【健康】秋天多吃这“菌中皇后”,润肺护心、补足力气,还能减肥~

竹荪,也叫竹笙、竹参,其实是一种菌菇类,长在竹子的根部,外形顶端有网格状的白色裙摆,也被称为“雪裙仙子”。它是“草八珍”之一,口感脆弹、清香鲜美,更重要的是营养价值还特别丰富。01补气养阴、润肺止咳中医认为,竹荪具有补气养阴、润肺止咳、清热利湿之功,可用于肺虚热咳、喉炎、痢疾、高血压、高脂血症。

便秘最怕你吃这个“通便王”,堪比“天然泻药”!吃一次就能排出...

现在蔬菜这么贵,红薯叶倒是个非常不错的选择,几块钱就能买一大把。3、菌菇类通便王:金针菇金针菇吃了之后,会原封不动地排出来,这个超能力是很多食物没有的。为什么金针菇不太好消化,原因是它的细胞壁中含有几丁质的物质,这种物质不好被消化,即使胃酸也只能消化一部分。所以,吃了金针菇经常会出现“Seeyou...

秋天多吃这“菌中皇后”,通便润肠,润肺护心,还能减肥~

竹荪,也叫竹笙、竹参,其实是一种菌菇类,长在竹子的根部,外形顶端有网格状的白色裙摆,也被称为“雪裙仙子”。它是“草八珍”之一,口感脆弹、清香鲜美,更重要的是营养价值还特别丰富。01补气养阴、润肺止咳中医认为,竹荪具有补气养阴、润肺止咳、清热利湿之功,可用于肺虚热咳、喉炎、痢疾、高血压、高脂血症。

你的身体四处飘“呤”!收好最全食物嘌呤等级表,别再让嘌呤害了你零

5、金针菇:嘌呤含量260mg。从以上常见的菌菇类食品可以看出,高尿酸血症的患者,所有的菌菇类都不宜多食。03蔬菜类1、西兰花:在蔬菜当中,这是嘌呤含量最高的,达到了70mg,但因其营养物质如维生素类、钙等微量元素的含量丰富,故在蔬菜当中的地位非常高,按照其嘌呤含量来说,西兰花其实仍然是低嘌呤食物,所以...

李玉:“把菌菇事业纳入生命周期并为之奋斗终身”

不仅如此,李玉开创了“一区一馆五库”菌物保育技术体系,率先在我国建成菌物保育区,建立了国际领先、年入库量全国最多的食药用菌种质资源库,保存标本和菌种10万余份,考证、重新命名食用菌936个、药用菌473个。创制具有自主知识产权的食药用菌主栽新品种42个。创新集成了菌物资源保护体系与可持续利用关键技术,为系统...

好品中国|超级“蘑”力 不可“菇”量

分品种看香菇、黑木耳、平菇产量位居前三其中香菇一种就达到1295.48万吨是餐桌上的绝对主力香菇是低温和变温结实性的菇类子实体通常在5℃~24℃范围内发育较低温度下子实体发育慢菌柄短、菌肉厚实、质量好温度过高则子实体发育快菌柄长、菌肉薄、质量差因此南方地区一般4、5月制作菌棒10...

甲流高发期,少吃桔子和鱼肉,多吃4样,养好身体,平安过寒冬

第三样:菌菇类食物菌菇类食物营养高,多吃菌菇类的食物可以增强免疫力和提高抵抗力,预防流感。推荐美食,香菇山药鸡汤。搭配母鸡一起炖汤喝,里面加一点山药,营养更加的高,烫鲜,肉嫩。喝一些汤,滋补提高免疫力。食材;香菇8个,母鸡半只,山药1根,胡椒粉,盐,姜,葱...

吃剩菜血糖高?提醒:这4种剩菜,糖尿病人最好扔掉,不要吃

3、剩木耳、蘑菇等菌菇类木耳,蘑菇等菌菇类食物本身是很适合糖友们食用的,但是这类食物容易滋生细菌,如果保存不当还可能会产生剧毒物质。吃剩的木耳,蘑菇,容易导致食物中毒,更会让血糖升高。建议吃多少做多少,尤其是银耳汤最好不要吃剩的。如果实在舍不得倒,可以将做好的银耳汤密封好后,放冰箱里冷藏上一到...

医生叮嘱:尽量别吃隔夜菜,尤其这3种,千万别留赶紧倒掉

1.菌菇类木耳、金针菇、香菇、蘑菇等菌菇类食物口感好、营养价值高,富含优质蛋白质。然而,这类食物更容易滋生有害细菌,其中一种名为椰毒假单胞菌的细菌会代谢产生“米酵菌酸”毒素。这种毒素毒性极强,可引发肝肾损伤,甚至导致全身多脏器衰竭,致死率很高。

雪榕生物2023年年度董事会经营评述

真姬菇学名玉蕈(属于木腐菌),属担子菌亚门,层菌纲,伞菌目,白蘑科,离褶菌族、玉蕈属。真姬菇的人工栽培首先始于1972年日本宝酒造株式会社,近10年来真姬菇的产量倍增,在日本已成为仅次于香菇、金针菇的重要品种。我国于80年代引入真姬菇栽培,主要有浅灰色和浅白色两个品系。其中灰色品系一般称为蟹味菇,白色品系一般称...