气色不好要补铁,推荐八道补铁菜可以多吃,补铁养血,健康好气色
五、黄皮果焖鸡准备食材:土鸡、黄皮果、姜蒜末、葱段。做法步骤:1、土鸡剁成小块清洗干净,然后把黄皮果清洗干净,再去除内核准备好。2、热锅烧油,油热以后,放入土鸡煸炒油煎,煸炒出香味后,再加入料酒和生抽调味提鲜,接着倒入姜蒜末一起翻炒均匀。3、炒出香味后,再加入黄皮果一起翻炒,接着加入适量...
进入立秋,建议少吃发物,多喝八道炖汤,润燥润肺,打好入秋基础
4、最后再撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。八、黄皮果桂圆瘦肉汤准备食材:黄皮果、桂圆、蜜枣、瘦肉、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,接着冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、黄瓜去核清洗干净,接着一起放入炖锅中,然后把桂圆肉清洗好,再和姜...
北方人羡慕哭了!北海的黄皮果便宜吃法更多
黄皮果。记者走访水果市场、贵州路便民市场及多家水果店了解到,目前在售的黄皮果品种有黑黄皮果、出世甜黄皮果和本地产的小黄皮果等,因产量有限,售价相比大量上市时贵4-5元/斤左右,目前最贵的卖到了16元/斤。水果市场一水果店店长李英告诉记者,一天能卖出五六十斤。市民游客对纯甜的“出世甜”、酸中带甜的...
三伏天,建议少吃苹果和橙子,多吃6种碱性水果!生津解暑好消夏
黄皮第六种:桃子夏天也是吃桃子的时令季节,桃子的品种也有很多,有油桃、蟠桃、水蜜桃。桃子口感酸甜多汁,刚成熟的时候是脆甜的,等完全熟透是香软多汁的,别具风味,桃子也是碱性水果之一,桃子具有利尿通便、保护血管、改善贫血等功效。另外桃子还富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量水分,三伏天吃还能...
“顶流”水果价格猛涨!黄皮是什么水果?怎么吃?多少钱一斤?
3、黄皮香瓜水鸭汤食材准备:黄皮果20颗、香瓜3个(约750克)、水鸭1只(约750克)等。烹饪步骤:水鸭处理:将水鸭宰杀并清理干净,去除所有羽毛和内脏,然后将其洗净并切成大块。接着,将鸭块放入加入陈皮(或柑、橘、柚叶)的沸水中焯水,以去除血沫和腥味焯好后捞出并用清水冲洗干净。香瓜处理:将香瓜削去...
热闻|“黄皮是啥?”网友热议,黄皮果成北方人的水果盲区,你吃过...
黄皮虽然营养丰富,但它的好也是有“门槛”的(www.e993.com)2024年9月23日。黄皮除了入口有酸、微甜、涩、微辣等味道外,闻起来还有一种类似松节油的独特味儿。“碧树历历金弹垂,膏凝甘露嚼来奇。木奴秋色珍如许,那似香飘褥暑枝。”明代诗人董传策就在《噉黄皮果》中感慨过黄皮气味之香和口感之奇。黄皮中大量的挥发性脂类是它“怪味”...
北方人的“盲区水果”,却是广东人最爱的“正气”果!现在吃正好
黄皮香瓜水鸭汤食材:黄皮果20颗,香瓜3只(约750克),水鸭1只(约750克)。做法:先将水鸭宰杀,去除羽毛及内脏,洗净,斩大块,放进加有陈皮(或柑、橘、柚叶)的沸水中稍焯,捞出冲洗干净血沫;香瓜削皮、去瓤,洗净,切薄片;黄皮果洗净,用刀纵向十字切开果皮。然后,把所有备好的食材一齐置于砂锅内,加入清水2500毫升...
黄皮果怎么吃?教你吃黄皮果的方法和食用禁忌
黄皮果是一种营养丰富的水果,具有独特的口感和酸甜可口的味道。除了直接生吃外,还有多种食用方法。以下是几种常见的黄皮果食用方法和食用禁忌:打开网易新闻查看精彩图片1.直接生吃黄皮果的果肉呈黄色或浅黄色,口感酸甜可口,香气扑鼻。在食用时,可以直接将黄皮果洗净后剥开皮,吃里面的果肉。这是最简单方便的方法...
三伏天闷热,这5种碱性水果记得多吃,水分足口感好,生津解暑气
一、黄皮果黄皮果是南方特有的水果之一,在海南、两广、云南一带会有。这种水果现在经过改良后品种也多了,改良过的黄皮的果肉更多,个头更大,口感也更好。口感酸甜多汁,酸酸甜甜的非常开胃好吃,三伏天吃黄皮果还能生津开胃解暑,黄皮果做的干果还能润喉止咳,非常不错的,黄皮果含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶,...
湿毒最重的一个月:这个正气果,湿气重的人也能吃
在黄梅天这个潮湿闷热的季节,脾虚湿重的人们常常会困扰于选择合适的水果。然而,有一种水果却非常适合这类人群,那就是黄皮。相较于其他水果,黄皮具有不寒凉、不上火、不易生湿的独特优势。那么,让我们一起深入了解一下黄皮及其益处。为什么潮湿闷热的天气,脾虚湿重的人可以吃黄皮呢?