很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

4、保健品补肾——当心吃多伤肝脏据浙江省杭州市第一人民医院,杭州50多岁的王先生(化名)总感觉身体很累,白天头昏眼花,晚上腰膝酸软,还时常有耳鸣。于是他先后买了十几种补肾壮阳保健品,从销量排行第一的补肾养肾丸,到鹿茸鹿血酒等十几种补品……也不知道究竟哪个管用,就打算挨个尝试一下。结果一个月过去了,...

少有水果能补肝血!春天不要错过这个天然的乌鸡白凤丸

有个水果补肝血、滋肾阴,被称为“民间圣果”,水果中的“乌鸡白凤丸”,那就是——桑葚。它长下面这个样子:清代名医王孟英曾在自己的书里写到——桑葚,甘平,滋肝肾,充血液止消渴,利关节,解酒毒祛风湿,聪耳明目,安魂镇魄。上面提到的桑葚这么多功效其实正是来自桑葚最大的特色——擅长滋补肝肾之阴,又能补血。

夏天这些水果市民最爱!医生建议:这些人不能多吃→

中医认为,榴莲果肉性热,味辛甘,归肝、肺、肾经,对于阳虚人群来说,具有健脾补肾、温阳散寒、强身健体等大补功效。榴莲壳则是降火良物,对于阴虚人群来说,具有滋阴润燥、清热降火等的作用。同时,榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素,还含有维生素A、B、C、E、叶酸、烟酸,以及钙、铁、磷、钾、钠、...

提子可以补肾阴虚吗

核心提示:提子可以补肾阴虚。提子属于一种常见的水果,其中含有丰富的维生素C、花青素等物质,能够起到抗氧化的作用,从而达到滋养肝脏以及肾脏的效果。肾阴虚通常是指肾脏阴液亏损,可能会出现眩晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗提子可以补肾阴虚。提子属于一种常见的水果,其中含有丰富的维生素C、花青素等物质,能够起到抗氧化的...

榴莲大量上市!吃对了胜过三只鸡?哪些人适合吃→

榴莲果肉性热，味辛甘，归肝、肺、肾经，具有健脾补肾、温阳散寒、强身健体等大补功效。男士食用榴莲可补肾壮阳、强身健体；女士食用更是大补，特别是病后体弱者以及产后的妇女。而且榴莲具有温通活血驱寒功效，对于虚寒胃痛及痛经妇女有缓解疼痛作用。老人家少量吃点榴莲，可以提高免疫力、抗疲劳、延年益寿，对于改善...

“海参”不能随便吃,尤其是这8类人,更需引起重视

1.补肾益精从中医食疗的角度上认为海参性味甘、咸、平,入肾经,对于精血亏损所导致的腰膝酸软、腰腿疼、小便频数、须发早白、四肢无力的人,如果适当吃海参,通过滋补肾经而有很好的强壮筋骨、缓解上述症状的好处(www.e993.com)2024年11月19日。2.益智健脑海参内含有粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽、胶原蛋白、牛硫酸、十八种氨基酸和微量元素以...

《本草纲目》故事:覆盆子补益肝肾固精明目

覆盆子的品种来源1.覆盆子之名最早可在《名医别录》觅见,而据《本草经集注》载:“蓬虆是根名……覆盆子是实名。”这里提到了“蓬虆”之名,而蓬虆的记载可追溯到汉代的《神农本草经》,可知,覆盆子记载最早实则是《神农本草经》。2.北宋《本草图经》有详细描述:“苗短不过尺,茎、叶解忧刺,花白,子赤黄如半...

补肾壮阳的食物和水果有哪些?

肾脏是人体内非常重要的一个部位,也会直接影响人们的身体健康情况。很多人都有肾虚的症状,一般针对这类问题一定要注意补肾。补肾壮阳的方法有很多,食物补肾也是一种,生活中很多食物都能补肾。那补肾壮阳的食物和水果具体有哪些呢?1.生蚝属海鲜中的一种,富含锌,有食物伟哥的称号,有助于合成男性荷尔蒙,维持男性性...

女性补肾的水果有什么 木瓜和猕猴桃应多吃

女性补肾的水果1、木瓜木瓜的性情十分温和，食用后会进入到人体的脾和肝，也能够起到清热、祛风和消食的作用。事实上，木瓜的营养是很容易会被人体所吸收的，尤其是润肺的良好功效。只有肺部在得到良好的滋润之后，才能够进行活血。对于肾虚的女性朋友来说，可以将250克的木瓜切片放进一千克的米酒里面，浸泡两个...

【健康养生】它是水果中的黄芪!养血安神,补肾开胃...

养血安神,补肾开胃...本文原标题:《健康养生它是水果中的黄芪!养血安神,补肾开胃,现在知道还不晚》冬天有一种常见水果,它全身是宝,其果肉可以有效的补脾益胃;果核能够理气止痛;果壳具有收敛之功效。它就是我们常见的龙眼,又名桂圆!中医认为,龙眼味甘,性温,无毒。甘能入脾,是滋补的佳品。