专业教练教你乒乓球横握拍的正确握法,利正手利反手握法都不合理

一、横握拍的正确握法(以右手执拍为例)右手放松五指张开,左手拿拍头将球拍肩部(拍面与拍柄结合处)对准右手虎口放入,松紧程度以自己感觉舒服为宜。拇指与食指伸直合拢正好分别夹着球拍的正反面。此时拇指、食指与虎口形成一个稳定的凹形,球拍能够被固定住。然后中指、无名指和小拇指自然回收握住拍柄即可。这种握...

乒乓球拍直拍与横拍:选择哪种更适合你?

一、握拍方式直拍握法是将球拍柄与手掌平行,拍面与地面垂直。这种握法使得手腕更加灵活,便于控制球的方向和旋转。而横拍握法则将球拍柄与手掌垂直,拍面与地面平行。这种握法能提供更好的力量传递,适合进攻型选手。二、技术特点1.直拍:-优点:直拍握法在台内球的处理上更具优势,如短球、搓球等。此外,...

乒乓球的故事和技术

游戏用餐桌作为球台,把书本置于餐桌上作为球网,羊皮纸作为球拍,酒瓶的软木塞作为球在餐桌上打来打去。此外,1890年,几位驻守印度的英国海军军官先后用实心橡胶球和空心塑料球作为球,并用木板作为球拍进行比赛,这种运动逐渐演化为“桌上网球”。1890年,英国运动员吉布从美国带回一种赛璐珞材质的空心球,由于球撞击...

乒乓球拍胶皮类型及特点详解

乒乓球拍的胶皮一般分为四种类型,分别是正胶、反胶、生胶和长胶。每种胶皮都有各自的独特特点和适用场景。下面将详细介绍这四种胶皮的区别:首先是正胶,也称为短颗粒胶皮,其颗粒较短且朝外。正胶具有弹性好、速度快、击球稳定、不易受到旋转影响等特点,适合进行快速进攻型打法,尤其适合左推右攻类型的选手使用。其次...

乒乓球横板球拍的正确握法,发球时如何发挥手腕的灵活性

乒乓球拍握法分为直拍握法和横板握法两大类。多年来,国际乒联不断进行乒乓球改革,从38毫米小球到40毫米大球,再到现在的40+新材料塑料球,使直拍在比赛中越来越处于劣势。因此建议初学者选择练习横板,这样更容易提高技术水平,打起比赛来也不吃亏。下面介绍一下横板乒乓球拍的正确握法。

从零开始学乒乓球(2)横板乒乓球拍的握法及自我球感训练

一、横板乒乓球拍的握法横板乒乓球拍的分两面,一面为黑色,一面为红色(www.e993.com)2024年12月18日。具体哪种颜色用做正手,主要看自己的喜好。国家队队员通常将黑色一面做为正手,主要原因据说是黑色的胶皮性能要略好于红色。业余选手没那么多讲究,还是看自己喜好吧。横板乒乓球拍的握法:握拍是最基础,同时最非常重要的一步。如果你握法错误,...

单人练习乒乓球—对墙击球的5种基本训练方法

初学者可以采用两种基本的对墙击球方法:第一种是横板握拍反手对墙击球。反手拍型适当后仰,将用球拍反面将乒乓球击向墙壁,球反弹后再次用球拍反面将乒乓球击向墙壁,如此反复。第二种是直拍正面对墙击球。直拍拍型适当后仰,将用球拍正面将乒乓球击向墙壁,球反弹后再次用球拍正面将乒乓球击向墙壁,如此反复。

五层夹心的乒乓球拍,能组合出多少种冠军武器?

粗略来说,大部分乒乓球拍有5层:胶皮→海绵→底板→海绵→胶皮,但底板本身也可能由很多层构成丨bravobeett光胶皮就有4种!乒乓球拍的胶皮都是带颗粒的橡胶皮?真不是!仅最主流的乒乓球拍胶皮就有4种。反胶:打出旋转技能反胶胶皮,朝外一面是光滑的,朝内一面有小颗粒,是最常见也最适合初学者的胶皮丨淘宝...

他的乒乓球拍竟有七条边?异型球拍知多少

除了此次出圈的七边形球拍,国际赛事上也有不少选手用过奇形怪状的球拍,诸如方形日式直拍以及众多异形板面球拍在国际赛事上都有过不少高光时刻。同样出身瑞典的乒乓球选手“老瓦”瓦尔德内尔,使用的是水滴形球拍,拍身稍长,拍头稍窄,击球甜区比较小,但这契合他自身的打法,让瓦尔德内尔打出了不俗的成绩。

从零开始学乒乓球(3)击球点的基本概念和乒乓球技术的整体介绍

上一章我讲了“横板乒乓球拍的握法及自我球感训练”。这些内容光看是没有用的,需要你去练习,大概两三天就能掌握了。要想熟练掌握就需要长期的不断练习。这一章讲下击球点的基本概念和乒乓球技术的整体介绍:一、乒乓球击球点的基本概念乒乓球击球点又称乒乓球击球时机,是指乒乓球落到本方球台弹起后球拍撞击...