“多吃石榴能美容”不靠谱!专家提醒:两类人最好少吃

很多“流量网文”说吃石榴特别是石榴籽能美容,而且附上“科学道理”,称石榴籽富含多酚类物质和类黄酮等抗氧化物质,可帮助皮肤抵抗自由基伤害,有助于预防皱纹过早形成,还有淡化老年斑的功效。国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师教授程景民:目前来看,石榴中比较有特色的活性成分主要是一些...

石榴是“中华神果”,能美容、抗癌?紧急提醒:这类人真不建议多吃!

不过,有文献显示:喀什石榴果肉维生素C含量能达到681.9mg/100g,和田石榴、陕西石榴的维生素C含量也都在600mg/100g左右。还有河阴软籽石榴的维生素C含量也较高,为408.5mg/100g。这可能是因为不同品种之间的差异,数据差异较大,有待进一步验证。血糖高能吃石榴吗?石榴虽然甜度较高,但其升糖指数(GI)相对较低...

石榴的“死对头”!医生:吃了就是没病找病,常吃石榴的要注意了

胃柿石症是由于空腹食用大量高鞣酸食物(如柿子、石榴),在胃酸作用下形成的不溶性沉淀物,积聚在胃内形成的结石。小贴士:避免石榴与柿子同食,特别是空腹时。如果两者都想吃,最好间隔4小时以上,并适量食用。石榴与特殊人群:量力而行虽然石榴营养丰富,但并非人人皆宜。以下几类人群在食用石榴时,需要特别注意:糖...

石榴的“死对头”,医生提醒:二者万不可同吃,吃石榴的禁忌要懂

深秋时节,各种果实已经长成,陈沉甸甸地挂在枝头,苹果,梨,山楂,柚子……还有石榴。大部分水果往往都是荤圆一体的,石榴却显得有些不同,在肚脐处还开着一朵小花,宛如一个小喇叭。不仅如此,水果大多是以果肉为食用部分,而石榴则是属于浆果,我们所吃的其实主要是它的汁水。此外,石榴的赏味期也比较短暂,每年仅有秋天...

秋季什么水果好吃不易升糖?这4种一定榜上有名

桃GI较低,适合糖尿病患者食用。4.石榴石榴含糖量在18%左右,相比梨、苹果等水果来说,含糖量较高。石榴属于中等GI食物,糖尿病人群要谨慎进食。不过石榴也不是完全没有优点,它的膳食纤维含量较高,每100克含有4.9克的膳食纤维,同时钠的含量极低,属于典型的高钾低钠食物,适合高血压的人群进食。

石榴、李子、苹果、柿子……绿化带的水果能吃吗?

石榴、李子、柿子、苹果、山楂...这些水果看起来和市场售卖的没有太大的区别,那么,能把它们摘回家洗洗吃掉吗?划重点:不建议吃!首先,不好吃由于用途不同,许多绿化果树跟大规模种植的果树品种有些差别(www.e993.com)2024年12月19日。因为这些种植这些果树主要是想起到观赏和绿化的作用,所以在选择品种的时候并不会考虑果实的味道如何。比如...

原来吃石榴可以不吐籽?

秋天是石榴收获的季节,石榴自古就有“水晶珠玉”之称,被列为果中珍品,更因为味道酸甜及丰富的营养成分,深受人们喜爱。而且,因为其色彩鲜艳、籽多饱满,在我国传统文化中常常被用作喜庆水果,象征多子多福、子孙满堂,是馈赠好友的喜庆吉祥佳品。味道好、寓意也好的石榴,在营养价值方面有什么独特之处呢?

腾讯新闻

全国哪的石榴最好吃?这5个产地味甜汁多,果中佳品,有你家乡吗2024-01-1114:52发布于广东关注1评论11打开腾讯新闻客户端说两句浏览器不支持该音视频你可以刷新试试70011103.3-9ba7e2b73b83b0532de421539835ba47正在缓冲中...@正诺律师事务所广告不怕欠款要不回,找专业经济纠纷律师,...

食品安全消费提示|吃石榴:乐享“红玉珠”,能否不吐籽?

石榴果实的糖组分主要有蔗糖、葡萄糖、果糖和山梨醇,其中葡萄糖和果糖含量最高,果糖含量占总糖的9%至50%左右,葡萄糖含量占总糖的43%至48%左右,蔗糖和山梨醇含量较少。虽然果糖的代谢对血糖影响不大,但葡萄糖的代谢对血糖的影响还是不容忽视。因此,高血糖和糖尿病人群最好少吃石榴,如果特别喜欢,可以选择在上...

“石榴五不吃,吃了秋难安”,哪5种石榴不吃?秋天要懂得忌口

石榴的品种有很多,有酸甜味的石榴,也有一种是纯甜味的石榴,我家里种的是后者,它整个都比较的鲜甜。提到吃石榴,这里还是要讲讲它的历史,石榴原产地并非在中国,只是传入的比较早而已,距离现在至少有2000年的历史了。据西晋张华《博物志》记载,“汉张骞使西域,得涂林安石果榴种以归,故名安石榴”。