这5种“粗粮”可能正在悄悄伤害你的身体,有些人吃了还不如不吃...
吃五谷杂粮?健康小贴士粗粮糊:容易升高血糖;2.八宝粥、八宝饭:不好消化、易升高血糖;3.粗粮馒头:很多里面添加了精制小麦粉;4.假“粗粮”饼干、面包:容易升高血糖,让人发胖;5.膨化粗粮:可能含有大量添加剂。
五谷指哪五种粮食?年轻人适合吃五谷杂粮吗?
五谷指哪五种粮食?年轻人适合吃五谷杂粮吗?古代的五谷指的是稻、黍、稷、麦、菽,而现代的五谷指的是稻米、小麦、玉米、大豆和薯类。咱们说的五谷杂粮,除了现代的五谷之外,还包含其它的粮食。五谷杂粮不仅适合于糖尿病、心脑血管病等特定人群,也适合于所有的健康人群,包括年轻人。吃五谷杂粮有很多好处。由于没...
林卫辉丨《诗经》里的五谷杂粮
《论语》也没提“五谷”究竟是哪五种谷物,历史上对“五谷”有多种不同的说法,最主要的有两种:一种指稻、黍、稷、麦、菽;另一种指麻、黍、稷、麦、菽。这两种说法的区别在于将麻还是将稻列进去,我倾向于第一种说法,孔子年代,麻已经退出粮食行列,主要作用是做纺织用品,麻子和麻叶虽然也拿来吃,但已经不是主...
服咳嗽药后不能喝水?得看你吃的是哪种药
造影剂做增强CT或血管造影检查时需注射造影剂,检查后要多喝水促进代谢,促使造影剂排出,以减少造影剂肾病发生。检查后还可多吃流食或清淡食物,多食五谷杂粮、蔬菜和水果,少食多餐。过敏体质患者,尤其是对海鲜过敏的人,检查前要向医生说明。化疗药物肿瘤患者化疗期间每天应喝1-2升水;多喝些白开水或果汁、清汤,有...
五种常见糖尿病神经系统并发症,第五种最容易让人忽视
对于糖尿病脑病轻度认知功能障碍的患者可考虑采用综合干预方法,如地中海饮食法,以蔬菜、鱼、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主,加强体育锻炼以及进行认知功能训练;对于中、重度认知功能障碍的患者可考虑给予胆碱酯酶抑制如喜恩卡(重酒石酸卡巴拉汀片)、NMDA受体拮抗剂等。
五谷茶是哪五谷,揭秘五谷茶的五大成分,你了解吗?
冰岛糯五谷茶是一种非常特别的五种茶品,它是由细心的促进手工***而成,融合了糯米、五谷杂粮以及其他天然食材而成(www.e993.com)2024年7月28日。冰岛糯五谷茶因其独特的蠕动味道和健的多种特点而备受欢迎。以下是冰岛糯五谷茶的燕麦特点分析。1.味道独特冰岛糯五谷茶有着特殊的炒熟口感和非常独特的黑豆味道。这是由其材料的薏仁组合而来...
壹邦健康科普:五谷杂粮最养人,这20种杂粮你喜欢吃哪些
莲子:莲子营养丰富,口感清甜,常用来制作甜品或熬汤。这20种杂粮各具特色,不仅为我们的餐桌增添了丰富的色彩和口感,更是健康生活的有力保障。每个人的口味和饮食习惯不同,但无论你喜欢哪一种杂粮,都能从中汲取到滋养身心的能量。让我们在享受美食的同时,也注重健康,让五谷杂粮成为我们生活的最佳伴侣。
多吃肉和少吃肉,哪个更健康?63岁后,请牢记这5条“长寿准则”
五谷杂粮粉是一种由多种谷物组成的粉状食品,常见的谷物包括小麦、大麦、燕麦、糙米、玉米等。五谷杂粮粉可以提供人体营养,但是不利于xue糖控制。由于五谷杂粮粉中含有大量的碳水化合物,这些碳水化合物在人体消化吸收过程中会被快速分解,释放大量的葡萄糖,这会导致xue糖水平的暴涨,从而影响xue糖控制。此外,...
麻醉科普小知识来啦
“人吃五谷杂粮,哪能不得病”,甚至有些疾病还需要做手术,做手术就离不开麻醉,俗话说“手术医生治病,麻醉医生保命!”然而有很多人对麻醉不太了解,下面就为大家科普几个麻醉小知识!一、麻醉分为几种?简单地说可以分为局部麻醉和全身麻醉。其中,局部麻醉是仅麻醉手术部位的局部区域,适用于短小的手术;而全身麻醉...
腊月初五吃五豆,生活美满福运来!
第二种说法则将五豆节与秦始皇修建长城的历史事件联系在一起。《澄城县志》记载,腊月初五饮用五豆粥的习俗,传说是秦始皇在修建长城过程中,无数民工因劳累、寒冷和饥饿而丧命。幸存者在腊月初五这一天,将各自剩余的五谷杂粮汇集在一起煮粥,以此悼念逝去的同伴。这一说法在一定程度上有其合理性,但传播范围有限。