深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃
但是秋季毕竟要降温了,过于寒凉的水果不能多吃了,今天给大家推荐5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃!一,葡萄。秋季最常见的就是口感酸甜、颗粒饱满的葡萄吧,葡萄是一种平性的水果,从中医的角度来讲,它平、味甘酸,不含热气也不含寒气,几乎适合所有人食用,大家吃过葡萄后,一般也不会出现上火的现象。现在市场上的...
5月,遇到这碱性水果别手软,营养高!一次煮好放冰箱,别不懂吃
到五月份了,正是很多樱桃成熟上市的时间,一想到樱桃酸酸甜甜、爽脆可口的口感,都忍不住想去吃一些。樱桃是价钱比较贵的水果,但是在北方却是盛产樱桃的地方,而且有一种说法,“樱桃好吃,熟难站”,指的是樱桃成熟了之后,很难在树上保持的时间比较久,会自己掉下来,所以一旦樱桃成熟,要尽快去采摘,否则会有大量的...
8月22处暑,节气前后,这6种“碱性”水果要多吃,防秋乏,去秋燥
8月22处暑,节气前后,这6种“碱性”水果要多吃,防秋乏,去秋燥!1:猕猴桃。猕猴桃,被誉为“超级水果”,可不是浪得虚名。它含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维以及钾、钙等矿物质。这些营养成分在处暑时节,能帮助我们补充身体因夏季消耗而可能缺失的养分,让身体更加健康有活力。处暑后,天气逐渐干燥,人体容易感...
秋天,碰到5种碱性果多买些,趁着日头烈,晒干囤起来,好吃营养
这里的果,不单单指的是水果,它是两种果的一个统称,一个是水果,还有一个是坚果,这两种,都是孟秋的时候适合拿来晾晒的,而且他们大部分都是碱性食物,吃了之后,还可以维持身体的酸碱平衡,让我们在整个的秋季,变得更加的舒坦。秋天,适合晒干的3种水果1、枣子这个是秋季刚好成熟的一种水果,它口感也是相当的不...
三伏天,建议少吃苹果和橙子,多吃6种碱性水果!生津解暑好消夏
第四种:无花果无花果被誉为“生命之果”,其营养丰富而全面,深受大家喜爱,无花果是一种碱性水果,含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶,还有比较重要的钙物质,其中钙的含量是苹果的20倍。无花果中含有食物纤维,可以使人体的肠道内各种有害物质,被吸附排出则可以净化肠道,尤其是对孩子的肠胃,也可以起到很好的调节作用。
立秋前后,这5种碱性水果别错过,清甜滋润降秋燥,轻松度过秋季
立秋前后,这5种碱性水果别错过,清甜滋润降秋燥,轻松度过秋季2024-08-0207:07发布于广东|1146观看4评论39手机看味谷的厨房粉丝8.0万|关注1+关注作者最新视频4363|02:03秋天易困乏,这6种“高镁”食物要多吃,营养润燥解秋乏,精神过秋季1评论2024-09-154.1万|02:15买海鲜时,这5种海...
5种“碱性食物”对身体好,提醒:不妨常吃点,降低癌症风险
下面我们来谈谈几种常见的碱性食物:菠菜:菠菜是一种富含碱性物质的蔬菜,能够帮助维持体内酸碱平衡。香蕉:香蕉是一种典型的碱性水果,含有丰富的营养成分,对身体健康有益。杏仁:杏仁是一种营养丰富的坚果,含有大量的碱性物质,有助于预防癌症。胡萝卜:胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,具有抗氧化作用,能够...
七月盛夏,这4种碱性水果别忘了吃,口感好水分足,错过再等一年
闻香味:新鲜的荔枝会散发出淡淡的清香,如果荔枝没有香味或香味过浓,则可能是不新鲜的。总结:七月是水果的盛季,尤其是碱性水果更是丰富多样。西瓜、桃子、葡萄和荔枝这四种水果不仅口感鲜美、水分充足,而且营养价值高,是夏季消暑的最佳选择。在享受美味的同时,我们也要注意挑选技巧,选择新鲜、健康的水果。
6月这些碱性果大量上市,买20斤一切一晒保存,酸甜有嚼劲真解馋
而这时候就可以吃一些碱性的水果,让身体达到酸碱平衡,夏季的水果品种多,价格实惠,每一种都酸甜可口,不仅可以给身体补充维生素营养元素。还有非常丰富的膳食纤维。经常食用水果对身体健康有诸多的好处。但是水果也不能吃得太多,否则的话身体也会出现因摄入果糖过高导致血糖波动,以及摄入过多水果导致的影响消化和吸收的问...
建议中老年人少吃橘子和甘蔗,多吃3种“碱性水果”,增强抵抗力
碱性水果含有大量的矿物质及其他营养成份,可以增强人体的抵抗力,尤其是那些正在衰退的老人,更应以此为主要食物。碱性果实是一种可以在消化时发生碱的果实。蔬菜中含有丰富的矿物质,如钾,钙,镁等,在人体内被代谢后,可以中和血液中的酸性,保持人体内的酸碱平衡。这个平衡是维护我们的身体机能和整个身体的健康所必需的...