种比较好的食物,它有比较好的安神作用,可辅助改善失眠的情况。把酸枣仁炒熟之后研成粉末,晚上睡前两小时取十克用开水冲泡一杯喝,连续喝三五天,睡眠质量会有所提升。而且,酸枣仁水对心、肝的阴血有一定的滋养作用,对身体比较好。龙眼也是一种讨人喜欢的水果,因为它味道比较甜,汁水多,不过,除了好...