秋天不建议买这5种蔬菜,没营养伤身体,大多数人不同

二、反季的西红柿反季的西红柿通常指的是在不适宜的环境下生长的西红柿,或是在成熟后未能及时采摘,导致其表面出现腐烂现象。这样的西红柿虽然外观可能依然鲜亮,但内部往往已经失去水分和营养,且口感变得酸涩。而且,腐烂的部分可能会滋生细菌,食用后会对身体造成负担。为了确保饮食健康,消费者应该特别注意西红柿的储存和...

10月必吃的十大蔬菜,不可错过

萝卜,有“土人参”之称,性凉味辛甘,入肺、胃二经。十月正值金秋,萝卜成为此时最畅销的蔬菜单品之一。萝卜具有化痰止咳、解毒等功效,对于大鱼大肉吃多了不消化的情况也有很好的缓解作用。美味汤品:萝卜煲汤是秋季最常见的做法之一,如萝卜老鸭汤、萝卜鲫鱼汤等。这些汤品不仅味道鲜美、营养丰富,还常食用有益于身...

你会“吃”蔬菜吗?其实,真有人“不会”……

①深绿色蔬菜:菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、莴笋叶、韭菜、西蓝花、茼蒿、萝卜缨、芥菜、西洋菜、冬寒菜。②红色、橘红色蔬菜:西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒。③紫红色蔬菜:红苋菜、紫甘蓝、蕺菜。这样食用蔬菜更健康日常膳食要讲究荤素搭配,保障餐餐有蔬菜。建议成年人保证每天摄入不少于300g的蔬菜,其中深色蔬菜...

苏州梅雨季蔬菜供应稳定,价格不涨反跌

目前，市场上热销的品种主要包括黄瓜、西红柿、豆角、茄子、土豆、高原夏菜、昆明叶菜等等，货源充足。“入梅后，南环桥市场蔬菜日均上市量基本保持在3500-4000吨，品种100个以上，蔬菜的供应暂未受到影响。”南环桥市场蔬菜批发业务主管洪光雨表示。数据显示，市场整体蔬菜价格稳中有降。昨日，热销的西红柿、冬瓜、青菜...

4月份“菜篮子”价格季节性下降 主产区蔬菜上市正当时

目前,河南安阳内黄县上市的露地蔬菜有大白菜、娃娃菜、甘蓝等10多个品种,预计供应持续到5月底,总产量将达到30万吨。在另外一个蔬菜生产大省山东,阳信县翟王镇有蔬菜大棚2万多个,种植面积2.1万亩,采用“一棚多季、一年多收”的“轮作”模式。目前,西葫芦、菜花、茴香等品种陆续成熟,进入采收期。

宁夏银川四季鲜蔬菜价格走势分析与预测:菠菜大葱呈现上涨趋势

二、价格行情分析波动大品种：大葱、菜花、茼蒿的价格波动最为显著，反映出这类蔬菜对市场供需变化的敏感性较高(www.e993.com)2024年11月14日。上涨趋势品种：菠菜、大葱、菜花、蒜苗、胡萝卜、黄瓜的价格均呈现上涨趋势。其中，菠菜从2.5元/公斤涨至5.6元/公斤；大葱从1.9元/公斤涨至4元/公斤；黄瓜从1.8元/公斤涨至3.2元/公斤，涨幅...

秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些

栗面南瓜中最常见的是新疆贵族南瓜和贝贝南瓜,1/4个贝贝南瓜大概是100克。贝贝南瓜的碳水是17克/100克,能量是91千卡/100克[1],这跟土豆(碳水18.9克/100克、能量83千卡/100克)[2]都很接近,适合做主食。二、推荐吃的应季蔬菜洋葱、茼蒿、大白菜、小白菜、萝卜都是秋季的应季蔬菜,它们营养有何优势呢?

端午节新发地蔬菜量足价稳,牛羊肉价格5年来最低

应季水果大量上市。新京报记者陈琳摄应季水果大量上市,价格走低目前正是应季水果集中上市的季节,新发地市场交易量增加明显的水果包括西瓜、香瓜、樱桃、荔枝、香蕉、苹果、梨等,榴莲也有一定增量。记者在新发地水果批发市场看到,多个商户将榴莲摆在了路边,掰开果肉大方让市民品尝,也吸引了不少顾客采购。新发地水果...

蔬菜你吃对了吗?

腌菜和酱菜是蔬菜储存的一种方式,因制作过程中要使用较多的食盐,因此不建议多吃。2.选择不同颜色、品种的蔬菜①注意多选择深色蔬菜,保证每天深色蔬菜占到蔬菜总量的1/2以上。②蔬菜的种类上千种,含有的营养素和植物化学物种类也各不相同,日常进行膳食搭配时建议在不同蔬菜种类间进行挑选,每天至少3~5种。

一年中这个时间段怀孕最好,是有科学依据的!

吃什么、怎么吃,往往愁坏了各位当牛做马的准爸爸。秋初水果蔬菜品种多不仅可以充分满足孕期的营养需求,也可以应对孕妇们挑剔的吃饭要求。秋初的晚间暑热褪去,可以睡得更好睡得香,自然心情好,准妈妈心情好了,对胎儿的生长发育也是有百利而无一害。