暑热未退,秋果已至!抢鲜大量上市的水果,这几种颇受欢迎……

2024年8月27日 - 网易

石榴、冬枣、葡萄、秋梨、柑桔、猕猴桃……在九华邻居里·美天新渔菜市场的水果摊位前,色彩斑斓的秋季时令水果散发着清甜的味道,一幅喜人的丰收景象。秋季葡萄正当时。记者看到一串串红的、紫的、青的葡萄摆满了摊位,果实晶莹剔透,颗粒紧实地挤在一起,果香扑鼻,令人食欲顿生。据摊主介绍,眼下正是葡萄成熟的密...

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这些绿皮红心的水果,不仅美味营养多,你吃过几种呢?

2024年8月20日 - 网易

仙人掌果,为仙人掌属植物的果实,果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等。品种主要有3种:白仙人掌果、金紫仙人掌果和酸仙人掌果。白仙人掌果剥皮后,果肉呈淡绿色,水灵灵的,如翡翠。金紫仙人掌果皮肉都为金紫红色,果肉汁多,色泽鲜艳,通体晶莹,如宝石。西瓜,果实外皮光滑,呈...

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有高血压多吃水果!研究发现:这2种水果可降低死亡风险

2024年4月15日 - 百家号

两种水果联合食用，益处最大。这项研究基于美国国家健康和营养检查调查（NHANES）数据库中的2480名高血压患者，进行了10年随访研究。涉及的水果包括：苹果、梨、香蕉、菠萝和葡萄。消费频率划分为：每月少于1次、每月1-3次、每周1-2次、每周3-6次、每天1次或更多。健康时报图具体来说：与很少吃苹果的人相比，每...

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这几种初夏水果不仅颜值高、味道好营养还丰富!

2024年5月27日 - 云南网

杨梅中的花色苷含量在水果中位居前列,花色苷是抗氧化剂,适当摄入对于保护血管、美容护肤、抗炎等很有好处。杨梅含有大量的有机酸,如苹果酸、柠檬酸,这些成分可以刺激唾液、胃酸分泌,所以很适合夏天胃口差的人食用。不过胃酸过多、容易反酸的人,就不宜吃太多了。不过,中医则认为,杨梅有生津止渴、和胃消食的功效,...

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在遥远的南美洲,有多少种我们不曾见过的神奇水果

2024年3月14日 - 澎湃新闻

罗望子是常见的热带水果,但在南美洲,少有直接拿来售卖的甜角,多是这种去壳后做成的罗望子糕。随便买上一团,酸甜可口,堪称南美小孩的童年“果丹皮”。罗望子糕寻常的哥伦比亚早餐是水果“粥”,香蕉、芒果还有其他便宜的水果做成什锦羹,加很多很多炼乳。甜甜的一杯下去,饱得一天都不想吃饭。

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蔓越莓火到“爆单”!这些小众宝藏水果你吃过几种?

2024年1月22日 - 上观

交通不断发展,既为出行提供了便利,也将远隔山海的水果带到了我们面前(www.e993.com)2024年11月25日。红果参、蔓越莓鲜果、鲜青橄榄、姑娘果等水果并不常见,却各具特色,为市民带来了不一样的冬季滋味。一起来探秘冬季的这些小众宝藏水果吧。红果参,又名蜘蛛果。主要生长在海拔1500米以下的灌木丛中,近年逐步实现了人工种植,从山野间走向市民餐桌。

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寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

2024年1月27日 - 新浪

柚子有“天然水果罐头”之称,容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液黏稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃,才是最好的吃法。

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桃子是糖尿病的“导火索”?警告:想要血糖正常,几种水果要少吃

2024年7月10日 - 网易

三、想要血糖正常,几种水果要少吃1.西瓜一提到西瓜,相信会有不少人产生异议,因为在大众的认知里,西瓜是一种含糖量较低的水果。不管是血糖高的人还是糖尿病患者,都是可以吃西瓜的。但是很多人忽略掉了一个前提,西瓜是需要适量吃,才不会让人体的血糖飙升。

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维生素C水果前十名,你知道是哪几种水果吗?不妨来了解一下!

2024年3月15日 - 百家号

草莓不仅是一种美味的水果，也是一种养生的营养来源，每天食用一些草莓可以提供足够的维生素C。西红柿：色彩鲜艳，含有丰富的维生素C和番茄红素。猕猴桃：维生素C含量极高，有助于增强免疫力。菠萝：清爽可口，含有丰富的维生素C和酶，有助于促进消化。柚子：清香爽口，富含维生素C和生物活性物质，有助于控制胆固醇。车厘...

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