“最不适合”给孩子吃的3种水果,不仅没营养还伤身体,别无知了

1、苹果苹果是大家最为熟知的一种水果,其营养也是最为丰富的,苹果里含有多种营养物质、维生素,营养最为全面2、橙子橙子是维C之王,富含丰富的维生素,对孩子的免疫力提高很有帮助。3、香蕉香蕉也是一种比较温和的凉性水果,不过无论是夏天还是冬天,少量的香蕉都还是比较适合让孩子吃的。4、西红柿西红柿可做...

脾胃差的人,入秋后要避开这5种水果!生寒又生湿

比如,红枣、山药、南瓜、小米等都是不错的选择。红枣,那甜美的味道和温补的性质,总是能给人带来温暖和舒适。我特别喜欢在秋天的时候,用红枣煮汤或者泡茶喝,那种淡淡的甜味和温暖的感觉,总能让我忘却脾胃的不适。山药,那细腻的口感和滋补的功效,也是秋天养脾胃的好帮手。我经常会用山药炖排骨或者做山药粥喝,...

燥热的食物和水果有哪些

核心提示:燥热的食物和水果有牛肉、大蒜、生姜、辣椒、榴莲等。需要注意的是,虽然这些食物具有一定的温补作用,但并不能用于治疗疾病。燥热的食物和水果有牛肉、大蒜、生姜、辣椒、榴莲等。需要注意的是,虽然这些食物具有一定的温补作用,但并不能用于治疗疾病。1.牛肉牛肉性温,过多摄入可能会导致体内阳气过盛,...

2024爆款水果出炉?益禾堂3天卖30+万杯,沪上阿姨、甜啦啦都在上

“梨本身温补属性，搭配药食同源的食材，更具养生价值。”烤梨先生的招牌枇杷烤梨，在烤梨、枇杷之外，还加入红枣和炖出胶的银耳，突显润肺止咳的功效。针对女性群体的养生需求，烤梨先生还推出了“姨妈热饮”，将烤梨搭配干姜、红糖。2、不只“炖”，还能加茶、加奶、加小料鲜芒多鲜果茶推出的两款梨饮品，分别...

温性的水果有哪些,科普揭秘,温性水果大赏,你了解多少?

1.苹果:苹果是最常见的温性水果之一。它不仅口感脆甜,而且营养价值极高。苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质。此外,苹果还具有一定的温补作用。2.桃子:桃子是夏季的代表性水果之一,也是温性水果的一种。桃子富含多种维生素和矿物质。同时,桃子还具有一定的温补作用,能够温暖身体。

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

1、补气血的蔬菜类:山药、胡萝卜、香菇(www.e993.com)2024年11月11日。2、补气血的肉类:牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、鱼虾。3、补气血的五谷类:粳米、薏苡仁、粟子。4、补气血的水果:葡萄、红枣、樱桃、龙眼。5、补气血的滋补:人参、阿胶。药膳例举:1、山药莲子苡仁粥:材料:山药15克,薏苡仁30克,莲子30g,粳米100克,白糖适量。

解暑又祛湿,中医教你夏令美食这么吃

@嗯选:请问夏季湿气较大,吃些什么水果有利于去湿气还能避暑?彭文波:中医认为夏季主暑热,兼有湿邪,因此清暑解热祛湿是饮食的主旋律,夏季正是各种瓜类水果、蔬菜上市的季节,如西瓜、甜瓜、白兰瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等。这些瓜类大多性味甘寒,有清暑热、解烦渴、利小便的功效,是清热解暑、生津止渴、补充营养...

漂洋过海认「食」你,舶来果蔬大揭秘|新刊推荐

▲菜花、番茄、草莓、石榴????画面中的蔬菜和水果,种类丰富,都是中国人餐桌上的常客。但探索其源,其中不少竟是“舶来品”。数千年来,中国人不断引进、接纳、改造域外果蔬,构建了华夏的果蔬资源库。在日常生活中,黄瓜、番茄、马铃薯、南瓜、胡萝卜等都是最常用的食材,但若要考究这些蔬果的出身,可能就会相对陌...

子宫“不喜欢”的水果有哪些?这几样最好少吃,请别任性妄为

养护子宫,哪些食物推荐食用?乌鸡汤也许很多女性朋友比较了解,乌鸡汤是一种温补类食材,适当喝点乌鸡汤,能够为身体补充所需的营养物质,同时还能够达到补充气血,改善贫血的作用。所以如果不想子宫健康受损,建议考虑把乌鸡汤端上饭桌,或许有助于减轻子宫负担,同时还可以促进体内等有害物质和垃圾毒素顺利排出体外,...

冷空气要来了,徐汇菜市场里哪些温补蔬菜受欢迎?

在徐汇区的新罗秀菜市场,记者看到前来购买蔬菜的市民络绎不绝,蔬菜品种丰富,价格亲民,大白菜1元/斤,鸡毛菜5元/斤,莴苣3元/斤,土豆2.8元/斤……市民们冬季的餐桌有了更多的选择。作为初冬的时令蔬菜,白萝卜已大量上市,价格在1.5元/斤左右。除了常见的长根白萝卜,还有可爱的圆心白萝卜和表皮略带紫色的白萝卜。